[過去ﾛｸﾞ] サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net (1002ﾚｽ)
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884(1): 2017/10/12(木)05:08 ID:MGzt/z8e(1/3) AAS
>>878
861だけど、栄養をきちんと摂らないのいけないみたいよ
私は欲してる時に食べるようにしてるわ
昨夜はたくさん炭水化物とお肉のレタス巻き食べちゃったから、早起きしてYouTube筋トレよ
サラダチキン、確かに鳥むね肉買ってきてサッと茹でてサラダと食べるとかの方がいいかもね
売ってるのは時間のないときとかにして
885(1): 2017/10/12(木)17:02 ID:KTbDUBux(1) AAS
>>884
炭水化物を食べても美容体重って裏山
美容体重の人は糖質制限していると思ってたよ
私はお昼もサラダとサラダチキンだけで朝も夜も炭水化物を食べてないのになかなか痩せないのでどうしたものかと考え中
もしかして884さんは１年くらい長い期間をかけて痩せたのかな？
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