[過去ﾛｸﾞ] サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1: 転載ダメ©2ch.net [ageteoffcpnashi] 2017/07/30(日)09:02 ID:9BFgDEK9(1) AAS
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。
※前スレ
サラダチキンダイエット Part.5
2chｽﾚ:shapeup
903: 2017/10/13(金)13:37 ID:Cn5qu+48(1) AAS
コンビニで売っているロースハム５枚入りと納豆とサバ缶をサラダチキンのローテーションに組み込むと飽きないダイエットランチが可能。
904: 2017/10/13(金)16:29 ID:1K8jPXIW(1) AAS
>>901
ほんと、毎日は食べないけれど、たまに食べると魔法の食事みたいだよ
昔流行った、バッグストリートボーイズ聞いたり、山口○子のスイートホームのDVD かりて観てる
懐かしさは、空腹を紛らわすよ
905: 2017/10/13(金)18:59 ID:Yo97i9+b(1) AAS
スモークはあまり好きじゃなかったけど
クリームチーズを合わせるとうまいな
906: 2017/10/13(金)23:11 ID:IYEfBnnw(1) AAS
でも結局最後はカロリーある食べ物求めちゃうよね
907: 2017/10/13(金)23:47 ID:q5V0mnTV(1) AAS
そんなこともないな
908: 2017/10/14(土)00:41 ID:neL76D1m(1) BE AAS
BEｱｲｺﾝ:nida.gif
スモーク油使わずに焼いて食うだけでまた美味くなる
909: 2017/10/14(土)02:31 ID:aryQmYvE(1/2) AAS
スモークチキンもいいけど、アボカドもなかなか良いよ
お腹満たされるし、栄養あるからカロリーあるけれど、少し痩せた気がするよ
910: 2017/10/14(土)06:30 ID:dFUHejdG(1/2) AAS
>>898
役立つ情報ありがとう!
>>900
役立つ情報何度もありがとう！
ご飯を食べないと本当に元気出ないよね
運動も億劫になっちゃう
教えてくれたグラムで食べてみようかな
911(2): 2017/10/14(土)06:51 ID:NB/qpkBQ(1) AAS
それでなくとも糖質制限やってる人って老けてるのに
一番老化物質が多いスモークとか食べてたらすぐにシワシワのお年寄りになるだろうな
912: 2017/10/14(土)08:39 ID:DwsIMWIE(1) AAS
そんなにすぐ反映されるわけ無いだろうとも思う
913(1): 2017/10/14(土)10:47 ID:aryQmYvE(2/2) AAS
>>911
サラダチキンが、添加物たくさんなら、
他にも添加物たくさん入ってる食材あるでしょ
食パンとか、ウインナーとかも
賞味期限長いものは、みんなだいたいね
たんぱく質意識して筋トレしたら、一ヶ月で身体変化したわ
あとは、引き締めていくのみ
頑張らなきゃ
914: 2017/10/14(土)11:59 ID:jZflcARJ(1) AAS
あんま話題にならないみたいだけど、ローソンのスモークタンて付け合わせるには最高だよね
915(1): 2017/10/14(土)13:52 ID:wJdjkHBh(1) AAS
>>913
他に入ってるからってサラダチキンに入ってて良いことにはならんだろ
916: 2017/10/14(土)13:59 ID:EzUPKxmA(1/8) AAS
>>915は何しにこのスレに居るの？
917(1): 2017/10/14(土)14:06 ID:It2EL0pb(1/2) AAS
サラダチキンをけなすなら出て行けっていちいち絡む奴もウザいわ
918: 2017/10/14(土)14:27 ID:Np0Ri4Yg(1) AAS
添加物てんこ盛りだと老化ススみますよ
919: 2017/10/14(土)14:36 ID:oSCltZtT(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
そんなことより築地で旨い寿司でも食って落ち着けよ。
