[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
731: 2018/09/05(水)23:54 ID:f17jHIcz(1) AAS
>>720
この人何言ってんの？
732: 2018/09/06(木)09:30 ID:mWX18Wjx(1) AAS
実際女性の内臓脂肪は男性より圧倒的に低いわけだが
733(1): 2018/09/06(木)13:29 ID:uLVt3H3h(1) AAS
それは女性は出産があるから子宮を守ろうとしてお腹周りを中心に厚くなろうとして皮下脂肪がつくから
別に女性だから内臓脂肪が落ちやすいわけじゃない
内臓脂肪は落ちやすい、皮下脂肪は落ちにくいという性質に性差はないよ
734: 2018/09/06(木)13:52 ID:tTH/Kwpk(1/2) AAS
>>733
かなり減量しても、内臓脂肪がなかなか減らない、と思っている男の人って実際結構多いよ
ちなみに自分は腹筋見える程度の体脂肪率だけど、それでも内臓脂肪は「やや過剰」と出てくる
735(1): 2018/09/06(木)14:09 ID:c4LaFnFz(1/2) AAS
＞それでも内臓脂肪は「やや過剰」と出てくる
家庭用の体組成計だろ？そりゃ嘘だから安心しろ
CTで内臓脂肪を検査したら、すでに痩せすぎかもな
家庭用は筋肉質だと都合が悪いようでもれなく内臓脂肪を過剰にしてごまかす傾向だな
736(1): 2018/09/06(木)14:37 ID:tTH/Kwpk(2/2) AAS
>>735
>家庭用の体組成計だろ？そりゃ嘘だから安心しろ
いや、ジムにおいてある大きいやつ
自宅には家庭用おいてあるけど、体重以外は信用していない
737(1): 2018/09/06(木)14:49 ID:bvfmqyDR(1) AAS
俺はCTの内臓脂肪見てライザップ行こうと決意し、通ったあと再検査したよ
期待どおり減ってた
738: 2018/09/06(木)22:48 ID:c4LaFnFz(2/2) AAS
>>736
タニタだろ
Inbodyならまともに出たはず
739: 2018/09/10(月)00:33 ID:05Zhvxp4(1) AAS
>>719
あのさ。
貧乏人は喋るなよ。
740: 2018/09/10(月)03:03 ID:g6tVdek4(1) AAS
お店の方ですね。😊
不都合な真実でしたか？
741(1): 2018/09/10(月)06:25 ID:vp4r8SIw(1) AAS
ベンツ買ったやつに、軽自動車ありゃ十分だろと説明してもなぁ。
もちろんベンツみたいなラグジュアリー感はないけど、30万出しても痩せたいと思う奴が行くわけで、
50万出して英会話のマンツーマン習ってるやつに「バカだなぁ1万払ってHUB行って外人と話せば良いんだよ！」とか言ってるようなもんだし。
全く見当違いなんだよね。
742(2): 2018/09/10(月)08:57 ID:u1DpMeDY(1) AAS
>>741
生活習慣に資産価値はねーだろ。笑
生活習慣替えるのは自分の意思とほんの少しの知識。
全く見当違いなんだよね、店員さん。
743: 2018/09/10(月)14:03 ID:1YasZhYc(1/2) AAS
>>742
アスペっぽい
744: 2018/09/10(月)14:44 ID:+44FaWR5(1/3) AAS
>>99
ホストにハマる女と一緒
745: 2018/09/10(月)14:56 ID:+44FaWR5(2/3) AAS
ライザップのプロテイン1.2kgで4万もすんのかよ
40gで炭水化物10gだから実質900gで4万
上の方のレスで1kg3万に度肝抜かれてググったらそれどころじゃないやんけ
746: 2018/09/10(月)15:08 ID:+44FaWR5(3/3) AAS
>>254
自己愛がイカれてそうだから、扱い間違ったら客を攻撃して来そうだなw
747(1): 2018/09/10(月)15:48 ID:1YasZhYc(2/2) AAS
