[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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73(1): 2017/09/11(月)11:28:08.39 ID:ny7lfiUv(1/2) AAS
戸田恵梨香とか河北麻友子？の足は筋肉ないよなぁ、見てて不安になる脚にはなりたくない
77: 2017/09/11(月)11:49:55.39 ID:3ONYH93w(1) AAS
バーさんになったら大変だよw
89(1): 2017/09/12(火)17:38:25.39 ID:BQHiYNpD(1) AAS
>>88
で、でも短いよね、佐々木希の脚（滝汗
157: 2017/09/16(土)10:09:41.39 ID:pXTxFsVp(1) AAS
お尻のトリガーポイントをテニスボールでほぐしたら
前のめりで立ってた人が正しく立てるようになってた。
正しい姿勢にはお尻の筋肉を鍛える・ほぐすのも大事みたい。
ゲンキの時間って番組でやってた。
217(1): 2017/09/21(木)23:25:41.39 ID:N2tyZot2(1) AAS
>>216
寝る前に10分くらいだよー
あんまり熱心にやっても続かないから…
226: 2017/09/23(土)15:57:01.39 ID:l+wRpTQi(1) AAS
>>225
前スレか上の方で内側の筋肉は小さいからそれを必至に鍛えるより
太ももの後ろの筋肉を鍛えた方が効果的ってアドバイスがあったよ
378: 2017/10/19(木)12:31:22.39 ID:yAF0wr6/(1) AAS
美脚思考って本読んだ人いる？
484: 2017/11/04(土)01:24:19.39 ID:vUBUAept(1) AAS
スレチじゃね？
678: 2017/11/22(水)07:04:14.39 ID:vN+BWPU5(1) AAS
>>669
本田翼のほうがいいな
河北は奇形
気持ち悪いわ
832(2): 2017/12/04(月)22:49:31.39 ID:Tq3VGnd8(3/6) AAS
外部ﾘﾝｸ:d.hatena.ne.jp
より転載
■エストロゲンはジャンクフードが食べたくなる？
エストロゲン優勢の女性は、体内に水を溜めやすく、砂糖、焼き菓子、チップスなどをすぐに欲しがる傾向がある。
■ストレスとＰＭＳ（生理前症候群）
ストレスはコルチゾールのレベルを上昇させる。
コルチゾールとプロゲステロンは細胞内の共通のレセプターを奪い合い、プロゲステロンの活動を損ね、エストロゲン優勢の状態を招く。
慢性的に高くなったコルチゾールは、ＰＭＳのよく知られた症状と一緒にエストロゲン優勢の直接の原因となる。
コルチゾールの高いレベルは、血糖にも影響を与える。
コルチゾールは、グルコース（血糖）を細胞へと流し込む。
省10
904: 2017/12/09(土)19:04:44.39 ID:QCkd/T7z(1) AAS
たまに見かける腕くらい細いふくらはぎの
サイズはかってみたい..
988: 2017/12/22(金)12:32:09.39 ID:PUWt+VS0(1) AAS
>>983
次スレ乙
触らない方がいい奴はせっかくコテ付けくれてんだからNG入れるに限る
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