[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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725(1): 2019/04/25(木)02:17 ID:eCOPcSfS(1/12) AAS
スポーツは出来るけど本来たんぱく質は筋肉を作るためのもの
でも生きるために代替エネルギーを優先するから後回しの筋肉はやせ細っていくよ
あくまで非常用の理論であることは忘れるべきではない
たんぱく質や脂肪だけで補うのは危険よ
751(2): 2019/04/25(木)13:25 ID:eCOPcSfS(2/12) AAS
>>727
> 糖はそもそも瞬発性の時のみに使用して、メインとして常に使うエネルギーではない。
論拠を示しなさいよ
754(1): 2019/04/25(木)13:34 ID:eCOPcSfS(3/12) AAS
>>752
妄想が聞きたい訳じゃないんだけど
もういい？
756(1): 2019/04/25(木)13:49 ID:eCOPcSfS(4/12) AAS
>>755
あなたのオナニーを観察したいわけじゃないから
“僕がそう思うんだもん”ではなく科学的根拠を示せ、ていうのよ
説明出来ないならそれでいい
758(1): 2019/04/25(木)13:55 ID:eCOPcSfS(5/12) AAS
>>757
> 糖質摂取が多いと糖質のエネルギー依存が増すし、脂肪の利用が低下。
あれれ？糖はエネルギーとして使われないんじゃなかったの〜？
761(1): 2019/04/25(木)14:05 ID:eCOPcSfS(6/12) AAS
>>759
>糖はそもそも瞬発性の時のみに使用して、メインとして常に使うエネルギーではない。
> 糖は貯蔵に適したエネルギー源ではないから
言ってるけど
764(1): 2019/04/25(木)14:26 ID:eCOPcSfS(7/12) AAS
>>762
そもそも糖は貯蔵されなかった分を脂肪に変えてそこからもエネルギーを使用していくだろう
それも糖の性質。
だからたんぱく質に筋肉をつくる余裕が生まれてくる
じゃあ糖を極端に抑えて、たんぱく質や脂肪で大部分をカバーするとなったら
食事はどれだけ摂取する必要があるのかしら？その生活を続けたことで起きるリスクは？
何も説明されてないじゃない
妄想だよ
766(3): 2019/04/25(木)14:40 ID:eCOPcSfS(8/12) AAS
>>765
あらら。突きつけられた質問から逃げて別の話にすり替えちゃうんだ
やっぱりね
770(2): 2019/04/25(木)14:49 ID:eCOPcSfS(9/12) AAS
他人の言葉を無断拝借して自分の知識のように語るから
追い込まれるとすぐボロがでる
最近の子供はみんなこれね
773(1): 2019/04/25(木)14:55 ID:eCOPcSfS(10/12) AAS
>>771
狩猟民族だったアメリカ人と農耕民族の日本人は構造が違うよ
だから大部分のアメリカ人は海苔が消化できないとか話を耳にするだろ
根本的にズレた話を引き合いに出してるんじゃあない
あっちは筋肉が付きやすいんだよ
774(2): 2019/04/25(木)14:56 ID:eCOPcSfS(11/12) AAS
キョドった挙げ句、連レスして言い訳
自分を正当化するためにリンクを引っ張ってきたり
どんだけプライドの塊だよ 自分の言葉で語りなさいな
779(1): 2019/04/25(木)16:04 ID:eCOPcSfS(12/12) AAS
大気が汚染されてるから「息をするな」と言われてもどうにもならんでしょう
それと同じよ
糖質の健康被害をどれだけ訴えてても、それが正しくとも
それ無しで生きていく、ましてスポーツを頑張っていくなんて理想論でしかないの
必要悪として飲み込んで上手に付き合って行くのが正解
重要なのは“バランス”。要するに摂りすぎないこと
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