プロテイン阿呆だよね
自分は断ったよ。入会金も馬鹿みたいに高いのに2ヶ月料金プラスプロテイン代だと高すぎた
748: 2018/09/10(月)16:00 ID:yp2P7Wz4(1) AAS
サプリもアホ
ウェアとギアは良いな定価では変わらんし
食い物もまあまあ良い
749: 2018/09/10(月)16:18 ID:JxFae5k+(1) AAS
RIZAPのプロテインはいくらなんでもひどい
メリットは小包装になっていることくらい
味はザバスに負けているし、本当に買う意味ない
750: 2018/09/11(火)02:25 ID:uo/GqZCV(1) AAS
プロテインは本当になあ
てか10キロ以上痩せたい場合は3ヵ月、4ヵ月にしてみた方がみたいに言われたときも100万いくじゃんと思ったわ
あのCMは誤解をうむ
751: 2018/09/11(火)03:10 ID:ERuxpqco(1) AAS
>>737
CTって高いから気軽にできんわ
だけどライザップ行くやつなら余裕か
752: 2018/09/11(火)04:14 ID:83iKAx41(1/2) AAS
なんだかガッカリした。
あれはニセの笑顔だったんだ。
753(1): 2018/09/11(火)04:16 ID:f6LBQErZ(1/2) AAS
>>747
紹介制度使えば入会金ほぼゼロだよ。
754: 2018/09/11(火)04:18 ID:f6LBQErZ(2/2) AAS
>>742
だから、その意思の弱い人が金を出して行く場所でしょ。自分と違う意見を「店員」とレッテル貼って否定して楽しい？
おそらく全国のライザップに通ってる会員全員があなたに反論するよ。まぁそれも「店員」扱いなのかもしれないけどw
生活習慣、ひいては健康な生活は資産だよ。
体調を崩さないように毎日少しの運動、栄養を考えた食事、バランス、これがないと仕事も車も乗れない。
健康が資産なのは60代過ぎて人間ドックに引っかかってるおじさんはみんなそう思ってるよ。
755: 2018/09/11(火)04:30 ID:83iKAx41(2/2) AAS
痩せるための栄養バランスはかなり偏りあるけど。
756: 2018/09/11(火)12:34 ID:xTdf71lE(1/3) AAS
そもそもダイエットに筋トレなんか必要ないし
炭水化物だって必要
ライザップはQOLを無視した最悪な方法
やってることがボディビルダーと同じ
減量に強い意志を必要とする時点で金とる資格無し
757(2): 2018/09/11(火)12:39 ID:xTdf71lE(2/3) AAS
一生筋トレして炭水化物抜くとか現実的じゃない
結局それやめたら太るってことじゃん？
普通に生活してどれだけ痩せられるかが問題
現代人が取りすぎてるのは炭水化物じゃなくて脂質なんだよ
758: 2018/09/11(火)12:48 ID:5nfJXoM6(1) AAS
>>757
>現代人が取りすぎてるのは炭水化物じゃなくて脂質なんだよ
そのへんは人によって違うからなんとも言えんだろ
759(1): 2018/09/11(火)12:51 ID:xTdf71lE(3/3) AAS
ライザップ見てたら脂質ガンガンとってるのに炭水化物はダメとか矛盾しとる
脂肪の燃焼に炭水化物が必要なのに
運動も筋トレじゃなく肝臓に蓄えられたグリコーゲン燃やせればなんでもいい
運動なくても朝昼晩の飯を12時間以内に収めて12時間何も食わないだけで脂肪はどんどん燃える
それ以上食わないと筋肉分解し始める
消化も含めれば14時間は開けたいが無理なら酵素活用して代謝を上げる
夜はしっかり炭水化物とらないと睡眠時に成長ホルモンが出ずに効率最悪
これで何をどれだけ食っても（油一気とかしない限り）痩せるor維持できる
760: 2018/09/11(火)14:51 ID:mYPa58+v(1) AAS
>>759
最初は炭水化物取るなと言われる。
でも2ヶ月目くらいから、これからは筋肉つけるから逆に脂質を摂れと言われる。
たぶん、客のストイックさとか、体重の落ち具合によるのかも。
