[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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631(1): 2018/07/28(土)20:05 ID:xveqnMGT(1) AAS
>>630
おぃ！痩せる気ないだろ。
632: 2018/07/28(土)23:53 ID:WVrNRNiM(2/2) AAS
>>631
あるけど
633: 2018/07/30(月)09:46 ID:u/y1WaZA(1) AAS
50万どぶに捨てるくらいなら
毎日10km走ったほうが健康にもなってお得なのに
634: 2018/07/30(月)10:01 ID:jnaqnKrt(1) AAS
膝やられるわ
635: 2018/07/30(月)10:35 ID:ACHqOGnj(1) AAS
走れるようになるまでウォーキングと糖質制限で十分やん
636: 2018/07/30(月)16:07 ID:HZXZMHyC(1) AAS
>>630
このままのペースだと同じ感じになるかも
もとから糖質制限してたからか全然減らない
637: 2018/07/30(月)16:23 ID:ZZZJZxxw(1) AAS
糖質制限1ヶ月で1〜2キロしか落ちないなら何の意味があるかわからなくなる。
高いサプリやドリンクで20万近くかけてたったこれ？みたいな。
汚い話お腹壊して下痢したら1日で1〜2キロ減るんだけど。
638: 2018/07/30(月)16:36 ID:RQKsRkJe(1) AAS
セッションの日だけちょと運動して月2キロなら普通だぁ
俺は暇なんで毎日筋トレと有酸素できるから月体脂肪率4%くらい減らせたけど結局活動代謝増やさないと痩せないよ
639: 2018/07/30(月)17:32 ID:SW7T6gyG(1) AAS
てか遺伝子検査したら皮下脂肪型で俺は糖質が分解しやすかった。んで脂質が苦手だから糖質は食べてokで肉系や油は控えた方が良いっという体質だった
ライザップで痩せにくい人はこのタイプかもしれんよ
640(2): 2018/07/31(火)00:27 ID:db/4wBm5(1) AAS
結果がでずモチベーションが下がってきた
さっきドカ食いして全部吐いてしまった
みんなどうやってモチベーション維持してるんだ
641: 2018/07/31(火)00:36 ID:/qalf2XY(1) AAS
>>640
SNSで他のライザップ会員をチェック
なりたい体をひたすらネットで検索
642: 2018/07/31(火)09:49 ID:XcsA9Myr(1) AAS
>>640
わかる！
これだけお金かけて糖質制限して運動してたったこれだけしか減らないの？と思うと馬鹿らしくなって甘いもの食べちゃう。
あのサプリとか本当に効いているのだろうか！？
643: 2018/08/01(水)03:16 ID:UKp8u3Nb(1/2) AAS
唐揚げ一個食べてしまった
嫌悪感すげー
644: 2018/08/01(水)06:45 ID:4NJjplG1(1/2) AAS
唐揚げはないなー
ウイスキーや大福はあるけど！！
645: 2018/08/01(水)09:38 ID:U6aHXPKB(1) AAS
唐揚げ１つなら余裕で許容範囲だけどクセになるんだよな
ブランのパン粉とか売ってくり
646: 2018/08/01(水)10:31 ID:q4xlqwJX(1) AAS
唐揚げ1個の糖質って1.5ｇくらいじゃねｗ
647(1): 2018/08/01(水)16:32 ID:UKp8u3Nb(2/2) AAS
笑えるくらい体重が変わらなくて焦る
648(1): 2018/08/01(水)20:35 ID:4NJjplG1(2/2) AAS
>>647
ちゃんと糖質オフしてるのに？
649(3): 2018/08/02(木)00:44 ID:RP085mIX(1) AAS
>>648
朝こんにゃく麺、きゅうり
昼レタス、のり、にんにくしょうゆ、サラダチキン
夕キャベツ、いんげんの炒めもの、レタス
うずら卵3、チーズ
今日はこんな感じ。合間に野菜は食べてる
始める前はチョコファミリーパック一袋とかポテトチップス一袋とか焼肉とかフライドポテトとか揚げ物を好きなだけ食べてた。白米はもとから食べなかったけど
あと40分ウォーキングしてる
