[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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30: 2018/02/27(火)20:15:50.80 ID:7iDHca5k(2/2) AAS
糖質制限で起こる頭痛は、頭痛風邪をひいたくらいの痛みです。
2回体験したけど、1日（24時間）ぐらいでスっと治りました。
あと、痩せるにはお酒との付き合い方を考えないといけません。
私は糖質制限でも、夜は油の多い料理とお酒を欠かしませんでした。
なかなか体重が減らないなと、色々調べてみると、アルコールと油を一緒にとると、
肝臓はアルコールの分解を最優先し、油は中性脂肪に変えるとのことで、
ためしに毎晩の晩酌のつまみから油をなくしました。
具体的には、肉は皮をとった鳥にして、基本はぬか漬けのお新香でお酒を飲むようにしました。
糖質制限の期間は3ヶ月と申し上げましたが、痩せ始めたのはこの「お酒と油はやめる」
を始めたときからです。自分でも信じられませんが、毎日300グラムずつ減りました。
省6
152(1): 2019/01/13(日)02:00:10.80 ID:JDrMhVph(1) AAS
糖質制限アンチの荒らしひどいなぁ
そんなに糖質制限されると都合悪いの？
糖質制限させまいと必死すぎ・・・
301(2): 2019/03/09(土)00:35:14.80 ID:/7uIa3V5(1/2) AAS
糖質の中の糖類が砂糖なので 砂糖は糖質
548: 2019/04/18(木)15:13:09.80 ID:uQmYtmC+(1) AAS
低炭水化物、糖質制限スレだよ
完全糖質カットスレじゃないのよ
702(1): 2019/04/24(水)13:51:29.80 ID:vNigDENy(3/5) AAS
どうちてこんなにいっしょうけんめい
982: 2019/05/07(火)00:24:47.80 ID:8BXkM7Hn(1) AAS
痩せたもん勝ち
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