920: 2017/10/14(土)14:55 ID:EzUPKxmA(2/8) AAS
別にオレは自作派だからどうでもいいけど、けなす「だけ」しかできないからってなんかストレス溜まってるん？
921(1): 2017/10/14(土)15:07 ID:dFUHejdG(2/2) AAS
>>911
どうして糖質制限している人は老けてるの？
私が読んだ糖質制限の医者の本では糖質制限をすると糖化が防げるから
肌が若返るとか書いてあったよ
922: 2017/10/14(土)15:19 ID:pZsY5EcU(1) AAS
カレー味のやつが一番好き
923(1): 2017/10/14(土)15:44 ID:I3HAETLQ(1) AAS
>>917
どう考えてもうざいのはお前だけどな
絡むとか馬鹿だろ、好きなものの話してるところにただ否定することしかできないアホがよんでもないのに入ってきたらそりゃ反感かうわ
しかもそれが当たり前のことで誰もが承知してるような内容、しかも具体的な根拠にかくような眉唾健康論なら尚更
これがあまり知られていなく、具体的な根拠や裏付けがとれた有用な情報ならともかく
添加物が入ってるからダメって・・・
お前が言ってるのはゲームの話題で盛り上がってるところに「ゲーム脳になるからゲームなんてやるなよ」とか言って見ず知らずの人間がいきなり割り込むような行為だよ
924: 2017/10/14(土)16:06 ID:It2EL0pb(2/2) AAS
>>923
まあ少し落ち着け、添加物がどうこう言ってるのは俺じゃない
馬鹿みたいに顔真っ赤に反応して長文書き込んじゃう奴もウザいわって言ってるだけだ
925: 2017/10/14(土)16:37 ID:f5KqglDe(1) AAS
ご飯や子供のお菓子など食べたい時は、今くらいの夕方に食べておくといいかも
すると夕方六時以降は、満たされて
そんなに食べなくても良くなるよ
そして、朝もゆで卵とアボカドくらいにして、糖質をとらない時間を18時間空けるとよいと聞いたよ
糖質は摂取の仕方を工夫するといいのかもね
926: 2017/10/14(土)18:36 ID:1Y8fcrHb(1) AAS
添加物添加物うるせぇなぁ
水素水や酵素ドリンク飲んで喜んでろ
927: 2017/10/14(土)19:46 ID:azf0FE5p(1) AAS
別に添加物だらけなのはサラチキだけじゃねーよ
自炊だから大丈夫つったって調味料も添加物だらけだぞ？
928: 2017/10/14(土)19:59 ID:3MKCwq1l(1) AAS
たまに食べるならそれほど気にすることないかもしれないけどサラダチキンダイエットやろ？
やばいやん
929: 2017/10/14(土)20:00 ID:ySo/ivSC(1/2) AAS
添加物添加物言ってるのって
揚げ鳥じゃね？
930(1): 2017/10/14(土)20:01 ID:EzUPKxmA(3/8) AAS
健康に悪いくらい食い過ぎてダイエットする羽目になってんだから、今さらサラダチキンの添加物が悪いなんて気にするレベルじゃないだろうね。
931: 2017/10/14(土)20:02 ID:ySo/ivSC(2/2) AAS
>>930
それ
普段から適量食べててさらに鍛えてて健康体ならサラダチキンだけ食べるなんてやらない
今は内臓脂肪と腹の周りの脂肪が落ちれば御の字
932: 2017/10/14(土)20:03 ID:rwYA3Xnk(1/3) AAS
鶏肉湯がくだけなら水だけやん
何で添加物山盛りなん
933: 2017/10/14(土)20:05 ID:EzUPKxmA(4/8) AAS
湯がくだけだと、ただのダシガラになって旨くないだろ。
934: 2017/10/14(土)20:06 ID:EzUPKxmA(5/8) AAS
レンチンかグリルで焼けば水もいらないね。
935: 2017/10/14(土)20:07 ID:rwYA3Xnk(2/3) AAS
様は旨み=添加物てことか
936(1): 2017/10/14(土)20:11 ID:rwYA3Xnk(3/3) AAS
あんたら添加物少しでも入ってると朝鮮人のようにファビよるやん
それなのにサラダチキンにはw
937: 2017/10/14(土)20:14 ID:EzUPKxmA(6/8) AAS
