★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net

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912(2): 2019/05/02(木)06:52 ID:OCCxa57c(4/4) AAS
スープはもずくやワカメか春雨
あと牛乳と卵は食べる
サラダは1日500～1キロは食べてる
スペインのモデルの子が野菜はいくら食べてもいいと言っていたので
ドレッシングはノンオイルの青ジソ

919: 2019/05/02(木)11:08 ID:16fpbNC8(1/3) AAS
>>912
ノンオイルドレッシングは普通のより糖質高いよ。

921: 2019/05/02(木)12:14 ID:Vhfg09XW(1) AAS
>>912は絶望的に摂取カロリーが少ないから糖質制限とは別物
やってることは過激な王道ダイエット