[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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306(2): 2019/03/09(土)17:41:18.64 ID:33XXQYdk(1/3) AAS
>>305
ん？
何を伝えたいのかがわからん。
糖類は糖質だけど？

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570: 2019/04/20(土)20:29:26.64 ID:RPO8IVOH(1) AAS
確かに568のやり方で問題解決できるんじゃね？

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624(2): 2019/04/23(火)03:59:30.64 ID:GjU+g2Jj(1/5) AAS
体脂肪率が一桁になりました。
以前は「糖質制限」「ケトジェニックダイエット」でしたが、
今は「高糖質高食物繊維超低脂質」
こちらの方が体の張りがよく、お米も食べられ、糖質が入るので体の回復負担が少なく、
且つ、脂肪が増えない。
糖質が少ないと、糖新生によるストレスホルモンは大きな負担となり、心身にダメージを負う。
だから、脱糖質制限 脱ケトジェニック
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp

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661(2): 2019/04/23(火)22:35:56.64 ID:IMtbt0uN(3/4) AAS
>>658
苦しすぎるフォローだろ

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686(1): 2019/04/24(水)07:46:38.64 ID:vNigDENy(1/5) AAS
アンチも困るが糖毒教も必死でウザすぎるから一緒に消えてくれない？

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796(1): 2019/04/27(土)16:35:19.64 ID:cCDvyUm7(1) AAS
糖質減らすのはとても効果的だな
定期検診で腹囲が13センチ減ってたぞ
中性脂肪も100以上減っててワロタ

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897(1): 2019/05/01(水)21:05:03.64 ID:xllsCg4z(1) AAS
このダイエット始めて夜は凄い我慢できても毎朝すごい甘い物が欲しくなるんだけどどうやって乗り切ってますか？
今は無糖のヨーグルト食べて誤魔化してるけど立ちくらみが辛い
基本的にはササミと野菜とキノコ無糖のヨーグルトとゆで卵をメインで食べてます

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961: 2019/05/03(金)09:20:11.64 ID:85f37e+Q(7/8) AAS
>>959
だからそれが違うって言ってるの

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