できれば国産というくらいは気をつけるな。
938: 2017/10/14(土)20:15 ID:EzUPKxmA(7/8) AAS
ファビるって>>936自分やろ。
939: 2017/10/14(土)20:26 ID:1orUw2x5(1) AAS
サラダチキンの横文字の多さには目を引くねん
ほんまに毎日３食食べても平気なん？
940(1): 2017/10/14(土)20:45 ID:1qe2QUUD(1) AAS
サラダチキン飽きたから鶏むね肉買ってトマトソースで煮たけど固くてまずかった
941: 2017/10/14(土)20:58 ID:+6cD+POc(1) AAS
>>896
痩せたら旦那も喜ぶでしょ。旦那のためにも頑張って！
942: 2017/10/14(土)21:17 ID:Sj34nncX(1) AAS
スモークもチップ変えてくれないかな
943: 2017/10/14(土)22:09 ID:EzUPKxmA(8/8) AAS
誰が毎日３食ともサラダチキン？
944: 2017/10/14(土)22:21 ID:wUhOTaQ5(1) AAS
近所のドラッグストアにあったペッパーチキンがコスパ良かったのになくなった
298円、298gだったけどやっぱ容量が多すぎたのか
945: 2017/10/15(日)03:17 ID:jwqMdH71(1) AAS
298gは多いねぇ
せめて半分の量で2/3の価格だと売れたかもね
946: 2017/10/15(日)09:51 ID:lllHgmWj(1) AAS
>>940
ワロタ
947: 2017/10/15(日)12:23 ID:vhX7jE5J(1) AAS
>>921
そんなのデマに決まっとるやん
肉食民族の肌の汚さは昔から分かっている事だし
948: 2017/10/15(日)14:57 ID:Ab+2TZDt(1) AAS
普通のサラダチキンならプレーン、ハーブ共に120g、198円だわ
ペッパーは味にパンチがあってよかったのに
949: 2017/10/16(月)05:50 ID:WDLKEuzr(1) AAS
少しずつだけど、痩せていて今朝はハッピーな気分
あと一キロ、サラダチキンの力かりて、頑張るぞ
体重減っても、キープするのにたまにはサラダチキン食べることになるだろうな
950(1): 2017/10/16(月)19:24 ID:RSte6RiL(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
モツ野菜ラーメンのうまさは異常。
951: 2017/10/16(月)20:41 ID:dXre+CjL(1) AAS
全然美味そうじゃなくてワロタ
952: 2017/10/16(月)21:16 ID:jx7OLEti(1) AAS
>>950
どこや？
953: 2017/10/17(火)06:38 ID:G3Gm2DdY(1/2) AAS
市のヨガ教室が安いからと通ったけど
みんな高いマット持ってるし、みんなでやると知人も出来てウエアも買いたくなる
そして効果なし
結局、家でYouTube筋トレ、一人でもくもくとしてる方が効果でたよ
ヨレヨレの部屋着と、犬に噛まれたマットで充分だわ
ヨガ友達もいらない
954(1): 2017/10/17(火)08:07 ID:NXvRWIt5(1) AAS
サラダチキン関係ある？
955: 2017/10/17(火)08:21 ID:cZt8IJUy(1) AAS
ファミマのサラダチキン、他社に比べて大きさのばらつきが大きい気がする。
956: 2017/10/17(火)09:26 ID:qFNj+Xea(1) AAS
ヨガって細い人がさらにブーストかけるためにするんでしょ
957(2): 2017/10/17(火)09:27 ID:G3Gm2DdY(2/2) AAS
>>954
953だけど、サラダチキン対策だけで痩せると思ってるの？！
美容体重になるためには、食事だけじゃなくストレッチや有酸素運動もやらなきゃダメなのよ
標準体重なら、サラダチキンで余裕に到達するけど、標準体重なんて太ってるようなものだしね
958: 2017/10/17(火)09:36 ID:+ZTWKMbJ(1) AAS
>>957
959: 2017/10/17(火)11:03 ID:mFm0icwy(1) AAS
