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803: 2017/10/06(金)11:40 ID:eCxa73P3(1) AAS
値段以前に缶の処理が面倒なんだよな
鯖缶うまいんだけどね
804(1): 2017/10/06(金)11:46 ID:pFDefDI7(1/3) AAS
１日２００円とか言ってる馬鹿はサラダチキンも食ってないんだからここ見る必要なくね？
805: 2017/10/06(金)12:03 ID:3vUdvuwd(3/4) AAS
>>804
一番バカでデブなのはお前だろボケがwww
806: 2017/10/06(金)12:12 ID:pFDefDI7(2/3) AAS
まともに金も稼げない糞馬鹿に馬鹿って言われたwww
さっさと消えろゴミ、高い高いとけちつけるしかしないから不快なんだよ貧乏人は
807: 2017/10/06(金)12:13 ID:RWkjr3/R(1/4) AAS
ボンビーのダイエットは食わないのが一番
808(1): 2017/10/06(金)15:24 ID:g5rv7Krc(1/2) AAS
1食200円に抑えたいなら俺みたいに自炊するしか無いな。
玄米120gで鶏そぼろ丼。
胸のミンチは皮を剥いで自作、そぼろの甘味料はラカントで死角なし。
809: 2017/10/06(金)15:26 ID:RWkjr3/R(2/4) AAS
>>808
待て
そいつは一日200円だ
その鶏そぼろ丼三食でも一日200円でおさまるだろうけど
俺なら面倒くさいから卵かけパスタで凌ぐわ
810: 2017/10/06(金)15:57 ID:S7t4ogYf(1) AAS
一日２００円てのは不可能じゃ無いだろうけど、ダイエットとは著しく相性が悪いな
811: 2017/10/06(金)16:08 ID:sgjCv3K/(1/2) AAS
一日200円の食費の人が
812(1): 2017/10/06(金)16:18 ID:sgjCv3K/(2/2) AAS
そもそも一日200円の食費しかない奴が
どうやってダイエットしなけりゃならないほど太ったんだ？
813: 2017/10/06(金)16:21 ID:bY6Y5toZ(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
某サラリーマンの最近のラーメン(つけ麺)
814(1): 2017/10/06(金)16:29 ID:LEhgfJE+(1) AAS
安く抑えつつお腹を満たそうとするとご飯やスパゲティ、菓子パンなど、炭水化物に偏りやすいと思う。
815(1): 2017/10/06(金)16:56 ID:3vUdvuwd(4/4) AAS
>>812
1月に会社をクビにされて、最初の頃はクビにされたストレスもあって暴食して太ったが、
再就職に落ちまくってたら金がなくなってきた。
>>814
富裕層よりも貧困層の方が肥満率は高いらしいぞ。
貧困層はバカなので健康に全く気を使わず炭水化物やジャンクフードばかり食って太るらしい。
おまけに貧困層は喫煙率も高いのでまさに生活習慣病の巣窟。最悪だな。
816: 2017/10/06(金)17:36 ID:GRzFYoyA(1) AAS
貧困だから安くてお腹満たされる炭水化物になるんだろうけど、煙草代を食べ物に回せばよいのにね
817: 2017/10/06(金)18:48 ID:g5rv7Krc(2/2) AAS
あっ、1日か（笑）勘違いしてたわ
818: 2017/10/06(金)18:57 ID:pFDefDI7(3/3) AAS
>>815
馬鹿だ馬鹿だとは思ってたけどそこまで最底辺だったか
そんなんでよく人に馬鹿とかボケとか言えたな
社会に必要とされない価値なし人間のくせに性格も見た目も悪いとかまじで存在価値ないよ、お前
819: 2017/10/06(金)19:09 ID:DbvxXIqh(1) AAS
トサカにきてるの？
820(1): 2017/10/06(金)19:39 ID:7kruf4oy(1) AAS
