[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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598(2): 2019/04/22(月)00:50 ID:wzD+DTT+(1) AAS
糖質制限を始めて1年が過ぎたが未だに葛藤の日々
白米、小麦、砂糖を摂らないこんな食生活をずっと続けていけるのかという不安もあるがリバウンドの恐怖から今更米なんか食えないし
低GIだから太りにくいと言われても糖質自体が高いとやっぱり怖くて食べられない
例えば普段は食べないケーキ(糖質50gと仮定)を1日に2個食べてしまったらそれが体重に反映されるのはいつか？何キロ増えるのか？次の日から普段の食生活に戻せば体重は変わらないのか？
みたいなしょうもないことを常に考えて一人で悩んでます
そんな感じで未だにビビって食べられない物だらけだから毎日食べるメニューがほぼ固定ｗ
601: 2019/04/22(月)02:03 ID:pXnzQi3T(1/6) AAS
>>598
そうなると拒食症みたいなもんだな
栄養偏りすぎて病気になるのも時間の問題
612(1): 2019/04/22(月)15:38 ID:+YI7gUf6(1/3) AAS
こいつ糖質豚だろ
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/04/22(月) 02:03:32.71 ID:pXnzQi3T [1/2]
>>598
そうなると拒食症みたいなもんだな
栄養偏りすぎて病気になるのも時間の問題
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