[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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723: 2019/04/25(木)01:18 ID:Z7Ttt4FZ(1/4) AAS
糖質摂らなくても普通にスポーツできるから問題ない
724: 2019/04/25(木)01:20 ID:Z7Ttt4FZ(2/4) AAS
それこそ脂質やタンパク質から脂肪酸、グルコースを供給してエネルギーにするんだから
糖の摂取は必要ない。だから摂取しなくてもスポーツができる。
スポーツ栄養学だね。
727(1): 2019/04/25(木)07:07 ID:Z7Ttt4FZ(3/4) AAS
>>725
脂質代謝であれば糖を使う割合が減り脂質の割合が増加する。
糖はそもそも瞬発性の時のみに使用して、メインとして常に使うエネルギーではない。
糖代謝時は常に使うエネルギーに糖の割合が多い、それが代替エネルギーと表現できる。
728(1): 2019/04/25(木)07:23 ID:Z7Ttt4FZ(4/4) AAS
アメリカの兵士のケトン食
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