凄いデブだと一切摂るなと言われるのかもね。じゃないと痩せないし。
痩せてくると、朝と昼はがっつり食べて、夜は抑えましょう、昼はバナナとかご飯食べても良いですよ。言われる。
761: 2018/09/11(火)15:40 ID:0+g3k0TQ(1) AAS
ライザップスレなのにケトジェニックすら知らないとか馬鹿すぎだろ
頭悪いんだから入会して教われよ
762: 2018/09/11(火)16:50 ID:U4nQm6yc(1) AAS
>>753
そうなんだ！知らなかった
763: 2018/09/11(火)20:09 ID:cvA8Vfc9(1) AAS
管理栄養士と理学療法士の知人にお願いして-20㎏なったわ
正直国家資格は強いと思うしそれだけの価値があると思った
764: 2018/09/12(水)23:58 ID:zgRg3oJY(1) AAS
>>757
厚生労働省だったかなあ、資料見たことあるが
バランス的には現代人は脂質過剰になってるね。
90年台はバランスが完璧だった。ただカロリーやや過剰。
60年代辺りだとバランス的に炭水化物が多めとなってたな
765(2): 2018/09/13(木)00:01 ID:UPXBmIRh(1) AAS
全く筋肉痛にならないんだがトレーナー変えたほうがいいかな？
もともと全く運動してないわけじゃないから筋肉痛にならないだけ？
766(2): 2018/09/13(木)04:46 ID:5BRI8mQP(1/2) AAS
>>765
ライザップ、かなり甘いと思う。
前行ってたジムは本当に階段降りれないくらいだったけど、ライザップはどうもその限界の手前で止めてる気がする。
たぶんあまりに疲れると、次のトレーニングが億劫になる人が客に多いからなんだろうけど、高い金払って7割くらいで止められると逆にいやだな。
767(1): 2018/09/13(木)06:14 ID:WLVCbM2C(1) AAS
直接言えよガキじゃないんだから
酸欠で星が飛ぶわ
768: 2018/09/13(木)08:40 ID:IB1H80/R(1) AAS
>>766
ありがとう
上手いですね～何かスポーツやってたんですか？と異常に褒められるんだけど大したスポーツやってないんだよね
やっぱり緩いのかな
>>767
一応トレーナーに聞いたぞ
筋肉痛にならないんだがこんなんで大丈夫かと
ちゃんと見てるから大丈夫と言われたんだがどうも頼りない人なんだよな
769(1): 2018/09/13(木)08:48 ID:BzPXxB5x(1) AAS
あれで甘いって言われると、上半身でも下半身でも毎回翌日は筋肉痛になってる自分は間違いなく挫折しそう
前に筋肉ついて慣れれば痛くならなくなるのかって聞いたら、トレーナーも筋トレやれば筋肉痛になるからそれはないって言ってたし
担当以外のトレーナーに相談するのはNGなのかな
安くない金額払ってるんだからもやもや抱えてやるのは嫌だよね
770: 2018/09/13(木)11:34 ID:xOQjYPTx(1) AAS
必ずしも筋肉痛＝筋肥大というわけではないからねぇ
トレーニング中にちゃんと筋肉刺激してる実感があればいいと思うけど
トレーニング自体がぬるく感じるならあかんやつだね
771: 2018/09/13(木)12:25 ID:wLJsvsdq(1/2) AAS
>>766
あれで甘いとは全く思えんのだが・・・
自分は毎日ずっと筋肉痛、って感じだし
最初だから、軽めの負荷で回数多くやっているんじゃないの？
自分の場合も最初のうちは自重ばっかりだったし
自重は自重で回数やらされるから結構きついわけだが、
特にスクアットなんかは大した負荷にならんから筋肉痛出にくいよね
772: 2018/09/13(木)12:59 ID:5BRI8mQP(2/2) AAS
まぁあと、男女で差はあるかもね。
>>769
自分も「筋肉つけば楽になって来ますか？」と質問したら、「その分内容をハードにするので楽にはならないです。」と即決された。
頼もしくてありがたい。
