[過去ﾛｸﾞ] サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1: 転載ダメ©2ch.net [ageteoffcpnashi] 2017/07/30(日)09:02 ID:9BFgDEK9(1) AAS
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。
※前スレ
サラダチキンダイエット Part.5
2chｽﾚ:shapeup
2: 2017/07/30(日)10:33 ID:JsXckHll(1) AAS
サラダチキン
3: 2017/07/30(日)10:40 ID:QeRcUXR5(1) AAS
乙
タンドリーチキン初めて食べたけど美味しいな
4: 2017/07/30(日)11:03 ID:AJ+7HVb/(1) AAS
１乙
伊藤ハムの瀬戸内レモンしか食べたことなくて昨日初めてローソンのレモン食べたら次元が異なる食べにくさだった
伊藤ハムのレモンはジュレ部分が邪魔だけど本体がパサパサぶよぶよになるのを防いでるのかもと思った
5: 2017/07/30(日)12:58 ID:Mm09DGU/(1) AAS
1乙
サラダチキン初心者だから前スレの996が参考になった
6(1): 2017/07/30(日)14:35 ID:UHiYX6rE(1) AAS
毎日食べると意外と高いね
皆は自作しないの？
7: 2017/07/30(日)15:05 ID:n00SADme(1) AAS
>>6
自作してるよ胸肉三枚で作ってスライス→小分け冷凍
8: 2017/07/30(日)17:10 ID:dCsGrYH/(1) AAS
ファミマスモークは他のよりパサツキすごい気がするな
9: 2017/07/31(月)07:49 ID:Cy8jmMCP(1) AAS
最近サラダチキンデビューしたんですけど皆さんどうやって食べてるの？
そのままかぶりつきが多い？
10: 2017/07/31(月)08:18 ID:6KoN6BWB(1) AAS
同じくデビューしたばかり
使う分だけカットしてレタスに挟んで食べてます
11: 2017/07/31(月)10:18 ID:Yas/Lekx(1) AAS
そのままが多い
車内とか外出先で手軽に食べられるのが最大の利点かな
12: 2017/07/31(月)16:26 ID:L2kwEIMT(1) AAS
サラダチキンがソーセージに、、ファミリーマートで明日からみたいだね。
13: 2017/07/31(月)16:54 ID:ZHoYG8g6(1/2) AAS
揚げ鶏にシフトした
14: 2017/07/31(月)16:57 ID:Jd2giupT(1) AAS
【 アルトコイン最安値投資 】
外部ﾘﾝｸ:yobit.io
15: 2017/07/31(月)17:39 ID:Blr34e5Y(1/2) AAS
カロリーの数値しか乗せていない悪質栄養成分サイトは
糖質過多の摂食障害になれと言っているようなもん
16(1): 2017/07/31(月)18:03 ID:FBIfOow1(1) AAS
みんなサラダチキンはイミダペプチド摂取目的で食べてるの？
17: 2017/07/31(月)18:14 ID:Blr34e5Y(2/2) AAS
チキンラーメンと米が売れなくなってもいいの？
18(1): 2017/07/31(月)21:28 ID:xoHm91zr(1) AAS
ファミマのアルペンザンツ岩塩が好きだけどカロリー高過ぎ198kcal
19: 2017/07/31(月)22:10 ID:1uDwuwiG(1) AAS
数あるサラダチキンの中でもそれだけ脂質が10gくらいあるから要注意
20: 2017/07/31(月)22:24 ID:ZHoYG8g6(2/2) AAS
脂質はむしろ必要
21: 2017/07/31(月)22:54 ID:oBVRZYA+(1) AAS
脂質も最低限取りたいけどどこから取ればいいか迷うよな
俺は油飲んでる
22: 2017/08/01(火)01:25 ID:c4AQ3TAv(1) AAS
はいすべった
23: 2017/08/01(火)01:51 ID:OA3+cSGp(1) AAS
僕はアーモンド
24: 2017/08/01(火)04:21 ID:bRhmtnXp(1) AAS
俺はバーモンド
25: 2017/08/01(火)08:18 ID:ePuxgbcU(1) AAS
糖質制限の俺はマヨネーズ
26: 2017/08/01(火)09:39 ID:p9owJ2Zu(1) AAS
油飲んでる、をギャグだと思っちゃう奴がいることに驚きだわ
27: 2017/08/01(火)10:04 ID:kKAlZAqJ(1) AAS
脂質制限の俺は焼き芋
28: 2017/08/01(火)12:43 ID:c9VvSH3i(1/2) AAS
脂質は身長体重にもよるけど35g-50gは取ったほうがいい