んで暴飲暴食してた頃とあまり変わらない
650: 2018/08/02(木)07:00 ID:mIrKU7oJ(1) AAS
>>649
で、痩せないのはおかしい
651: 2018/08/02(木)09:05 ID:2aVdg47y(1) AAS
>>649
始めてまだ期間が経ってないのでは？
あと便秘とか！
652: 2018/08/02(木)11:06 ID:69cRGToL(1) AAS
繊維はいいけどPFが圧倒的に足りないような
653: 2018/08/03(金)13:32 ID:NmW8r7Xl(1/2) AAS
>>649
多分トレーナーに言われていると思うけど、夕方に炒め物やチーズ摂っていたらなかなか痩せられないよ
朝食と夕食を入れ替えたほうがいい
昼食と夕食の入れ替えでもいい
朝は多少多めに摂ってもあまり体重に影響ない
654: 2018/08/03(金)14:15 ID:FPtlQsNy(1/2) AAS
みんな夕方は何食べてんの？温野菜とか？
炒めものかサラダばかりだったわ……
655: 2018/08/03(金)14:20 ID:FPtlQsNy(2/2) AAS
てかお盆とかみんな大丈夫か？
１日だけ家族で焼肉予定でサラダとロース少しとかで乗り切る予定だが不安
食わなきゃいいんだがストレスすごそう
656: 2018/08/03(金)14:59 ID:oGXY9RRH(1) AAS
夕方は固形でたんぱく質取って脂質足りてなかったら少し入れる
晩は野菜とプロテイン
657: 2018/08/03(金)16:48 ID:NmW8r7Xl(2/2) AAS
当たり前だけど、どんなに高い金払ってRIZAP通っても最終的には総摂取カロリー減らすか、
運動量増やして消費カロリー上げるかしないと体重は減らないんだよね
特に夕食のカロリーが多いのは最悪
夕食のカロリーを極力少なくして、早めの時間に食べるほうが1日の総カロリー摂取量同じでも体重よく落ちる
腹減るならコカコーラゼロ追加
実際には多少はカロリーあるんだろうが、炭酸飲料だから結構腹膨れるのでオススメ
658: 2018/08/04(土)00:10 ID:IJiZeoF2(1) AAS
甘くない炭酸水で良くないか？
659: 2018/08/04(土)03:07 ID:HgMtfqZC(1/2) AAS
トータル食べてるのは同じだけど夜を少なくすれば食痩せるのってどういう原理なんだろ
660: 2018/08/04(土)07:24 ID:i4686MU0(1) AAS
殆どの人は夜寝るからね
661(1): 2018/08/04(土)07:35 ID:Obk2NAuq(1) AAS
脳の活動を軽視ではあるけどなｗ
662: 2018/08/04(土)13:33 ID:AKAVMGVE(1) AAS
>>661
脳の活動って睡眠とった後の午前中の方が活発なんだけどな
夜の方が勉強捗ると思っているやつはたいてい勘違いしているだけ
663: 2018/08/04(土)23:43 ID:HgMtfqZC(2/2) AAS
夜型の人は夜食べて良いんかな
664(1): 2018/08/05(日)15:29 ID:rdGKnDHw(1) AAS
そもそもダイエットの基本は早寝早起きやろ？
665: 2018/08/05(日)15:55 ID:N9VCvsIE(1) AAS
規則正しくサイクル回せばそうは変わらんだろ
知らんけど
666(1): 2018/08/06(月)06:08 ID:E4HPo5rn(1) AAS
>>664
そうなん？
667: 2018/08/06(月)09:38 ID:BwgCdNGD(1) AAS
土日で太ってしまったヤバイ怒られる
668: 2018/08/06(月)14:21 ID:JAfIHVbK(1) AAS
>>666
ここってライザップに通っている人たちのスレじゃないのか？
必ず12時前に寝るように言われているやろ？
12時から2時まで寝ていると成長ホルモンが出やすくて痩せやすくなるらしい
本当かどうかは知らんが、実際デブは生活不規則な奴が多いのは事実だな
669: 2018/08/07(火)01:45 ID:zYmCMbz+(1/2) AAS
ライザップ契約しようか他のとこと迷っててスレ覗いてた。教えてくれてありがとう
俺は昼夜逆転してるからきついなあ
670(1): 2018/08/07(火)12:32 ID:Sx4ga1aK(1) AAS
