[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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159: 2019/01/13(日)10:33:31.21 ID:hrBCWRyY(2/2) AAS
あ、食後血糖値スパイクしちゃう人は別ね
半分病人みたいなものだから、健常者の食事とは完全に分けて考えなきゃいけない
160(1): 2019/01/13(日)10:48:11.21 ID:5ZkxrSlh(3/8) AAS
>>157
何が間違えてるか言ったらやめるのか？
聞く耳持たないクセに
というかみんなその間違ってる事言ってんのに洗脳されてるから分からんのだよね
ご愁傷様としか言い様が無いわw
304: 2019/03/09(土)10:49:09.21 ID:fLHWd+Vy(1) AAS
>>299
山本さん、ここも荒らして大変ですね
310: 2019/03/09(土)18:00:01.21 ID:l+pDkKd6(3/8) AAS
砂糖＝糖質なら糖質＝砂糖になるよな？
410(2): 2019/04/10(水)14:40:15.21 ID:nvPBdD+j(1) AAS
> 炭水化物が、最も安く空腹を満たすことができる食べ物であることを。
これは間違いないと思うんだけど、太るメニューを食べていた頃は
炭水化物以外もたくさん食べていたので、金はかかってるんだよな。
減量中の今は、量を減らしてるので金はかかっていない。
タンパク質、脂質でお腹一杯にしようとは思ってないからね。
あと自炊はあまり関係ないかな。
料理ってほどのものを作ると結局カロリー増えちゃうでしょ？
外食をしないという意味ならそのとおりだけど
カロリーが低いもの（肉とか豆腐とか枝豆とか）を買ってきて
家でそれをそのままとか焼いて食べるだけだから自炊とは思えない。
414: 2019/04/10(水)18:26:38.21 ID:47sX0+JQ(1) AAS
炭水化物抜きだとコスト悪いよ
616(1): 2019/04/22(月)19:06:47.21 ID:5kZxextJ(2/2) AAS
スクワットで腰を痛めて４日間筋トレと糖質制限さぼって菓子食べてダラダラしてたんだけど
体重が増えるどころか減ってた。基礎代謝力すごい。筋トレやってて良かった
631: 2019/04/23(火)12:15:29.21 ID:5uZ0NxEr(2/11) AAS
>>630
糖質制限は筋肉むきむきになるって誰が言い出したんだ？
632: 2019/04/23(火)12:17:09.21 ID:xzuz4+Ds(1) AAS
糖質制限してても筋肉は付くから別にむきむきになりたくはない
663(3): 2019/04/23(火)22:44:34.21 ID:tBpa4ji3(3/7) AAS
>>661
お前は糖質制限に親でも殺されたのか？ｗ
772: 2019/04/25(木)14:54:39.21 ID:Al03yG5R(20/24) AAS
>>765
妄想呼ばわりしてるくせに
これどう見ても妄想だろうが。これお前の頭で考えたんだろ？
775: 2019/04/25(木)15:00:22.21 ID:Al03yG5R(21/24) AAS
>>773
また妄想か
833(1): 2019/05/01(水)02:47:50.21 ID:bKm40Yja(1) AAS
寿司って米だけじゃなくシャリに砂糖をぶちこんでるのな
糖質爆弾だわ
968(1): 2019/05/06(月)23:15:34.21 ID:7s6pkGTD(1) AAS
米くわないと便秘になるってガッテンでやってた
コメくうとレジスタントスターチとかでコメが適度な水分を保ったまま腸を通り抜けるんやて
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