若い頃金無くて、でもバイク欲しくて、毎日チョコスティックパンだけ食べてたなー。
821: 2017/10/06(金)21:20 ID:RWkjr3/R(3/4) AAS
>>820
貧乏パン美味いよな
822(1): 2017/10/06(金)21:31 ID:ZqeaLKDd(1/2) AAS
煽るつもりはないんだが、クビって凄いよ
ドラマとかではよくあるけど、実際クビにするのってなかなか難しい。
余程のことしないと解雇なんてできんわ
長年、出社してはすぐ休み、仕事もろくにしないおっさんが居たがそれでもなかなか解雇出来ず(一度セクハラ問題も起こしてる)去年やっと周りのやんわりとした説得により自主退社になった
とりあえずダイエットスレであまりカリカリしないでほしい
823(1): 2017/10/06(金)21:41 ID:RWkjr3/R(4/4) AAS
>>822
俺にはその非合法退職勧奨が怖いわ
特派なんて歳食って仕事決まらなくなったら間違いなく非合法退職勧奨されるぞw
824: 2017/10/06(金)21:52 ID:ZqeaLKDd(2/2) AAS
>>823
普通に解雇できないって話。どんなに仕事ができなくて、セクハラまで起こしているダメ社員でも簡単にクビだ！とはできない
そんな中、クビって書き込みに驚いたわけさ
ちなみに解雇されると転職は厳しいと思う
825: 2017/10/06(金)22:56 ID:xcQiybw4(1) AAS
簡単に解雇できないのってバイトも同じかな？
電話で「みんなが君とはもう働けないと言ってるから」と解雇されたよ
会社の備品とか持ち帰る、ガラの悪いシングルマザーは生活のために働かないといけないから、仕事してくれると残されてた
負のエネルギー持つ人って、強いね
解雇されたとき、１日で二キロ痩せたよ
すごいダイエットだったわ
826: 2017/10/07(土)00:05 ID:vBC4pw/3(1) AAS
もうキモいしうぜーから消えとけよ
誰もお前みたいな負け犬の話なんか興味ないっての
むしろキモすぎて見たくないから
ここはサラダチキンスレなんだからサラダチキンも買えないゴミカスは帰ってどーぞ
827: 2017/10/07(土)00:33 ID:IkhcEA2q(1) AAS
ファミマのサラダチキン、汁が多すぎてたまにお漏らししてしまうな。
828: 2017/10/07(土)14:37 ID:iEEeIua/(1) AAS
子供か！
829: 2017/10/07(土)15:26 ID:dHUGjYpu(1) AAS
野菜の煮物というかおでんもどきに入れても美味いな、サラダチキンって
生から煮ちゃうとダシガラになっちゃうが、サラダチキンは調理済みなので温める程度で言いからダシガラにならん
大根だけじゃ寂しいが、こいつがあるだけでぐっと皿が華やぐぜ
830(1): 2017/10/07(土)18:07 ID:fSTC5IZA(1) AAS
解雇された無職がいる一方で美味しい食事を食べる俺ガイル。これが格差か
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
831: 2017/10/07(土)20:55 ID:NGRmL2xF(1) AAS
>>830解雇された人間の食事かと思った
832: 2017/10/07(土)23:04 ID:LAy8lPNe(1) AAS
ファミマのサラダチキンはスモークなら汁はあまり出ない
月花の鯖缶が近所のスーパーで175円だった
臭みなくて身が大きくてマジ美味いよ
833(2): 2017/10/08(日)00:04 ID:qnBULghZ(1) AAS
個人的ランキング
1位 タンドリーチキン ファミマ
2位 瀬戸内レモン 伊藤ハム
3位 スモーク どこでも同じ味
834: 2017/10/08(日)05:16 ID:KjSpoYXu(1) AAS
ファミマのタンドリーチキンは全然辛味が無いから少しぐらい辛くしてもいいと思う