仕事で昼夜逆転してるならそれに応じた指導になるから大丈夫
671: 2018/08/07(火)22:49 ID:zYmCMbz+(2/2) AAS
>>670そうなのか。仕事柄諦めるしかないのかと思ってた
ライザップいいな
672(1): 2018/08/07(火)23:09 ID:tBSvTodb(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
佐藤仁美、ライザップ続けてるんだ。スペック年齢的にも近いから、ダイエット成功して羨ましい。
トレーナーも優秀なんだろうなー。
673: 2018/08/08(水)13:10 ID:hg3wHJ79(1) AAS
>>672
IDがおデブ
674(1): 2018/08/08(水)14:11 ID:B/EnMfUP(1) AAS
有名人に付いてるトレーナーさんは
エリートなんだろうな。
梅沢富美男も佐藤仁美もトレーナーさんの事をすごい褒めてたわ。
佐藤仁美はライザップ継続してるみたいだね。
675: 2018/08/08(水)14:48 ID:He6Y5ljG(1) AAS
佐藤仁美
禁酒しないで減量するのすごいな
676: 2018/08/08(水)16:21 ID:VqEJEzpR(1) AAS
梅沢富美男って他の健康番組でマンゴープリンとか食いまくってたぞｗ
677: 2018/08/08(水)16:27 ID:Z1eIRVSc(1) AAS
夢芝居が100キロベンチプレス風ベントオーバーロウの補助してたのかなり前だろ
いつまでもケトしないよ
678: 2018/08/08(水)19:26 ID:3vKJmk+X(1) AAS
>>674
>梅沢富美男も佐藤仁美もトレーナーさんの事をすごい褒めてたわ
宣伝なんだから当たり前やろw
679: 2018/08/10(金)05:09 ID:bw8FD6Km(1) AAS
パーソナルジムで太りやすくなる理由
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
680(1): 2018/08/10(金)07:22 ID:YxVcqgqY(1/2) AAS
バカの集まりだなｗｗｗ
youtubeあたりで筋トレやってる連中がどんな食事や運動してるか見てみろよ
それを中途半端にやったとしてもライザップよりはマトモな身体には簡単になるから
ボディビル体型は目指さなくともその適当にやったレベルでも充分成果はある
しかもこんな動画もあるしなｗｗｗ
しくじりトレーニー俺みたいになるな！【食事編】
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
元ライザップトレーナー（現個人ジム経営）の植田氏が語る糖質制限
糖質制限＋脂質制限→食事続かず→糖質制限＋脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症
金使う前に頭使えｗｗｗ
681(1): 2018/08/10(金)07:25 ID:YxVcqgqY(2/2) AAS
ほらもう一つ
こっちはケト＋筋トレ＋ステな先生だがライザップの評価はｗｗｗ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
682: 2018/08/10(金)14:40 ID:8W9fka6u(1) AAS
>>680-681
RIZAPはデブがやせるためのジムだから、今のやり方で問題ないやろ
普通体型の人が筋肉つけてムキムキになりたいなら糖質制限はマイナスなんでダメだけど、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいわけで
683: 2018/08/10(金)15:25 ID:75YbFH9X(1) AAS
チセイさんてライザップいたのか
動画見る限りだとケトジェニックの理解がそもそも足りないわな
その頃のライザップはノウハウ無かったのかな
北島先生本日もよろしくお願いしますさんの言ってることは140%真実でござるので本日もよろしくお願いします
684: 2018/08/10(金)17:16 ID:mGrVqMXO(1) AAS
ライザップは北島センセが言うのもしょうがないレベルの筋トレだったからな
ゴールド入ってライザップで教わったことはほぼ全否定されたのが悲しかった