必須栄養素だ
脂溶性ビタミンの吸収と肌の形成に必要
取らないと肌荒れるぞ
29: 2017/08/01(火)12:47 ID:c9VvSH3i(2/2) AAS
脂質量を最低限取り、炭水化物は少なく抑える
これをやって酒を飲まなければ結果低カロリーになる
30: 2017/08/01(火)15:08 ID:EPq2VtMx(1) AAS
>>16
放置されてるなw
ここの人はサラダチキンを高タンパク低カロリーのダイエット食品としてしか見ていないんじゃないかな
俺は残業とかで疲れた時に食べるからイミダペプチド効果も期待しているけどね
健康ドリンクやエナジードリンクを飲むより健康的だと思うし
31: 2017/08/01(火)15:39 ID:YiIa1jkU(1) AAS
鳥さんのハゲーーーーーー
32: 2017/08/01(火)22:45 ID:zbr3J2Ot(1) AAS
塩分が多くて体に悪くない？
33: 2017/08/01(火)23:32 ID:bGH4iQ+l(1) AAS
塩分が多くないので
34: 2017/08/02(水)03:33 ID:DrLpqYmI(1) AAS
塩分は多くないものとする
35: 2017/08/02(水)07:35 ID:YuhwBXIU(1) AAS
ローソンのブランパンに、サラダチキンとレタス挟んでサンド
朝食
36: 2017/08/02(水)09:30 ID:tctBbzvX(1) AAS
ブランパンはないものとする
37(1): 2017/08/02(水)09:56 ID:tbA2dJTU(1) AAS
何で？
ブランパンにロースハム４枚とスライスチーズ
更にノンオイルツナ缶マヨであえたの挟んで食べてるわ
一日に必要な食物繊維とタンパク質をこれだけで大半摂れちゃうのが良い
野菜はどうせいくらも挟めないので、他にカット野菜２５０ｇ使った野菜スープ作って採ってる
１食で必要な栄養素の大半を低カロリーで摂取して、あと１食は割りと好きなものを食べてるよ
38: 2017/08/02(水)11:46 ID:dVYsW4mS(1) AAS
最近はコンビニの袋のサラダに直接ドレッシングかけて、サラダチキンか揚げ鳥と一緒に食ってる
39: 2017/08/02(水)11:47 ID:VRFrtmmG(1/2) AAS
>>37
チーズから脂質も取れるし最低限の炭水化物も取れるし食物繊維の摂取で健康にもいい
完璧だな
それでもな部分はマルチミネラルとマルチビタミンでいいしな
40: 2017/08/02(水)12:11 ID:dQjUkvvi(1) AAS
サラダチキンと揚げ鳥って味ほぼ一緒だよな
41(1): 2017/08/02(水)12:47 ID:n4RNyABe(1) AAS
だよなと言われても…
42: 2017/08/02(水)18:55 ID:gI/2WEKN(1) AAS
>>41答えに困るならわざわざレスするなよ
43: 2017/08/02(水)20:15 ID:aTlEfF7Q(1) AAS
サラダチキンにもいろいろな味付けのものがあるし揚げ取りは油で揚げた分油が染み込んでてジューシーな油の味がして結構違うと思うけど
こんなん言ったら寒いだろ？
44: 2017/08/02(水)20:20 ID:kB1Is/Re(1) AAS
サラダチキンをわざわざ選んで食べてる人が揚げ鳥とかファミチキは食わんだろうがな
45(1): 2017/08/02(水)20:33 ID:rrsP8LX3(1) AAS
揚げ鳥のヘルシーさを知らんとは
46: 2017/08/02(水)21:17 ID:VRFrtmmG(2/2) AAS
>>45
栄養素計算と置き換えダイエットだよ。
唐揚げをサラダチキンで置き換えられる人間はサラダチキンを食べる。
そしてその揚げ鳥を食べずに分浮いた脂質や炭水化物分別のものを食べて満足感を得るんだ。
47: 2017/08/03(木)03:38 ID:8kTDD1q9(1) AAS
ファミマのスモークうめえええええええええ！
48: 2017/08/03(木)07:07 ID:PkIaerxJ(1) AAS
近所のローソンどこもブランのバンズ置いてねえ
ブランパンは切らなきゃならんし一個が小さいからサラチキ挟んで食うのには向かないんだよ
サラチキ以外にもパンに挟んで食いたくなるもんが一緒に売れていいと思うんだけどなぁ
49: 2017/08/03(木)08:28 ID:2AU6JG5J(1/2) AAS
ブランのバンズと食パンは挟むのには良いんだが成分的に普通のパンに近くてなあ．．．
ブランパンは当初女性向けで作った商品なんだろうね、あれの４個入りとか訳分からん商品
ブランブレッドを半分に切ってサンドしてるけど、ブランブレッドも置いてないか品切れが多くて困る
50(1): 2017/08/03(木)08:33 ID:Ap171gRc(1) AAS
わざわざサラダチキンを選んでダイエットしてるのに