835: 2017/10/08(日)12:33 ID:ggWZkKhX(1) AAS
>>833
２位がこの世で一番嫌いなんだがｗ
836(2): 2017/10/08(日)13:38 ID:K4ZNzsHh(1) AAS
>>833
全部中国産やタイ産鶏肉やんけ
837(1): 2017/10/08(日)19:01 ID:qxrSVV9n(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
最近元気のないお猿さんに代わりもんじゃとお好み焼きを披露いたします。ランチではなく夕飯だけど。
838: 2017/10/08(日)19:18 ID:BYSRIKrL(1) AAS
>>837
グロ
839: 2017/10/08(日)19:27 ID:l/lqPVoE(1) AAS
セブンイレブンのサムゲタン、気になってたんだけど微妙なのか
これから寒くなるから温かく食べられるレシピ考えなければ
840(1): 2017/10/09(月)15:09 ID:M9SGJ+Ub(1) AAS
>>836
ファミマのサラダチキンは国産鶏肉じゃなかった？
841: 2017/10/09(月)15:45 ID:YKCnhWkg(1) AAS
市販のサラダチキンは防腐剤臭いな
四食目で気持ち悪くなって自作している
842: 2017/10/09(月)16:48 ID:0G+xuw0o(1) AAS
>>840
中国産はローソン
843: 2017/10/09(月)17:37 ID:wvN+VI2m(1) AAS
>>836
？？？
844(3): 2017/10/09(月)22:33 ID:5uAEtDxP(1) AAS
サラチキ自作してるが固くなるな
130〜150g×2枚を70〜75℃で30分
塩と生姜ペースト入れてる
これで4連敗orz
845: 2017/10/09(月)22:38 ID:XsZ6aLWc(1) AAS
パンとコーヒーを買うか
サラダチキン買うかで迷う
846: 2017/10/09(月)23:13 ID:dW2syPiy(1) AAS
>>844
重曹水に１日漬けると柔らかくはなるよ
847(1): 2017/10/10(火)00:55 ID:OZuMKD4q(1) AAS
こういうの食べて痩せるのて標準体重(ぽっちゃり体型)ぐらいまでじゃないの？美容体重やモデル体重になりたいんだが
848: 2017/10/10(火)00:55 ID:3+5VQAas(1) AAS
>>844
70〜75は何がしたいのかわからんな
低温調理なら66度以下でやらなきゃ意味ないぞ
60〜65くらいがおすすめ
849(1): 2017/10/10(火)01:42 ID:AvNtpOZe(1) AAS
>>847
そうそう、標準体重になるのは
簡単なのよね
美容体重が難しい
先週、嫌なことあって美容体重まで落ちだが、心復活したら、戻ったよ
凹んで食べられず、痩せて嬉しかったって複雑だよ
850: 2017/10/10(火)02:53 ID:FKBYxo53(1) AAS
>>844
圧力なべ
851: 2017/10/10(火)03:01 ID:tSvLPTXh(1) AAS
ファミマで1週間分のサラダ買いに行かねば
852(1): 2017/10/10(火)10:14 ID:GYiJktty(1/2) AAS
えっ！？美容体重目指してお昼にサラダとサラダチキンだけにしてるんだけどダメなの？糖質的にもカロリー的にも計算して大丈夫だと思って食べてたんだけど…サラダチキンを半分だけにした方が良いのかな
853: 2017/10/10(火)10:15 ID:se/mLs+r(1) AAS
>>849
心が健康じゃないと楽しめないぞ。良かったね！
854(1): 2017/10/10(火)12:37 ID:bLG3dAzN(1) AAS
美容体重ってなんや
二の腕やらお腹周りやらたぷたぷでそれ以外がりがりの不健康なイメージしかない
855: 2017/10/10(火)12:45 ID:p9i8lTG7(1) AAS