>>957
お前みたいなブスが痩せたところで何の意味もねえだろwww
960: 2017/10/17(火)11:04 ID:0cjGTvDU(1) AAS
すきあらば自分語りして指摘されたら逆ギレかよ
961: 2017/10/17(火)11:23 ID:BiahVo8m(1) AAS
喧嘩するなら俺のサラダチキンしゃぶらすぞ
962: 2017/10/17(火)11:30 ID:COVT9OP0(1) AAS
セセリですね。
963: 2017/10/17(火)12:17 ID:6pSngsUu(1) AAS
あれ？皮が付いてね？
964: 2017/10/17(火)16:14 ID:+/IJzf3h(1) AAS
意識高い系はほとんど身長-120だよね
965(1): 2017/10/17(火)19:13 ID:TFFYfm8j(1) AAS
ほぼサラダチキン対策だけで標準体重から美容体重になりましたが…
966: 2017/10/17(火)21:51 ID:79NFxiFL(1) AAS
無駄な炭水化物取らないだけで
全然違うからね
967(1): 2017/10/17(火)23:40 ID:UeSxBawB(1) AAS
>>965
サラダチキン対策ってどの様なことをされているんですか？
なかなか体重が落ちなくて困っているので参考のために教えてもらえるとうれしいです
968: 2017/10/17(火)23:47 ID:9dsOc5KY(1) AAS
サラダチキンしか食わないんだろ
969: 2017/10/18(水)00:36 ID:9yX1dvlS(1) AAS
３食サラダチキンで運動もしてれば身長-115は行けそうだね
970: 2017/10/18(水)01:18 ID:1xvrUOZH(1) AAS
体重は体積と比重で決まるのに1次元の身長だけを基準にしていいものか
971: 2017/10/18(水)02:07 ID:f2m019Ml(1) AAS
鶏胸肉、ある日を境に胸につかえるようになり、
それでも無理して食べてると舌が拒否するようになる
悲しい
972(1): 2017/10/18(水)08:47 ID:3ppq+CRj(1) AAS
いつの時代の人か、いつの時代から情報止まってんのか知らんが
未だに身長マイナスどうのこうの言う人いるんだな
973: 2017/10/18(水)11:57 ID:z5HyLAsr(1) AAS
>>972
だってダイエットなんか結局は自己満足なんだなら簡単なほうがいいやん
974: 2017/10/18(水)12:53 ID:XFcVyRrg(1) AAS
確かに頭でどうこう考えるより、
目標体重なんかシンプルに計算した方がいい
975: 2017/10/18(水)13:24 ID:fP4h7uWI(1) AAS
筋肉量や骨格の違いから、ベストな体重って人によって違うと思う
標準はあくまで標準であって目安でしかない
自分のベスト体重は自分で決められる様で無ければいかんね
976(1): 2017/10/18(水)23:04 ID:jMaxRSJI(1) AAS
>>967
965ですが、食事については昼食をサラダチキン＋生野菜にしている他は、
朝夕もたんぱく質を十分摂取する、カロリー収支に気を付ける、夕食は早めに、くらいです。
運動は、平日はなるべく階段を使う（職場は５階）、週末は趣味で軽く運動をしています（サラダチキン以前から長年）。
間食あり、ときどき外食ありで、３か月。これらを制限すればもっと早く体重を減らせたのかもしれませんが、
おかげでストレスがまったくありません。
参考になりましたら。
977: 2017/10/19(木)00:49 ID:YhygzwGK(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
978: 2017/10/19(木)01:24 ID:nkvUISDw(1) AAS
うわー、クソ寒い
979: 2017/10/19(木)12:00 ID:NdILcT+N(1) AAS
>>976
とても参考になりました
ありがとうございます
私も昼食はサラダとサラダチキンにしていて
糖質制限にカロリー制限もして筋トレもしていますが
夕食にたんぱく質をお腹が満足するほど十分に摂取すると
太ってしまうので少な目にしています
