[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
119: 2019/01/09(水)12:38:15.16 ID:KNidUKD8(2/7) AAS
>>118
ブドウ糖、果糖で考えればいい。
175: 2019/01/14(月)07:30:57.16 ID:lHVpS5Fo(1/2) AAS
低炭水化物ダイエットwiki
外部ﾘﾝｸ:ja.wikipedia.org
これが現実だろう
あまりいいこと書いてないけど ・・・これが糖質制限のすべてだ！
ハイ論破！ｗｗｗ
220(2): 2019/01/29(火)13:57:28.16 ID:TG6VKNZR(1/2) AAS
今年も全米ベストダイエットの発表があったが
糖質制限は37位 ケトジェニックは38位（全41ダイエット中）
外部ﾘﾝｸ:health.usnews.com
年々順位が下がっている悲しい現状
日本でこれだけ認知されたんだから逆輸入すればいいのに
なんでアメリカ人は糖質制限を認めないんだろう？
302: 2019/03/09(土)00:47:39.16 ID:oNXfA31O(1/3) AAS
>>297
どこがどの様に論破されてるのw
353: 2019/03/23(土)17:31:19.16 ID:UoR6qoVs(1) AAS
カーボハイドレート
C カーボン 炭素
H ハイドロゲン 水素
O オキシゲン 酸素
377: 2019/03/28(木)18:51:15.16 ID:Ye+kaQPC(1) AAS
>>376
最長一週間!結構しますね
ナッツ、てカロリー高いから控えてたんですけど
調べてみたら低糖質なのがあるんですね
筋トレがきつくなってきたら食べようと思います
ありがとうございました
398(2): 2019/04/09(火)00:09:47.16 ID:E9DiHT8h(1) AAS
たこ焼きは糖質多いですか？
お祭りの屋台でよく食べるのですが
428: 2019/04/11(木)23:43:06.16 ID:aYwM8MDT(3/3) AAS
>>422
毎日、食ってんだから普通即座に書けるよなぁ
比較したいって言うから聞いてんのにな
自分は
食材は主に鶏胸肉、卵、サバの水煮、ツナ缶、納豆、ブロッコリー、レタスやキャベツを多く買う
炭水化物源は玄米、オートミール
サプリはホエイプロテインくらい
ブラックコーヒーをよく飲む
高級な食材は特に無い
これでデブ食より金が掛かるとか意味不明
457: 2019/04/13(土)23:03:43.16 ID:Ap8ldD/+(1) AAS
そういう糖毒教的な定型文はもうやめようよ
5年前にはピークアウトしていてもはや廃れ果てたネタだろ
560: 2019/04/19(金)09:08:47.16 ID:RX2nzYBo(2/2) AAS
いい歳してコミュ障かな？
795: 2019/04/26(金)19:38:38.16 ID:meRYHpHf(1) AAS
とりあえず糖質制限で脂肪落としてその後糖質ありきの筋トレしたらいいだろ
831: 2019/04/30(火)23:44:34.16 ID:1hV7O8Yz(1) AAS
付き合いで断りきれず昼カレー、夜寿司食っちまった
ここ一週間の頑張りが意味なくなった気がする
863(1): 2019/05/01(水)14:28:14.16 ID:S0aXxzq7(11/23) AAS
>>862
いys、自分で出した結論だがな？
981: 2019/05/07(火)00:23:59.16 ID:XsSjqmms(3/4) AAS
前に軽く計算したけど、カロリー計算したとおりの減少の仕方してるんだよな。
水分による誤差はあるけど、カロリー消費してるのに、
それだけの体重が減ってない。なんてことは起きてない。
ちなみに、ダイエット始めて14週目、体重が10%下がったのは5週目だな。
もう9週間も前。その時点では停滞期どころか減少スピードの低下すら起きてない。
8週間目、体重が15%減ったころから徐々に減少スピードが落ち始めたが停滞はしていない。
> 個人差こそあれ1ヵ月で来る人もいれば3ヵ月から半年で来る人もいる
半年かぁ。その頃にはダイエット完了してるなｗ
ダイエット完了まで残り5kg。今の減少スピードだと10週間ぐらいかかりそうだが、
ちょうど半年で36kgのダイエットが完全終了する。
省1
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s