>>84460度で3時間 最高にしっとりジューシーなチキンが出来るよ。塩胡椒だけで充分美味しい
856: 2017/10/10(火)13:10 ID:ZmQSZKoS(1) AAS
>>854
アフリカの子供みたいだなwww
857(1): 2017/10/10(火)13:26 ID:bFEuUs0B(1) AAS
>>852
効果が出るかは、その人次第じゃない？
今日は朝から筋トレして、ランニングとウォーキングもしてきたよ
食事制限もしないとね
美容体重まで、あと二キロ！
858(1): 2017/10/10(火)14:15 ID:GYiJktty(2/2) AAS
>>857
レスありがとう
美容体重まであと2kgってがんばってるね
食事制限はどんな風にしているの？
859: 2017/10/10(火)20:29 ID:MsoYuDaG(1) AAS
最初はサラダチキン食ってたけどスーパーで買ってもやしとか椎茸と一緒に鍋の素適当に入れて煮込んだ方がよほどうまいことに気づいたわ
860(1): 2017/10/10(火)22:25 ID:D5BreAbF(1) AAS
最近よくテレビ出てたなんとかフィットネストレーナーのAYA?さんは撮影前だからクビレ作ると言って有酸素運動を増やしてたぞ
元々バギバキなのにそれでさらに絞れてた
土日は甘いものめっちゃ食ってたけど
861(1): 2017/10/11(水)04:00 ID:PToK0qVN(1/5) AAS
>>858
食事は基礎代謝分くらいのカロリー目安にしてるわ
以前は美容体重だったけど、年齢重ねると体型も変わるし、ぽっちゃり見える
これ以上、どうやって痩せればいいのか
カロリー制限しすぎると代謝落ちるみたいだし、栄養あるもの食べるようにしなきゃね
今日もアボカド・卵・お肉買いに行かなきゃ
862: 2017/10/11(水)04:55 ID:w7CyTY/K(1) AAS
美容体重って筋肉も落とさないと駄目だからサラダチキンなんて食べちゃダメでしょ
筋肉は重いよ
863(2): 2017/10/11(水)06:15 ID:ecq3UV7c(1) AAS
人間て適応能力あるからそのうちに全く食べなくて青汁しか飲まなくても体重維持されるようになるんだよね
864: 2017/10/11(水)07:45 ID:knaQOrYW(1/2) AAS
>>863
青汁だけで20年以上生きてる人とか、水すら飲まずに元気に生きてる人とか本出してるけど、
あんなの全部インチキに決まってんだろwww
865: 2017/10/11(水)07:49 ID:QEMse1hf(1) AAS
>>863
これで、アフリカの飢餓なんて全部解決だわ、やったな！
てなるかよｗ
866(1): 2017/10/11(水)08:06 ID:PToK0qVN(2/5) AAS
でも食事制限してると、いつも元気ない気がする
最近は家事するのも、億劫だしね
たくさん食べて太ってるおばちゃんて意外とエネルギーあったりするよね
でも、自分は太るのがストレスになる
今日もこれから、膨大な家事、、
落ち着いたら、買い物いこっと
867: 2017/10/11(水)08:16 ID:E4YBFqzt(1) AAS
イヤッフー！生きてるだけと生活出来るのとは違うんだぜ！
868: 2017/10/11(水)08:31 ID:QUhgoMov(1) AAS
>>860
あの人栄養に関する知識無さそうだから、食事は参考にならん。夜は寝るだけだから炭水化物必要ないとか意味不明なこと言ってるし
869(1): 2017/10/11(水)09:08 ID:HBD+omTL(1) AAS
コンビニで手軽に買えるのはいいんだけど
ジムに行く途中で食べようとすると汁の飛び散りに気を使うので
魚肉ソーセージとかどうでしょう
870(2): 2017/10/11(水)09:24 ID:6lJAdW/j(1) AAS
最近のマイブームはファミマのタンドリーほぐして炒り卵と一緒に焼いたヤーツ
>>869
糖質制限目的でサラダチキンやってる奴は魚肉ソーセージ食べないと思うよ