まぁ筋トレへの道を開いてくれたのは感謝してるけどな
今思えば遠回りしてたのが残念
685: 2018/08/10(金)19:50 ID:KJARTDcR(1) AAS
マジか俺のトレーナー前にゴールド勤めてたのに
686: 2018/08/11(土)02:24 ID:P3N81O0c(1) AAS
あれだけたくさん店舗あるからな
どう考えてもきちんと専門的な教育を受けたトレーナーがそんなにたくさんいるわけないわけで
687: 2018/08/11(土)05:00 ID:ezJ5Xe6E(1) AAS
トレーニングメニューってみんな同じなんかな
688: 2018/08/11(土)16:52 ID:mHm/KOSJ(1) AAS
んなわけないじゃん…
689(1): 2018/08/13(月)06:20 ID:vY9iAZSO(1) AAS
ライザップのCMに刺激されて筋トレはじめた
ベンチ台やら可変式ダンベルやら１０万以上は使ったけどな
今は月に１度、ONのプロテイン買うだけだが体型は完全に変わった
CMで刺激してくれたライザップには感謝してるぜ！
690(1): 2018/08/15(水)21:33 ID:nLsM/dlj(1) AAS
カウンセリング申し込んだけど、フリーランスだから絶対12時に寝るってのは無理だなぁ
とりあえず2週間トライアル申し込んでみる
691: 2018/08/15(水)22:40 ID:/X9a+Bol(1) AAS
>>690
いまトライアルなんかあんの？
692: 2018/08/16(木)08:20 ID:1vU3R5Q0(1) AAS
2Wのトライアルっていくら？
693: 2018/08/16(木)12:44 ID:iil+UD9i(1) AAS
トライアルはアンバサダーからの紹介だとカウンセリング時に言えば、2週間約5万円で受けられる。
ググったらたくさん紹介してるアンバサダーいるよ。紹介するとインセンティブ入ってくるからみんな必死。
694: 2018/08/17(金)03:25 ID:XQYg6B2D(1) AAS
>>689
ライザップはCMに金かけてるからな
感謝しろよ
695: 2018/08/21(火)22:32 ID:7LyBK7BD(1) AAS
通常コースが終わってBMPにはいったのですがライザップのアプリから毎日「食事の報告はしましたか？」などの通知が来ます。
金額が安くなる分トレーナーさんの食事評価がなくなると思っていたのですが、BMPになっても食事報告してもよいのでしょうか？迷惑にならないかと心配で。
696: 2018/08/21(火)22:39 ID:EopzU3Jd(1) AAS
草
697: 2018/08/22(水)06:24 ID:i4qxZi/x(1) AAS
トレーナー連中もリバウンドさせるなと司令受けてるとか？ｗ
あんだけCMで使ってる芸能人の失態が続けば終了一直線なんだよな
698: 2018/08/22(水)14:05 ID:QmTyRZAt(1) AAS
BMPも食事報告ありに決まってんだろｗ
催促されるのはただのアプリの機能
699: 2018/08/26(日)01:55 ID:fRTkM29M(1) AAS
トレーナーとの相性は絶対だわ。
最初に？と思ったら変えてもらった方がいい。
700(1): 2018/08/26(日)22:10 ID:QIBscaWo(1/2) AAS
有名パーソナルジムやプライベートジムの真実＆ワークアウトを成功させる秘訣とは？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
701(1): 2018/08/26(日)22:13 ID:QIBscaWo(2/2) AAS
しくじりトレーニー俺みたいになるな！【食事編】
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
元ライザップトレーナー（現個人ジム経営）の植田氏が語る糖質制限
糖質制限＋脂質制限→食事続かず→糖質制限＋脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症
702: 2018/08/26(日)22:17 ID:GNnlRJGH(1) AAS
その動画植田さんがただの無知みたいになるから晒すのやめたれ筋肉アイドルやぞ
