[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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23: 2017/07/02(日)04:21:26.14 ID:f8cLEuu6(1/2) AAS
抹茶だったらゼリーより羊羹じゃね
日本人は海藻いけるようなことアスさんも言ってたし
甘味料使える人なら美味しく作れそう
私は甘い物はいちど食べるとスイッチ入っちゃうから止めとこう・・・
65(1): 2017/07/05(水)06:30:50.14 ID:9zRcBJk9(1) AAS
そんなことを本気で考えてるなら長生きできないだろうね
長生きしてる人は悩みがなく日々楽しく生きてるから
98: 2017/07/07(金)06:05:06.14 ID:MSUo1SXt(1) AAS
夏休みだからほっとけ
178: 2017/07/20(木)20:03:53.14 ID:qcMRKwIe(1) AAS
>>177
テキトーに見つけたやつロクに中身も読まず貼ったんだが、すっげー色んなリサーチしまくりの人だw
249: 2017/08/04(金)05:01:09.14 ID:AbqX9DRr(1) AAS
ワイもアイハーブで買ったMCTだけなんか気持ち悪くなる
メーカーによって合う合わないあるよ
257(1): 2017/08/05(土)21:17:00.14 ID:qON48apk(1) AAS
ピュッと出るやつは上を開けるんじゃなくて、
キャップ外して注いで使ってるよ
267: 2017/08/09(水)17:49:19.14 ID:sZ+jNx6w(1/2) AAS
そういえばグルテンフリー思想もあちらではだいぶ廃れたみたいだね
実際にグルテンに反応する人は少ないとか
数年前に韓国人がSNSで焼き芋おすすめってやってたんだけど
自分は糖質制限実践中だったので「芋ｗｗｗ糖質ｗｗｗｗｗ」って思って思い切り馬鹿にしてた
今汗だくになりながら一週間分の芋を蒸し終えてふと思い出した・・・
323: 2017/08/20(日)11:15:09.14 ID:035BH7qc(2/2) AAS
>>321
それ
ただこんな記事もあってだな
↓以下引用↓
厚生労働科学研究事業のうちの一つ、「免疫アレルギー疾患等予防・治療研究 」において作成された「食物アレルギー栄養指導の手引2011（PDF）」には以下の様に記載がありました。
醤油の原材料に利用される小麦は、醤油を作る過程で小麦のタンパク質が完全に分解され、完成した醤油には残存していない。このため、原材料に小麦の表示があっても、醤油を除去する必要は基本的にない。
もう少し細かく説明すると、小麦の主成分であるでんぷんが麹菌の酵素（アミラーゼ）の働きでブドウ糖に変わり、ブドウ糖が乳酸菌により乳酸や酢酸などの有機酸やアルコールに変わる過程で、アレルゲンである小麦タンパクが完全に無くなる為、問題が無いと言っている様です。
基本的にといういうことろが気になりますが、それ以外に小麦を添加していなければ問題が無いということだと思います。
以上、引用おわり
328: 2017/08/21(月)15:23:23.14 ID:13z45gdX(1) AAS
ていうか醤油とか味噌とか日本古来のものだよ？
シリコンバレー式なんだから基本はシリコンバレーの人が食べているものの中から取捨選択するんであって
もとから醤油とか味噌は範囲外なんだ思うよ
348: 2017/08/24(木)00:25:11.14 ID:Dm+zOu99(1/2) AAS
日本食なんだから大丈夫という人はせめて論拠出して欲しいね
海藻類は日本人にいいよとアスプリーは言ってるけどソース提示してるよ
大豆製品や玄米みたいに今まで身体にいいと言われてきたからという理由で
ブラインドされてしまって多くの人の不定愁訴の原因になってると思うんだけど
420: 2017/09/02(土)12:42:58.14 ID:J5NrrQgA(1) AAS
水分量だけで腹下す人いるのか・・・
自分もアレルギー持ちだけど水くらいじゃ平気だから人それぞれだね
475: 2017/09/11(月)15:24:28.14 ID:XD+BtEOS(1) AAS
ニホンジンナラ ショウユ ダイジョーブ アルネ！
630: 2017/10/08(日)15:07:50.14 ID:JISWcvWi(1) AAS
>>629
お腹いっぱいになる
ごちそうさま
719: 2017/10/26(木)13:43:17.14 ID:wm1UTFyb(1/3) AAS
一日2リットルくらいバターコーヒー飲んじゃうわ。カロリー半端ないんだろなぁ
723: 2017/10/26(木)14:19:13.14 ID:wm1UTFyb(3/3) AAS
>>721
一日100mgのカフェイン摂取で死亡率がさがるなんて報告もあるんだぜ
890: 2017/11/15(水)21:54:43.14 ID:EQPC5Pub(1) AAS
蟹鍋と鰊の昆布巻き
蟹味噌と内子を肴に甲羅酒、
鰊の昆布巻きは甘辛味で糖分
これ以外は完璧なBPな一日でした
997: 2017/12/09(土)08:36:34.14 ID:6PjbICBg(2/2) AAS
>>989
減量と集中力・体の為の半々
そんな太ってはないけど最初の数ヶ月は体重が落ちていったがその後は元に戻った
運動強度が足りないのかも
集中力は上がったと思う
昼はシンプルなメニューかつ炭水化物食べないおかげで動けないほどの体のだるさから解放された
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