[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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356(1): 2019/03/24(日)01:39 ID:l2PDOkjq(2/3) AAS
栄養素の一覧を見ると
中サイズの玄米おにぎりの栄養＝豆乳コップ1杯に砂糖おおさじ3杯入れたようなもの
糖質まみれの玄米おにぎりより、砂糖入れない豆乳コップ1杯飲んだほうが
遥かに健康的にビタミンミネラルが摂れるのが分かります
359: 2019/03/24(日)10:19 ID:BH9ea/0l(1/3) AAS
>>356
玄米おにぎりのほうが優れている点も多いな
それにエネルギー源としてのコメとたんぱく質・脂質の源の大豆を比較して何がしたいんだ？
どっちも摂るべきなんだよアホか
さすが脳萎縮してる糖質制限信者だな
それとマルチコピペするなメンヘラ
玄米おにぎりの栄養
脂質 1g
ビタミンＡ 23μg
ビタミンE 0.5mg
省12
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