[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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275: 2019/02/12(火)17:37:23.49 ID:3M5kyq+X(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:bust117.nomaki.jp
360(1): 2019/03/24(日)10:54:19.49 ID:vJCg1uCD(1/3) AAS
エネルギー源なら脂質を取ればいいから、食糧にこだわる必要はない
371: 2019/03/25(月)17:15:19.49 ID:e08lZvdM(1) AAS
わしは緩めに中本で北極やさい麺豆腐変更にしてるわ
386: 2019/04/07(日)19:07:57.49 ID:SOqfE1eF(1/2) AAS
もう1個のスレはＩＰ表示されるようなアホなスレ
ここ使うしかないでしょ
419(1): 2019/04/11(木)21:15:17.49 ID:bjeycsEU(1/2) AAS
説明出来ないなら出来ないって言やあ良いのに…(´･ω･｀;)まったく…
421(1): 2019/04/11(木)22:52:57.49 ID:aYwM8MDT(2/3) AAS
>>419
理解力無いな。この辺りに書いてくれてるやんw
>>408
>>410
>>415
高くつくなんて単に食い過ぎなんじゃないの？
逆に朝昼晩なにを食ってるの？
642: 2019/04/23(火)12:37:59.49 ID:5uZ0NxEr(8/11) AAS
>>639
あとは適度の筋トレで筋肉つけときゃいい
653: 2019/04/23(火)13:18:08.49 ID:tBpa4ji3(1/7) AAS
>>624
その人死んだよ
666: 2019/04/23(火)23:04:41.49 ID:OWRUUwEt(9/11) AAS
>>663
え？普通に老化の証の白髪に顔のたるみから70〜80の爺さんにしか見えないけど？
この写真そこらの人に見せて聞いてみ？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
718: 2019/04/24(水)19:40:42.49 ID:eABpk/bc(17/17) AAS
>>717
よかったね 興味ない。
私は返事待ってるだけ、興味はそこにしかない。
770(2): 2019/04/25(木)14:49:20.49 ID:eCOPcSfS(9/12) AAS
他人の言葉を無断拝借して自分の知識のように語るから
追い込まれるとすぐボロがでる
最近の子供はみんなこれね
815: 2019/04/29(月)20:49:24.49 ID:yqtQLT8R(2/2) AAS
まぁとりあえずスーパー糖質制限1年くらいだな
そのくらいからはじめるのがいい
838: 2019/05/01(水)10:25:44.49 ID:kB3t0CgO(1) AAS
つくったことなくても普通知ってるわな
854: 2019/05/01(水)13:27:57.49 ID:U5o3lDQO(1/2) AAS
本当に健康障害があるなら厚労省は蛋白質にも摂取上限量を設定してる
865: 2019/05/01(水)14:40:09.49 ID:S0aXxzq7(12/23) AAS
絶対的な不足は維持破綻を来すので問題になるが、
人間というか、生物はある程度不足する事を前提に設計されてるから、
実際に不足する環境では栄養素はリサイクル能力が向上する。
だから単純に糖質制限だからとアミノ酸を考えなしに増やしても意味があるのか無いのか、
その辺は恒常性によって調整が入るんだろうけど、栄養素の難しいところだな。
921: 2019/05/02(木)12:14:44.49 ID:Vhfg09XW(1) AAS
>>912は絶望的に摂取カロリーが少ないから糖質制限とは別物
やってることは過激な王道ダイエット
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