★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net

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793(1): 2019/04/26(金)07:44 ID:ZlZvoBNH(1) AAS
糖質制限も、筋肉内のグリコーゲンや水が抜けたり、そのせいで比重が重い筋肉が落ちたり
結果的にカロリー制限になってる食生活によって体重は減るんだろうが不健康だよな

794: 2019/04/26(金)07:58 ID:7V6w/Rh9(1) AAS
>>793
×糖質制限
◯栄養バランスの調整

過剰にとっても脂肪になるだけなんだから、モニタリングして適量に調整するのは当たり前