[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1(4): 2017/09/04(月)12:48:59.27 ID:2twJNfg9(1) AAS
デブじゃないけど脚痩せない人のスレです。
まずは正しい姿勢を身につけましょう。
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【それは】ふくらはぎ太もも26【脂肪です】
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27: 2017/09/07(木)14:33:18.27 ID:zKaI0+DH(2/2) AAS
上体を前に倒して上体を起こす だった
161: 2017/09/17(日)13:24:38.27 ID:Zet9htDR(1) AAS
麺棒でふくらはぎグリグリすると、筋肉痛みたいな痛みが翌日まで続くんだけど、これって筋肉痛めちゃってる？
りんごの塊の記事で、一時間揉むって書いてあるのは、優しくマッサージする感じなのかな。
加減が分からない。
202(1): 2017/09/20(水)13:55:18.27 ID:YCQ0zXcV(1) AAS
>>185
それ逆
以前某下着屋の販売員さんと話した時の事
彼女は温泉・銭湯などでリアル乳と偽乳の見分けがつくくらいベテランさん
・巨乳は足普通〜太め
・手足が超細くて巨乳はほぼ全数偽乳
というのが彼女の観察結果
全身の体脂肪率抜きにしても、巨乳は身体の重心が崩れがちだし、気にして猫背になる人もいる
そうなるとやはり足は太くなってしまう
巨乳を保ちながら美脚でいるのはやはり意識的にケアしていかないとね、という話
248: 2017/09/25(月)17:32:25.27 ID:gGEezfAG(1) AAS
「小さい子でも立ってる時に内股になってたり脚をクロスしてる。
将来の脚の形に影響するので身に覚えがあるお母さんは気をつけて、
子どもはお母さんのそういう所もよく見てますよ。」って
ウォーキングレッスンで講師が言ってたわ。
座っている時に膝を閉じてても膝下がハの字に開いてる人も多い、
これも良くないので膝下も揃えて座りましょうって。
456: 2017/10/29(日)11:11:11.27 ID:CnWctDyF(1) AAS
フォーム安定するまでは、ゆっくり歩いてみたらどうだろう。
勢いが落ちれば膝の負担減るんじゃないかな。
524: 2017/11/07(火)13:26:07.27 ID:M1qZi4/v(1/2) AAS
パンツはないよね
542: 2017/11/07(火)23:23:40.27 ID:/2PMKPOR(1) AAS
1週間入院したら膝上の筋肉もっこりがすごく細くなって嬉しい
これから歩き方気をつけよう
644: 2017/11/17(金)15:00:22.27 ID:ixe06pLb(1) AAS
計算したら足首のサイズだけは理想のサイズだった
ただふくらはぎや太ももはお察し
ついでにいうとケツもどでかい…
929(1): 2017/12/14(木)00:06:37.27 ID:hycAFa/0(1) AAS
足パカする時に左の股関節あたりがごりごり音なるんだけどこのまま足パカして大丈夫かな
966: 2017/12/17(日)16:57:16.27 ID:4Ka4Jrx1(1/2) AAS
一度細い人のふくらはぎと太もも触ってみたいわ
984(1): 2017/12/22(金)09:48:20.27 ID:0OpaxOoi(1) AAS
>>974 >>976
ウエスト細い？反り腰じゃない？
私、太ももの上の方だけ太いタイプで
反り腰指摘されて立ち方直すように意識してたら太もも痩せた
理学療法士さんとの雑談の流れで正しい位置や歩き方を
教えてもらえたし腰痛なくなったのですごいラッキーだった。
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