703: 2018/08/27(月)00:41 ID:ZypfkujL(1) AAS
通ってるライザップの隣に大きめのジムがあるんだけど、そこにも通おうかと思い始めた。やっぱ有酸素やらなきゃ意味ないよなぁ。
死ぬまで糖質制限するわけじゃないんだから、やっぱり普通に食べても太らない程度の運動は続けなきゃダメだわ
704: 2018/08/27(月)01:52 ID:Bs7hEAmA(1) AAS
糖質は中毒なるぞ
705: 2018/08/27(月)02:38 ID:Btpnw/hz(1) AAS
はあ
6週目になった。ラーメン食べたいわ
706: 2018/08/27(月)05:41 ID:LnGndrGK(1) AAS
>>700-701
RIZAPはデブがやせるための専用ジムだから、今のやり方で問題ない
普通の人がマッチョになるなら筋肉量を糖新生で奪われる糖質制限ではマイナスだが、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいだけ
707(2): 2018/08/30(木)14:58 ID:AaYdXoul(1) AAS
ダイエットに金かけてどうする？
食べる量減らして運動すれば簡単に痩せられるはずだが？
日本人はアホばかりになった
708: 2018/08/30(木)15:28 ID:LehO14xc(1) AAS
金に困ってねーから大丈夫って人が通ってるだけ
709: 2018/08/30(木)18:37 ID:Ga43T8SG(1) AAS
>>707
かなり痛いとこついてきたな
わかっていても自分でできないんだろうね
ライザップに通っても特別なことは別にやってない
全て自分でできることだ
710: 2018/08/31(金)08:56 ID:F5CAVMNC(1) AAS
鈴木その子 (著) 『やせたい人は食べなさい』 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット – 1999/7
鈴木その子 - Wikipedia
画像ﾘﾝｸ[jpg]:d2dcan0armyq93.cloudfront.net
知名度がなかった頃は「実家は山口県下関市の漁師。白い家に住むのが夢」と語っていた
知名度が上がると東京都の名門の資産家の出自であると公表
2000年11月下旬
風邪をこじらせて入院
1週間後、肺炎のために急逝
死亡する12日前には生放送のテレビ番組『森田一義アワー 笑っていいとも!』に出演
４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
省16
711: 2018/09/01(土)16:39 ID:LWXVjSYh(1) AAS
■■時代遅れの服装になったダサいファッション２■
2chｽﾚ:fashion
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
対象商品 2,158 件
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。
ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 ：日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で 東証1部上場の (株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字（前の期は5億4600万円の赤字）だった。
最終赤字は9期連続。 ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。 客単価が低下した。
省19
712(1): 2018/09/01(土)20:32 ID:bu92FFBV(1) AAS
>>707
ライザップ短期お試し中なんだが
食事減らして運動しても全く落ちなかったのにトレーナーの指導する食事したら二週間で4kg落ちたよ
713: 2018/09/01(土)21:33 ID:d3+HjbTU(1) AAS
トレーナーに恋するおばさま方が上客です
714: 2018/09/02(日)01:27 ID:wXh3b6rm(1) AAS
結局は運動より食事なんだよね
715: 2018/09/02(日)11:01 ID:jOSlC6ou(1) AAS