773: 2018/09/13(木)13:06 ID:wLJsvsdq(2/2) AAS
基本的に巨デブ向けダイエット用のジムだからね
巨デブのうちはカロリー消費を重視して、回数やらせるようにしているってのもあると思う
774: 2018/09/13(木)13:33 ID:dgLAlu2P(1) AAS
1か月もしたら限界見極められて絶妙に達成できない回数目標にされて悶えながら補助されてるぞ
今日は空いてますから大きな声で叫んでくださいね～じゃねえんだよオッサン3人が叫び悶える空間ヤベえだろ
775: 2018/09/13(木)14:22 ID:bGj7u7uv(1/2) AAS
意外と楽は最初の数回だけであとは負荷がくるよね
776(1): 2018/09/13(木)16:35 ID:2OZfeur2(1) AAS
ところでみんな巨デブなの？
BMIで標準の上程度のデブはライザップじゃないほうがいいんかな
なんでそんなに巨デブになったのかも知りない
777: 2018/09/13(木)16:53 ID:7+KwJ90R(1) AAS
巨デブにマウント？
778: 2018/09/13(木)22:23 ID:bGj7u7uv(2/2) AAS
>>776
？
779(1): 2018/09/14(金)01:08 ID:q9YLash8(1) AAS
体重3桁行ってないけど、たまに3桁ありそうな人は見る。
ライザップで痩せられるんだろうか
780: 2018/09/14(金)13:16 ID:Qkv6tQM2(1) AAS
むしろ巨デブしか見たことないかも
781: 2018/09/14(金)13:51 ID:DuWBnsI0(1/3) AAS
>>779
120キロ以上あったけど、今は90キロ切っている
かなりの巨デブだったから、何やっても結果出るだろ、って言われればそれまでなんだが・・・
最初は食事もかなり厳しかったし、自重メインでとにかく回数やらされたからめちゃくちゃ疲れた
今は限界に近い重量持たされてそれを限界近い回数までやらされるから、これはこれでかなりきつい
結局わりと楽だったのは最初の2、3回だけ
今は毎日ずっとどこかしらの筋肉が筋肉痛になっている感じ
782(5): 2018/09/14(金)14:14 ID:Tqylu7FQ(1/2) AAS
雑誌ターザンの今月号見てみて。
完全に糖質制限は意味がないと否定している。
糖質制限信者、糖質制限否定論者ともに頭を柔らかくして意見が欲しいです。
何が正しいのかわからなくなる。
783: 2018/09/14(金)14:22 ID:DuWBnsI0(2/3) AAS
>>782
極端に制限すると筋肉つかないからほどほどに取った方がいいけど、
巨デブのうちはそれも我慢するしかない
体動かすわけでもない日に糖質たくさんとったら脂肪になるだけ
結局程度の問題だと思うけどな
どんなに糖質制限しても脂質ガバガバ取っていたらカロリー多くなりすぎて意味ない
784: 2018/09/14(金)14:27 ID:DuWBnsI0(3/3) AAS
>>782
ターザンって普段からそこそこ鍛えているor鍛えようと思い始めた人向けの雑誌やろ？
ターザンに書いてある食事療法を巨デブに適用するのはそもそも間違っていると思わないか？
785: 2018/09/14(金)15:19 ID:1B7v2pKw(1) AAS
>>782
俺には意味あったぞw
まずは痩せなきゃ、動けんやん。
動けるようになってからターザン読め。
786: 2018/09/14(金)15:34 ID:tuNPCDrd(1) AAS
巨デブさんはとにかく自重で靭帯切れることもあるんで、徹底して食事制限するしかないよ。身長－体重が80切ったぐらいからウォーキング始めていいんじゃない？
動いて痩せ始めると、いっぱいやり過ぎて怪我するよ
787: 2018/09/14(金)15:46 ID:potsegVX(1) AAS
>>782
ライザップにいくくらいのデブは当てはまらないよ
俺らは筋肉つけたいビルダーじゃなく痩せたいんだから
