[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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796(1): 2017/10/31(火)11:50 ID:4G5MHyhj(1) AAS
玄米続くと便秘する（むしろ便秘に良さそうなのに）
797: 2017/10/31(火)11:54 ID:uqCLKG4O(1) AAS
>>796
よーく噛んで食べないと消化不良になるみたい
自分もそれだしますます便秘ひどくなって続かなかった
酵素玄米もお店で食べるようなおいしく炊ける術が出来なくて
バター切らしたけど市販のバター使うくらいなら入れないほうがいいよね
空腹感消えないや
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