朝夕たんぱく質を十分に摂取されてストレスなしで美容体重までなられたのは凄くいいなぁ~って思いました
980: 2017/10/19(木)16:52 ID:pFvtHhND(1) AAS
ここに糞つまんねえ書き込みをダラダラほざいてる女どもって、鏡を見たことがねえのかよ。
お前らみたいな糞ブスが痩せたところで何の意味もねーだろバカwww
981: 2017/10/19(木)17:35 ID:fxozs1Gz(1) AAS
5chで妄想を相手に吠えてるのも似たようなもんだぞ
982: 2017/10/19(木)17:41 ID:fRrPlM4r(1) AAS
ネットで他人にブスって言える奴って顔も体型も相当自信があるんだろうな？
983: 2017/10/19(木)18:08 ID:rMjdSE8t(1) AAS
お前ら仲良くしろよなｗｗｗ
984: 2017/10/19(木)19:31 ID:7NQXR4iX(1) AAS
仮に朝夕をサラダチキンで美容体重になったなら普通の３食に戻したらリバウンド凄いよ
985: 2017/10/19(木)20:40 ID:i3pezusy(1) AAS
朝はもう20年くらい食べてないなぁ
出張か旅行で朝食ついてて付き合いで食べなきゃいけない時だけ食べる
986(1): 2017/10/20(金)13:49 ID:NZrIpFvH(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
今日は美味しいカツ煮御膳をいただきました。みんなは何食べてるのかな^_^
987: 2017/10/20(金)14:27 ID:F9KT+7xM(1) AAS
秋葉原のトゥッカーノで赤身のランチ食べたわ
988: 2017/10/20(金)15:29 ID:0yOXkdLd(1) AAS
カツ丼なんて毎週食べてるわ
989: 2017/10/20(金)17:50 ID:jpLcskgg(1/2) AAS
カツ丼は貧乏人間の食べ物やからな
990: 2017/10/20(金)19:28 ID:3D/2A30C(1) AAS
金曜の夜は息子のサッカーのあと、セブン寄るから私の夕飯はサラダチキン
毎日食べるわけじゃなくて、定期的に食べると飽きなくてダイエットも出来ていいね
カツ丼は、明後日の夕飯にしようかな
991: 2017/10/20(金)19:29 ID:Ge1pwJ7K(1) AAS
今日は牛の屍肉を食らうか．．．
992: 2017/10/20(金)20:29 ID:QdYhZSux(1) AAS
>>986
グロ
993: 2017/10/20(金)20:30 ID:jpLcskgg(2/2) AAS
死んだ鳥の肉ダイエット
994: 2017/10/20(金)20:37 ID:Eut+pE3A(1) AAS
オスのひよこがシュレッダーにかけられる動画見てからサラダチキン食べるスピードが少し落ちた
995: 2017/10/20(金)20:50 ID:AJZ5740s(1) AAS
キツイ
996: 2017/10/20(金)22:51 ID:Zj/p/+WL(1) AAS
鶏胸肉で自作するようになってから300gの肉の塊を見る度に、300gでこの大きさなら5kg分の脂肪ってエゲツない量なんだなって考えるようになった。
997: 2017/10/21(土)03:25 ID:MMuxXvah(1/2) AAS
脂肪は筋肉と比較して同じ重量でも体積が大きいからその肉塊よりもっとデカイよ
998: 2017/10/21(土)13:53 ID:MnIWmHzr(1) AAS
何倍も、と過大評価する人もいるが
体積比･･･ 脂肪：除脂肪 ≒ 1：0.8
違いは2割ほど
999: 2017/10/21(土)15:45 ID:MMuxXvah(2/2) AAS
ウエストが3センチ減れば変わるように体積自体の差ではなく見た目だいぶ違うよね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:livedoor.blogimg.jp
1000: 2017/10/21(土)21:45 ID:jqDoi6L2(1) AAS
1000
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