788: 2018/09/14(金)17:13 ID:wd11frjp(1) AAS
>>765
自分もならないし、汗もかかず。
あれで1セッションに2万も払っていたと思うと勿体ない。
自転車こぎもトレーナーは横でみているだけに1万払うなんて馬鹿らしい。
暗闇バイクの方がずっと汗かくし、安いわ。
789: 2018/09/14(金)19:06 ID:efQ7h8CI(1) AAS
糖質制限は意味ないとターザンが特集したら速攻
糖質制限して大坂なおみが全米オープン制覇したのは笑えるなｗ
790: 2018/09/14(金)20:47 ID:1pfmjj3r(1/2) AAS
ターザンて筋トレ雑誌の中のハフィントンポスト日本版みたいなもんだろ
若くて細身のトレーニング始めたての人しか読まないし
791: 2018/09/14(金)21:36 ID:xvISUEuY(1) AAS
使い分けが大事だと思う
792: 2018/09/14(金)21:42 ID:i2tN8c8b(1) AAS
ターザンは結構いい加減だからなっ…
793: 2018/09/14(金)21:44 ID:xCA34O58(1) AAS
糖質制限が良いかどうかは
同じ号に載ってる筋トレができるようになってから考えればいいんだよ
794: 2018/09/14(金)21:49 ID:oo/At4An(1/2) AAS
ターザンは数年前から同じネタ使い回しだぞ
795(3): 2018/09/14(金)22:08 ID:Tqylu7FQ(2/2) AAS
いやそうじゃないんだよ。
ターザンは、筋肉があるなし、ダイエット初期うんぬんにかかわらず、糖質が太る原因ではないと論文をひっぱりだして述べているんだよ。
糖質を与えても太らなかったと。
糖質制限は意味がないと。
それが本当なら、糖質制限で痩せている人の事実は？ライザップは？と疑問がわいたの。
796: 2018/09/14(金)22:13 ID:oo/At4An(2/2) AAS
摂取カロリーが全てってことじゃね
797: 2018/09/14(金)22:57 ID:1pfmjj3r(2/2) AAS
>>795
そのデータからケトジェニックを否定すること自体が無理筋だな繫がってないやん
798: 2018/09/14(金)22:59 ID:99PvjfBs(1) AAS
与えても太らないと抜いたら痩せるは同じなのか？
799: 2018/09/15(土)00:58 ID:d3KlUnjI(1) AAS
>>795
糖質与えても体重増えないって？
オレンジジュース毎日ガブ飲みして体重増えないとかありえないでしょ？
800: 2018/09/15(土)01:04 ID:xWtCifvp(1/2) AAS
自分はライザップ関係なしに糖質制限で1ケ月で7kg落としたことあるけど(69→62)
1年以内に元通り、しかも胆石と脂肪肝のオマケ付きで
毎日のように昼はケンタッキー食べてたからな
それでも体重はスルスル減るんだからまぁ歪んでるよね
801(1): 2018/09/15(土)05:14 ID:bvNsZqHZ(1/2) AAS
脂肪肝は治った？
802: 2018/09/15(土)06:21 ID:VGCRBS5m(1/2) AAS
カロリー減らして栄養偏らせて糖質オフすれば誰でも痩せるわ。
803: 2018/09/15(土)06:22 ID:o2E2A2Gg(1) AAS
ケンタッキーってたまに食べたくなるよな
油ぎとぎとで食べたら後悔するけどw
804: 2018/09/15(土)06:24 ID:VGCRBS5m(2/2) AAS
良質な油なら摂って大丈夫だけどね
805: 2018/09/15(土)06:53 ID:yYnuM9R6(1) AAS
ケンタッキーってパサパサで美味しくないけど
ために食べたくなるのはなぜかしら？
806: 2018/09/15(土)07:52 ID:xWtCifvp(2/2) AAS
>>801
今は1ケ月1kgペースでゆるーく絞ってるけど3ケ月後の人間ドックでどう出るか
