[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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12(1): 2017/07/01(土)20:38:32.60 ID:HoE2K6Jg(1/4) AAS
ここ最近BP抹茶オレにしてるけど
コーヒー淹れる手間省けてラクチン
ただ日本人として普通にお抹茶で飲んだ方がおいしいなとは思う
甘味料入れると市販品ぽい味になるけど
エリスリトールとかでも血糖値反応することあるらしいので避けてる
191(1): 2017/07/24(月)08:16:11.60 ID:V8c6REqn(1) AAS
ならんと思う
自分もほどほど筋トレしてるが結構肥大してきた
糖質制限中はスジっぽい中高年みたいな仕上がりだったのにいまはいい感じだよ
200: 2017/07/25(火)19:36:08.60 ID:Tcx7OESo(1) AAS
完全無欠コーヒーに難消化性デキストリン混ぜて飲もうと思うけど意味あるかな？
226: 2017/07/30(日)03:32:51.60 ID:TbyNbjAw(1) AAS
ここでええ
355: 2017/08/24(木)04:45:36.60 ID:veWiyIva(1) AAS
どうでもいいんだけど
きっちりやりたい人とそうでない人とでスレ分けた方がいいかもね
382(2): 2017/08/26(土)21:43:10.60 ID:/npWTUTN(1/2) AAS
ここに限らずだけど前に書いてあったよって言ったら
俺は知らない！もってこい！って言うの勘弁してほしいわ
538: 2017/09/26(火)23:24:16.60 ID:Fp5S8Mfy(1) AAS
近くの商店街に肉屋さんはないか
取り寄せてもらってるよ、あとブラジル食材屋さんとか
547: 2017/09/29(金)06:59:06.60 ID:rnk1uzJH(3/9) AAS
猪や鹿のオメガ比ってどうでしょう
674: 664 2017/10/16(月)19:44:13.60 ID:o57U2L7Q(2/2) AAS
>>665
さすがに欧米人男性と私たちはちがうだろうから著者がハックしろいうのを色々試して適合させよに意訳して季節やらで変えてる
本いっぺん読んだらいいよ爬虫類脳とか面白いし
892: 2017/11/16(木)20:19:01.60 ID:jInlmqr0(1) AAS
ようやくコツがわかった気がする
空腹感なさ杉て一日一食でいいってこれかこの感覚か
980: 2017/12/06(水)04:06:22.60 ID:1blJcvzv(1) AAS
コンビニBPCレポート乙
タンパク質ファスティングに、
コンビニのチョレギサラダ、コールスローとおにぎり食べたら滅多にない胃もたれ。。。
悪い油が良くないのかな。
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