[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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23: 2017/10/19(木)14:39:21.52 ID:MPoeqdm5(1) AAS
>>22
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★
2chｽﾚ:shapeup
62: 2018/08/31(金)19:24:31.52 ID:jC5m++jb(5/7) AAS
（続き）
動物園の動物と塩
人間によって飼育されている動物は、塩分不足による体調不良がないように塩の塊を食べさせているところが多いようです。
「鉱塩（こうえん）」と言って、牧場などで見た事がある人もいるかもしれませんね。
「塩分不足は体調不良の元」は、人間も動物も同じなのですね。
127: 2019/01/09(水)14:00:41.52 ID:KNidUKD8(6/7) AAS
>>126
あのさ、誤差を考える必要があるのかという話。
食べ物の成分が何グラム入ってて分解したら何が何グラムになるのかと君は計算するのかと？
マジでどうでもいいレベルだから糖質量で十分だと言ってる。
ぶっちゃけ誤差。
180: 2019/01/15(火)15:27:25.52 ID:bMUSxsbB(2/3) AAS
>>179
そんな話してないが
300: 2019/03/09(土)00:20:57.52 ID:MSFtM9n7(1) AAS
砂糖も糖質も老化の元
アンチエイジングに糖質制限は必須になってきてる
433: 2019/04/12(金)07:12:49.52 ID:QUiiqldt(1/2) AAS
>>431
今はゆる糖質制限が定番化してるね
完全カットは筋肉落とすから絶対やらない
やはり糖質はコントロールするもの
メディアでも糖質カットの番組はほぼ見なくなった
最近のトレンドは完全に油にスイッチしている
悪い油は減らして良質な油を摂取しましょうと言うもの
エゴマ油が良いと放送されるなり有り余ってたエゴマ油がスーパーの棚から一掃されててワロタwww
440: 2019/04/12(金)15:23:59.52 ID:83cXXP+4(2/2) AAS
日本人は病みながら長く生きる代謝ポンコツが多いので致し方ないことかと
「人間本来の食事」で胎生期から2歳までの間に淘汰されるはずだったヒトモドキが間違って生き延びている現状
「人間本来の食事」で淘汰される側に自分が居ることに気づいて発狂しながら筋肉減るだのLDL爆上げだの騒いでる
さっさと糖足されれば良いのに（敢えて誤変換
545: 2019/04/18(木)12:35:22.52 ID:/IuzwN+b(5/5) AAS
AA省
557: 2019/04/19(金)06:36:05.52 ID:oXohgWXj(1) AAS
>>550
自分で用意していけば？ ↑の方みたいに医者にこれくらいしか食べるなと言われたから
とか理由つけて
588: 2019/04/21(日)10:35:07.52 ID:/Wcgkr0B(1/3) AAS
>>583
肉を大豆ミートに変えてもロカボにならんし、ベジタリアンとごっちゃになってる気が・・・
607: 2019/04/22(月)07:15:07.52 ID:hUS4d563(1) AAS
アボカド
841(2): 2019/05/01(水)11:05:33.52 ID:R/ncrj0b(2/6) AAS
>>840
だから、カロリー制限併用してない人よりしてる人のほうが摂取不足になりにくいのでは？と言ってるんですよ
902: 2019/05/01(水)23:47:16.52 ID:FzkvdkBR(2/2) AAS
>>897
糖質が禁止なだけで甘い味は禁止じゃないよ
ヨーグルトにはステビア入れて、コーヒーにはグリシン入れてる
949: 2019/05/03(金)05:11:44.52 ID:kilFUoAj(1) AAS
>>948
1日の糖質150g以下、夜は主食の炭水化物抜き位の緩い糖質制限を4ヶ月やって、体重12kg減、内蔵脂肪の値が250から50に激減して、ウェスト10cm近く減った
血圧も115/75とかで安定してきたから、過剰な糖質摂取を制限するのはかなり効果あるよ
血液検査ちゃんとやれば脂肪が減ってるのもよく分かる
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