807: 2018/09/15(土)08:06 ID:bvNsZqHZ(2/2) AAS
そかそか、良くなるといいね。
無理しないように。
808: 2018/09/15(土)14:49 ID:zoF8fG2v(1) AAS
そもそもライザップが巨デブ向けダイエット用ジムだということを忘れているやつが多くて困る
巨デブは基本的には食生活に問題がある場合がほとんど
食事の管理をきちんとして、定期的に体動かすようにすれば痩せるのは当たり前なんだけど、
自分一人ではそれがなかなかできないからこういうジムが商売として成り立っている
肉や魚ならいくら食べてもいいように指導していると思い込んでいる人多いんだけど、
肉や魚でも揚げ物は絶対NGだし、揚げ物じゃなくても一定量はともかくとして、食べすぎたら注意されるよ
最終的には摂取カロリー抑えないことには絶対痩せられないからね
809: 2018/09/15(土)18:21 ID:SjdeovOz(1) AAS
>>782
これすごく犬の書き込みっぽいな
810: 2018/09/16(日)14:46 ID:8NEJZ5BB(1/2) AAS
>>795
日本人は一日の総摂取カロリーのうち、半分以上を炭水化物で摂ってると言われていて、その炭水化物をカットすることによって単純に総摂取カロリーが半分になる。
半分にするとカロリーが足りなくなるからタンパク質でカロリーを補うんだけど、タンパク質を増やすと食欲が減少する。
それと糖質を気にすると加工食品を摂る頻度が減って、食事報酬の高いものを食べる機会も減り、結果食欲の暴走がなくなってセットポイント機能が回復していき、結果痩せる。
基礎代謝以下のカロリーに抑える手段の一つが糖質制限なだけ。
811(3): 2018/09/16(日)17:02 ID:uw6Z3RPf(1) AAS
と言うことは、やはり糖質制限で直接痩せるわけではないということ！！？
糖質制限ダイエットの「糖質をひかえる➡インスリンの分泌が少ない➡脂肪に変換されない➡だから体脂肪は減り痩せる。」
のライザップや糖尿病医の著書「医者が教える最強の食事術」の内容は嘘になるのかな？
この９月に出版された「糖質制限2、0」には、今までの糖質制限はあまい。糖質は5グラム以内にしよう。と書かれていたよ。
いったい何が正しいんだ～～～(涙)
812(1): 2018/09/16(日)17:19 ID:8NEJZ5BB(2/2) AAS
>>811
何を食べてもインスリンは出るし、食べ過ぎれば太るってこと。
糖質制限してるからといって総摂取カロリーを基礎代謝プラス運動以上取れば太るのは間違いないし、オール糖質でも総摂取カロリーが下回れば健康の面はともかく痩せる。
完全な糖質制限したことある？もしないなら1ヶ月してみ、糖質に対する欲と食に対する欲が薄れて真に空腹にならないと食べたくならないし、胃で満腹を感じるのではないことがわかる。
もししたことあってその意見なら、あなたの糖質制限は間違ってる。
813: 2018/09/16(日)17:26 ID:T7EcTfS2(1) AAS
振り回されすぎじゃね
結果出てれば信じて続ければいいんだよ
814: 2018/09/16(日)18:09 ID:KnHm4LBj(1) AAS
栄養学的にはケトジェニックはただの飢餓でしょ？
815: 2018/09/16(日)21:40 ID:geGv3BD7(1/2) AAS
>>811
当たり前だけど最終的にはカロリー制限なんだよ。
もちろん同じカロリーでも太りやすい食材、
太りにくい食材ってのはあるけど、結局は大差ない
摂取カロリー<消費カロリー（基礎代謝含む）
にしていればいつか痩せる
816: 2018/09/16(日)21:46 ID:geGv3BD7(2/2) AAS
結局、カロリー制限しないとやせないけど、
糖質減らした方が楽にそれができる、ってだけなんだよ
理想はバランスよく全部減らすことだけど、
普通に生活していてそれが実際できるのか、って言われたら、
入院でもしない限り無理やろね
817: 2018/09/16(日)22:00 ID:3toDkDHC(1) AAS