871(1): 2017/10/11(水)09:49 ID:nbEzNud/(1) AAS
>>866
炭水化物をたくさん食べないから気力が減退しているのだよ
活動量が多いならハイカーボダイエットの方がいいよ
872(1): 2017/10/11(水)09:56 ID:FR8Bci6g(1) AAS
>>870
ちょくちょく思うんだがこういう一手間手料理できるのにデブとかいる？
873: 2017/10/11(水)11:16 ID:PToK0qVN(3/5) AAS
>>870
さっそく、いり卵と余ってたエリンギと炒めて食べました
飽きたら、少しアレンジするのもいいね
でもサラダチキン、もうスモークしか食べられない
オイコスも買いに行こっと
874: 2017/10/11(水)11:18 ID:PToK0qVN(4/5) AAS
>>871
ハイカーボダイエット、初めて聞いて
検索してみました
ほんと色んなダイエットがあるんだね
昼と夜に100gご飯は食べてるんだけどね
朝は、ゆで卵とアボカドがいいって聞いたよ
少しずつ痩せてはいるんだよね
875(1): 2017/10/11(水)11:43 ID:t/+Ft5gi(1) AAS
結婚してるならもう痩せなくてもいいじゃない
876: 2017/10/11(水)13:07 ID:PToK0qVN(5/5) AAS
>>875
母でも、スリムでスタイリッシュに生活出来ると、こどもにも大らかな気持ちで向き合えるのよ
公園とか幼稚園のバスの送り迎えなどで、いろんな人に会うし、やぼったくなるのは嫌
877: 2017/10/11(水)14:23 ID:a7PGv82a(1) AAS
鬼女様の日記スレじゃないんで
878(1): 2017/10/11(水)15:59 ID:ebuvpXQ6(1) AAS
>>861
役立つ情報ありがとう!
とにかく痩せたくてカロリー制限してきたけど
代謝が落ちて痩せにくくなると困るよね
アボガド、卵、お肉ってカロリーが高そうな物ばかり食べても美容体重に
近いのは運動をがんばってるのと料理上手なのもあるんだね
879: 2017/10/11(水)19:53 ID:gc1g2xlG(1) AAS
サラダチキンて添加物みたいの山盛りなんだけどこんなん食べてて大丈夫？
880: 2017/10/11(水)20:34 ID:knaQOrYW(2/2) AAS
たぶんお前みたいなバカが食べるとガンになって死ぬんだよwww
881: 2017/10/11(水)23:57 ID:Rh94uwnv(1) AAS
俺は買うと高い&しょっぱいから自作してるけどエビデンスも無いのに添加物添加物うるさい人は馬鹿に見える
882: 2017/10/12(木)02:04 ID:UTVBcLy1(1) AAS
添加物だらけの汚れた身体
老化を加速させる
883: 2017/10/12(木)03:27 ID:yxXmqCUh(1) AAS
エホバの証人かよｗ
884(1): 2017/10/12(木)05:08 ID:MGzt/z8e(1/3) AAS
>>878
861だけど、栄養をきちんと摂らないのいけないみたいよ
私は欲してる時に食べるようにしてるわ
昨夜はたくさん炭水化物とお肉のレタス巻き食べちゃったから、早起きしてYouTube筋トレよ
サラダチキン、確かに鳥むね肉買ってきてサッと茹でてサラダと食べるとかの方がいいかもね
売ってるのは時間のないときとかにして
885(1): 2017/10/12(木)17:02 ID:KTbDUBux(1) AAS
>>884
炭水化物を食べても美容体重って裏山
美容体重の人は糖質制限していると思ってたよ
私はお昼もサラダとサラダチキンだけで朝も夜も炭水化物を食べてないのになかなか痩せないのでどうしたものかと考え中
もしかして884さんは１年くらい長い期間をかけて痩せたのかな？
886(1): 2017/10/12(木)17:37 ID:JOw6Yuq7(1/2) AAS
サラダチキンダイエットが有効なのって標準〜美容までだよね