一緒にパン食べる意味がわからん
炭水化物取っちゃダメでしょ
51: 2017/08/03(木)12:58 ID:MHqvQMwV(1) AAS
ブランブレッドもブランのバンズも殆ど取扱ないね
バンズにいたっては一度も見たことない
>>50
緩くやってる人は糖質が少ないからOKと考えてるんだと思うよ
52: 2017/08/03(木)13:34 ID:IxG8qz3K(1) AAS
一日一回は炭水化物を取るようにしてる
53: 2017/08/03(木)13:34 ID:2AU6JG5J(2/2) AAS
働いてるし運動もするから量は減らしてるけど炭水化物も取るよ
ダイエットしてるというか、基本常時ダイエッターだから特に〜断ちとかはしないかな
54: 2017/08/03(木)16:30 ID:UYLn52hu(1) AAS
むね肉買ってきて砂糖と塩すりこむ
片栗粉すりこむ
ジップロックに入れて空気抜いて入れる
沸騰前の熱湯を炊飯器に入れた中に突っ込んで上から皿で重し
途中開けて水温確認して65度以上キープで二時間ほど放置（肉の厚みで調整）
好きな油かけて食べるもよし
ハーブやスパイスも一緒にすりこむもよし
添加物とか塩とかの量自分で管理したい人は作ったほうがいいよ
55: 2017/08/03(木)19:35 ID:t+b4MMNX(1) AAS
アマタケのチーズ味ウマウマ
56: 2017/08/04(金)07:57 ID:lMM/ac9I(1) AAS
嘘はよくない
57: 2017/08/04(金)21:02 ID:vgyOnchT(1) AAS
アマタケは美味くないねパサパサしてる
やっぱファミマになるんだよなー
58: 2017/08/04(金)21:09 ID:30HsTTDQ(1) AAS
ファミマの新発売スモークがマジで旨すぎる
59(1): 2017/08/05(土)00:12 ID:RJujT4ot(1) AAS
観覧注意
セブンのサラダチキン派の人は気をつけてTwitterﾘﾝｸ:mii3021
60: 2017/08/05(土)00:14 ID:PcOv1llr(1) AAS
観覧？
61: 2017/08/05(土)00:59 ID:zHkCtwe0(1) AAS
閲覧か･･･ごめんはずかしい
62: 2017/08/05(土)01:55 ID:I3vjRIXH(1) AAS
たんぱく質ちょっと得したやん
63: 2017/08/05(土)07:44 ID:nbMod2rU(1) AAS
>>59
怖くて見れない。グロ？
64: 2017/08/05(土)08:31 ID:1QTIKtId(1) AAS
髪の毛が一本入ってるだけ
ぺヤングみたいなことにはなってない
65: 2017/08/05(土)12:38 ID:RxNAxkhW(1) AAS
50%くらいの確率でこの女のじゃね？
66: 2017/08/07(月)18:42 ID:Qjp4DFAn(1) AAS
ファミマのタンドリーチキンほぐしてフライパンでかりっとするまで焼いて粗びき胡椒して食うのうめぇ
67(1): 2017/08/07(月)19:14 ID:QOzzYU8n(1) AAS
ファミマのタンドリーチキンとファミマのスモークのループをしている
アマタケのチーズも手軽に手に入るなら食べてみたいのだが…
他にお勧めある？
68: 2017/08/08(火)01:44 ID:4q/Nxg/L(1) AAS
スーパーマーケット、ライフにあるサラダチキン美味しかった
鹿児島県産の鶏肉なのも嬉しい
69: 2017/08/08(火)10:05 ID:Umx71pN6(1) AAS
嘘はよくない
70: 2017/08/08(火)10:17 ID:3j791U26(1) AAS
筋トレ系雑誌とかに広告出てるフォーティーチキンがいいよ。一つでタンパク質40gなのに、大きさはコンビニのやつとあまり変わらない。それだけ、コンビニのやつは余計なものが入ってるんだとさ。
フォーティーチキンのプレーンは鶏肉と食塩しか入ってない。味も食感も全然違う。
検索してみ。
71(1): 2017/08/08(火)16:15 ID:cy1Jud8P(1/5) AAS
>>67
揚げ鳥
72(1): 2017/08/08(火)17:17 ID:nUnt2EVA(1) AAS
>>71
死ね
73(2): 2017/08/08(火)18:30 ID:cy1Jud8P(2/5) AAS
>>72
は？揚げ鳥のカロリーと糖質は超優秀なの知らんの？
74: 2017/08/08(火)18:31 ID:cy1Jud8P(3/5) AAS
だからサラダチキンに飽きた時はちょうどいいのよ
75: 2017/08/08(火)19:27 ID:uh7egixP(1) AAS
>>73
ここの人達は衣が気になる人は多そう
揚げ物だから脂質もね
76(1): 2017/08/08(火)19:36 ID:KNCHyeBO(1) AAS
