[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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50: 2018/08/02(木)05:49:05.77 ID:CZYV2HJq(1) AAS
「まごわやさしい」だよね
74: 2018/09/12(水)07:47:47.77 ID:tk9lWGjo(1) AAS
>>73
繰り返しちゃうじゃん
109: 2019/01/07(月)16:17:38.77 ID:DHZa3iY5(2/2) AAS
穀物や糖質食品を売りたい勢力、糖質制限アンチの狙いはまさにそこにあって
迷わせて結局食べる方向に導きたいわけです
156: 2019/01/13(日)08:34:34.77 ID:5ZkxrSlh(2/8) AAS
ま、バカにしてるだけの奴が9割だけどなw
307(2): 2019/03/09(土)17:53:33.77 ID:l+pDkKd6(2/8) AAS
>>306
読んでもわからんなら小学校から日本語勉強しなおしてきたら？
516: 2019/04/16(火)18:46:10.77 ID:q4aN2tlw(1) AAS
>>510
> 脂質カットデーと糖質カットデーの両立
リーンゲインズみたいなカーボサイクルやってるてことだよね
カロリー制限がデフォルトではないしリコンプも増量ももちろん可能
なんでしたらこちらへ、過疎ってますが
リーンゲインズってどうよ？その5
2chｽﾚ:muscle
532: 2019/04/17(水)21:58:22.77 ID:uwCnpqYe(1) AAS
>>529
> 現在、糖質制限信者常道である痩せたが代謝も落ちててリバウンド必須状態に突入
ん？それどれの話？
ライザップ糖質制限〜のスレでそんな話見たこと無いんだけど？
そもそも代謝っていうのは脂肪でも増加するから、
糖質制限に限らず、痩せると代謝は落ちる。
俺も1700kcalから1500kcalに落ちた。でも1500っていうのは
平均的な基礎代謝で、1700kcalの時は体重も多いから「少ない」という判定
今は1500kcalでも「多い」という判定
代謝が落ちたという話だけでは、なんもわからんよ。
省1
562: 2019/04/19(金)10:58:02.77 ID:dB2mmoOF(1) AAS
>>550
米くってないから心配されたんだろ
576(1): 2019/04/21(日)04:43:15.77 ID:3pRXewMC(1/4) AAS
>>571
> 今更すぎる質問かもしれないけど誰かわかりやすく教えてくだされ
> 消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せるっていうのは本当なんだろうか？
> 糖質を控えて高カロリーなものたらふく食べても痩せていった自分からすればどうしても疑問なんだよね
> 高カロリーな油を大量に摂取しても太らないのもよくわからんよ
油というのはカロリー多いけど、必要以上に吸収されないから太らない
糖質は必要以上に吸収されるから太る
それだけのことです
ただ、脂質たんぱく質の超大食いは内臓脂肪がこっそり増えてる可能性がありますし
消化に血液が大量にいくと他がおろそかになるので、あまり体によくはないです
省7
617: 2019/04/22(月)19:32:55.77 ID:pXnzQi3T(5/6) AAS
>>616
筋トレ大事だよね、筋肉ある方が断然痩せやすくなる
糖質制限2ヶ月目でHIITトレーニング＋バイクトレだけど、タコ焼きパーティーやって糖質漬けの日があっても体重減ってたわ
HIITの効果マジでヤバい
896: 2019/05/01(水)17:58:31.77 ID:S0aXxzq7(23/23) AAS
>>894
すっごい今感じたけど、君自己中おばさんか？
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