887(2): 2017/10/12(木)18:43 ID:MGzt/z8e(2/3) AAS
>>885
884だけど、脂肪燃焼させるのに、糖質もある程度必要みたいだよ
ちなみに美容体重よりプラス二キロです
二年前は、美容体重だったのよ
やはり年かしら？
本当にたるんで、ぶかっこうよ
でも、これ以上、たるまないようにトレーニングするしかないのよ
888: 2017/10/12(木)18:48 ID:JOw6Yuq7(2/2) AAS
>>887
わかる
サラダチキンダイエットでモデル体重には決してならないよね
889: 2017/10/12(木)19:58 ID:MGzt/z8e(3/3) AAS
太ったのは、たぶんストレスだわ
子育ての毎日、家事はやってもやっても
たまるし
楽しいことないや
ウォーキング友達が欲しいよ
890: 2017/10/12(木)20:23 ID:A5fxl856(1) AAS
（´-`）.｡oO(おばさんのガリは貧乏臭いだけなのに)
891(1): 2017/10/12(木)20:35 ID:DjoqlWq8(1) AAS
おばさんのガリとおばさんのビザならどっちが上？
892: 2017/10/12(木)20:58 ID:tBHc1WCj(1) AAS
>>891
浅丘ルリ子と松坂慶子どっちがきれい？みたいな感じかな
893(1): 2017/10/13(金)05:27 ID:Slp8VtLx(1/2) AAS
0,5キロ減ってただけで、ハッピーな朝
子供のお弁当作り、頑張ります！
送り出したら雨だけど、家でトレーニングして、サラダチキンとオイコスとアボカド買いに行かねば
894: 2017/10/13(金)08:33 ID:j6L3+z6r(1/2) AAS
>>872
節約のために自炊してる人と、美味しい物を食べるために自炊する人がいる。
後者にはデブが多い気がする。
895(1): 2017/10/13(金)08:34 ID:j6L3+z6r(2/2) AAS
>>893
専業主婦ですか？キレイになったら旦那さん喜びますね
896(1): 2017/10/13(金)10:41 ID:Slp8VtLx(2/2) AAS
>>895
もう、アラフォーなので、おばさんだからなぁ
白髪も出始めたしね
痩せたいのは自分のためよ
周りは痩せてるママさん達、多いので
897(2): 2017/10/13(金)10:50 ID:DhM+FNxc(1) AAS
>>887
脂肪を燃焼させるために炭水化物が必要なんて知らなかったよ
役立つ情報ありがとう!
元々痩せていて2kgだけ増えただけなんだね裏山
>>886
サラダチキンはお昼に食べているだけだけどサラダチキンで美容体重に
なれなかったら他にかわりになるものを何か思い付くかな？
サラダチキンみたいにたんぱく質が取れて低脂肪で糖質も少ない物で
痩せる食べ物って思いつかないよね
898(1): 2017/10/13(金)11:35 ID:JHYDnBck(1) AAS
>>897
ツナ缶(ノンオイル)とサバ缶。
これらはサラダチキンと合わせてダイエット三種の神器と言われている。
899: 2017/10/13(金)11:38 ID:LspZu9dn(1) AAS
堀尾 将希くん
円光捗ってる？
ちゃんとお金返してね♡
900(1): 2017/10/13(金)12:48 ID:mv3dwLmg(1) AAS
>>897
887だけど、ごはん100g・160キロカロリーを覚えておいて、ごはん食べたくなったら、100gはかって食べてるよ
納豆とかと一緒にね
ご飯食べないと元気も出ないしね
さっき、サラダチキンスモーク食べた！
美味しかった！！
901(1): 2017/10/13(金)13:17 ID:yzEw+LjL(1) AAS
サラダチキン一個でめちゃお腹いっぱいになる
902: 2017/10/13(金)13:20 ID:nQbXS3fo(1) AAS
貧乏パンは太る
サラダチキンは太らない
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