>>73
揚げ鳥の栄養素詳細よろ
77: 2017/08/08(火)20:30 ID:UVRAabCz(1) AAS
セブンの揚げ鶏見てみたけどタンパク質13.8gしかない
少なくね？
78: 2017/08/08(火)20:34 ID:j2mOuZ+A(1) AAS
とは言えそれ以下のものばかりだから、優秀ではあるんだぞ
79: 2017/08/08(火)22:44 ID:tyqw4RUu(1) AAS
サラダチキンの足元にも及ばんな
80: 2017/08/08(火)22:58 ID:cy1Jud8P(4/5) AAS
でも値段が安い
まああくまでサラダチキンのローテに飽きた時用ね
81: 2017/08/08(火)22:59 ID:cy1Jud8P(5/5) AAS
>>76
栄養成分表示
熱量：170kcal
たんぱく質：14.2g
脂質：9.8g
炭水化物：6.3g
ナトリウム：456mg
82(1): 2017/08/09(水)00:51 ID:Ye+9BdAC(1/4) AAS
サラダチキンに飽きたからでそんなもの食ってたら何食ってもいいことになるよな？
俺たちは節制の為にサラダチキン食ってんだよ
83: 2017/08/09(水)01:14 ID:fWLZ0uOU(1/2) AAS
でも高い。
100g39円の日に買って自作
84: 2017/08/09(水)01:15 ID:c5PlBXyS(1) AAS
そんなに揚げ鳥の話したいやら自分でスレたててそっちでやれや
85: 2017/08/09(水)01:19 ID:fWLZ0uOU(2/2) AAS
日曜朝10〜11タイムセールだと、鶏むね100g29円
でも起きられない4
86: 2017/08/09(水)02:52 ID:8wv81pZg(1/3) AAS
サラダチキン買って来た！
87: 2017/08/09(水)03:38 ID:4/JluYMi(1/2) AAS
>>18
アルペンザンツ岩塩カロリー高過ぎってさすがにファミマも気づいたのかな
淡路島藻塩の国産鶏105kcalにラインアップ入れ替えられたな
スモーク薫る国産鶏の方食べてみた
旧スモークより少しだけしっとり感増したような
しかしそもそもスモーク味って主食代わり100gも食べたい味じゃないな
少し食べるのが美味しい
88: 2017/08/09(水)03:40 ID:4/JluYMi(2/2) AAS
アルベンザルツだった…
89: 2017/08/09(水)05:53 ID:VGFgBZUb(1) AAS
食べてみたんですが、味が気持ち悪かったです
90(1): 2017/08/09(水)07:52 ID:AGJrx7/O(1) AAS
サラダフィッシュという商品を食べてみたいが、売ってるところがない
まだ出回ってないのか
91: 2017/08/09(水)08:53 ID:OC1tOhFA(1) AAS
同じ食材ばかり食べるのは普通に良くないよ
サラチキも食べながら他の食材も出来るだけ色々摂るべき
92: 2017/08/09(水)09:02 ID:47bL1dFf(1/5) AAS
>>82
だから揚げ鳥でも節制になるって
93: 2017/08/09(水)09:05 ID:cs9PRJ0u(1/2) AAS
フライドチキンで節制ねぇ
94: 2017/08/09(水)09:29 ID:XR1YaNll(1) AAS
>>90
近所のオーケーストアに売ってた
95: 2017/08/09(水)10:44 ID:qnJ0+zvs(1) AAS
サラダフィッシュ糖質結構入ってたから使えん
96(1): 2017/08/09(水)12:05 ID:bJNBM83K(1/2) AAS
だから揚げ鳥ダイエットスレたててそっちでやれよカス
スレ違いにも程があるしいい加減しつけーよ
97(1): 2017/08/09(水)12:11 ID:i13AqLIn(1) AAS
>>96
サラダチキンやめて揚げ鳥食えって話じゃないだろwバカだな
サラダチキンに飽きた時何がいいかなって話題なんだからカリカリすんなw揚げ鳥食って落ち着けw
98: 2017/08/09(水)12:17 ID:5A4X+zFA(1) AAS
揚げ鳥は脂質も糖質も中途半端に入ってる
そんな低スペック商品食べるなら
ブランパンにするわ
別に鶏肉が食べたくサラダチキンに拘ってる訳じゃないだろ
99: 2017/08/09(水)12:24 ID:zGxbhlCh(1) AAS
たんぱく質取らなきゃいけないから、
揚げ鳥もありだな
100: 2017/08/09(水)12:30 ID:TJEukMqs(1) AAS
>>97スレタイを5万回読んでくれ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 902 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.148s*