[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
431(1): 2019/04/12(金)06:12 ID:LeAKZKtV(1) AAS
>>429
やはり糖質の取り過ぎが問題で、糖が更なる食事を呼び込む見たいな悪循環になるみたいだね
ほどほどに摂るのが一番だね
高糖質食だと、脳の満腹中枢に働いて食欲を促すグレリンという消化管ホルモンが出やすく、食欲を抑えるペプチドYYという消化管ホルモンが出にくいので、空腹感が募るのです」（糖質オフを推進する食・楽・健康協会の山田悟理事）
外部ﾘﾝｸ:tarzanweb.jp
433: 2019/04/12(金)07:12 ID:QUiiqldt(1/2) AAS
>>431
今はゆる糖質制限が定番化してるね
完全カットは筋肉落とすから絶対やらない
やはり糖質はコントロールするもの
メディアでも糖質カットの番組はほぼ見なくなった
最近のトレンドは完全に油にスイッチしている
悪い油は減らして良質な油を摂取しましょうと言うもの
エゴマ油が良いと放送されるなり有り余ってたエゴマ油がスーパーの棚から一掃されててワロタwww
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.032s