[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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840(1): 2019/05/01(水)11:00 ID:S0aXxzq7(2/23) AAS
今みたいに 外食産業でもロカボ商品みたいなものが一般的ではない時代だったから、
知識も薄いとどうしても食べるものが偏る、
チーズ ナッツ モズク 豆腐 納豆 みたいなお手軽なものしかあまり食ってなかった。
確かまだサラダチキンすらなかったな。59なってしばらくしてサラダチキン当たりが出て
肉なんかの動物性蛋白質の摂取が増えたが、それまではほとんど摂取してない状態だった。
そりゃやつれるという話だけど。
841(2): 2019/05/01(水)11:05 ID:R/ncrj0b(2/6) AAS
>>840
だから、カロリー制限併用してない人よりしてる人のほうが摂取不足になりにくいのでは？と言ってるんですよ
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