主食はコーラ（ゼロじゃない昔の赤コーラ）で体脂肪率６％ しかも運動なし！
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
糖質制限よりも、運動よりも、何が痩せる秘訣なんだろうな？遺伝って言い切るか？
見るからに不健康なんだが痩せれれば健康二の次って食事制限が好きな連中にはカリスマだろ？ｗｗｗ
716: 2018/09/02(日)12:21 ID:OP5zosmz(1) AAS
心配しなくてもコーラをアホみたいに飲んで糖尿で失明とかの
パターンのほうが多いｗ
717: 2018/09/02(日)14:34 ID:Id22Q6w2(1) AAS
>>712
2週間で4キロってすごいな、元から筋肉質なほう？
自分はまず脂肪燃やす筋肉がなくて4キロ落とすのに1ヶ月ちょいかかったわ
あと5回で卒業だけど、お金これ以上はかけられないからBMPは断った
三食きちんと摂るのと週末にウォーキングする習慣がつけられたのには感謝してる
718: 2018/09/02(日)14:39 ID:QMzA/jiq(1) AAS
ケト食に移行すればそれだけで筋肉から水抜けて4,5キロ落ちるからだけど
脂肪落とすのはそこからスタート
719(2): 2018/09/02(日)21:20 ID:tM1co1Kw(1) AAS
あのさ。
内蔵脂肪型の肥満ってそれまでの生活習慣をやめて、それに代わる新しい生活習慣を取り入れるだけで痩せるんだよ…。＋健康体。
食事と運動に関する少しの知識と意思の力、そして3ヶ月から5ヶ月くらいの時間さえあれば。
あとまぁ初期投資に0.5から5万円くらいかかるかな。
内訳はウェア、シューズ、スポーツウォッチ、書籍代.サプリ代とか。いま在るもので済ませられたら安くつきます。
貧乏人の戯言です。
スレ汚し、お許しください。
720(2): 2018/09/03(月)15:01 ID:R9V+8qiB(1) AAS
>>719
内臓脂肪が簡単に落ちるのって女の話だろ？
男は意外と簡単ではないと思うが
721: 2018/09/04(火)00:00 ID:Hg0+85Fr(1) AAS
頑張ってますね。甘いの食べたくなりませんか？チョコとかって言われて
食べたくなりますねって言ったらゼロカロリーゼリーなら食べて良いですよって言われたが
違う、チョコがたべたくなるんだっ
我慢してるけどさ
722(1): 2018/09/04(火)00:17 ID:DwHItfYo(1) AAS
ファミマのライザップの低糖質シリーズってけっこう糖質高くて
ホントに会員ってこれ食ってるのかよｗ
723: 2018/09/04(火)01:18 ID:5VvIJWpp(1) AAS
>>722
ライザップ通ってない人向けだって聞いたけどね
少なくとも減量期のゲストは絶対食べちゃダメだとおもう
724: 2018/09/04(火)01:42 ID:Xh1gx/TG(1) AAS
食べてる訳ない
725: 2018/09/04(火)05:39 ID:G677g4aj(1/2) AAS
>>720
のような誤認識の持ち主がライザップの上客になるんだろうな。
やれやれ…
726(1): 2018/09/04(火)13:25 ID:QDzrhD1V(1/2) AAS
トレーニング終わってから徐々に気持ち悪くなって、吐きそうになりながら帰ってきた。どうも貧血になったぽい。こんなの初めてだ。
喋る気力もない
727(1): 2018/09/04(火)14:06 ID:G677g4aj(2/2) AAS
>>726
低血糖じゃねーか？
728: 2018/09/04(火)15:41 ID:sWG/w2m8(1) AAS
糖質取った罰や
729: 2018/09/04(火)16:49 ID:QDzrhD1V(2/2) AAS
>>727
最近豆腐ばっかりだったから急いで75ccくらいのオレンジジュース飲んでみたけど、いまも全身がだるい
どうやら運動後低血圧というやつぽくて、
今日はハードだったから一気に脈拍が下がって、でも血管は開いてるから一時的に低血圧になるぽい
次トレーナーに聞いてみる
730: 2018/09/05(水)07:40 ID:5FaYGy+c(1) AAS
人によっては危険らしいから病院おススメします
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