病院のご飯結構多いよ
内臓系で入院の人は少な目かお粥だろうけど
818: 2018/09/16(日)23:47 ID:IYKj+T3C(1) AAS
>>811
脳を動かすには1日120～140の糖質が必要、1日60以下にしないと死ぬくらい太っている人は医師の指導のもとやらないとって散々テレビでやってる
819: 2018/09/17(月)09:18 ID:k9J3njG7(1/2) AAS
脳を動かすのに120～140の糖質が必要のエビデンスも低いね。
各医者がバラバラのことを言っている。
脳が糖質を必要としていることは確かだが、あえてとる必要はないと言っている医者もいる。
スーパー糖質制限をしている人は、眠くならず、頭がスッキリして仕事や勉強がはかどるとも言っている。
ライザップは減量期の糖質量を50グラム以内を推奨している。
820: 2018/09/17(月)09:38 ID:adpH6j0r(1) AAS
勝手に体が糖新生するし脂質でカロリーしっかり取ってるからそら元気だよな
疑問はまずトレーナーに聞けよ
行ってんだろ？
821: 2018/09/17(月)09:38 ID:PKos7t+S(1) AAS
んなもんケトン体で対処可能だろうにｗ
その120～140ｇ必要とか言ってる医者ってアタマ大丈夫かよｗ
822: 2018/09/17(月)09:43 ID:k9J3njG7(2/2) AAS
１日脳を動かすだけのためにシュガースティック40本＝120グラムを接種。
＋体を動かすためにシュガースティックを…
いろいろやばそうw
823: 2018/09/18(火)00:10 ID:jDHigWFJ(1) AAS
ライザップ行って途中で挫折した大デブの知り合いが最近おかしくなっちゃった
炭水化物はダメだから米はもう食べないと言ってパンを食べ始めた
プロテインはどれくらい飲むか聞かれたから普通の人は体重×１ｇで鍛えてる人は×２ｇとかよく聞くよねって言ったら｢じゃあ俺は２ｇだな｣って言うんだけどソイツ筋トレしてないんだよ完全におかしい馬鹿になっちゃってる
824: 2018/09/18(火)00:46 ID:FCUlJXJG(1) AAS
指摘しても現実を受け入れられないタイプの人でしょ？ほっときなー
825(1): 2018/09/18(火)04:18 ID:SjEUjiEW(1) AAS
アプリの食事のコメントって、みんなどれくらい貰ってる？
自分はコメントない日もあれば、だいたい2行で終わるんだけど、コメント忘れてるのかセッションの直前にバババっと2つくらい星をつけられる時もある
826: 2018/09/18(火)08:47 ID:aNjjWjIY(1) AAS
>>825
俺が書いたかと思った。
うちはセッション前日くらいにまとめて評価されるくらいでコメントもほぼなし。
質問しても1日後とか長いと2日以上レスがない時もあってトレーナーの質なのかライザップの方針なのかわからんけど、この辺はきちんとやって欲しいよな。
827: 2018/09/18(火)09:12 ID:zIyjcYj3(1/2) AAS
明らかに人が足りてない
客に対してトレーナー少ない
828: 2018/09/18(火)10:06 ID:iRsWEo1K(1) AAS
拡大しすぎなんじゃない？
トレーナーによって言うこと違うし。
829(1): 2018/09/18(火)13:48 ID:zIyjcYj3(2/2) AAS
1万のジムじゃないんだから不満は全部言った方が良いよ
自分の体型に直結してくるんだし
830: 2018/09/18(火)19:32 ID:JRgPxZ53(1) AAS
>>812
それよ。
糖質制限してまーすって奴の食生活内容聞いたら、笑っちゃうレベルが圧倒的に多い。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 172 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.024s