[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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12: 2017/03/30(木)08:01:29.13 ID:4u9Bjldy(1) AAS
体質別 マイナートラブル対処法あれこれ
□尿酸値対策：痛風・尿路結石予防と血液・尿pHコントロールのtips
□便秘対策と食後高血糖回避のtips：Mg、RS、食物繊維の種類と使い分け（準備中）
□食物繊維や発酵食品が苦手な体質：過敏性腸症候群と低FODMAP食について
□いわゆる副腎疲労 adrenal fatigue と慢性病巣感染、LGSについて（準備中）
□睡眠障害・抑うつ症状対策：BCAAの副作用、トリプトファンサプリの使い方 ←New!
□脱毛・冷え・足のつり・LDL上昇etcを伴う甲状腺ホルモン失調、reverse T3症候群について
RCT、前向き臨床研究など
□イスラエルのDIRECT研究：Atkins食（カロリー指示なし）、地中海食（カロリー指示あり）、低脂質食（カロリー指示あり）の比較 [RCT]
□スペインのPREDIMED研究：脂質強化地中海食 [RCT]
省9
100: 2019/01/02(水)09:48:42.13 ID:5NyqfsS2(1) AAS
糖質制限の健康被害が問題になる時、
かならず出る言葉「極端な低炭水化物ダイエット」
そしてそれはスーパー糖質制限のことを指す
キケンなことしないと効果が体感できないなんて
恐ろしいダイエットだなｗｗｗ
114: 2019/01/09(水)02:44:47.13 ID:8Q/kahGw(1) AAS
糖質は砂糖
米の７０％以上が砂糖でできてる
小麦の７０％以上が砂糖でできてる
体に悪いのは当たり前である
ネット社会になってようやく表に出てきた、広まってきた真実と言える
ネットではそれが広まるのが不都合な職種の人間がしきりに反対意見を言ったり罵詈雑言を喚き散らしているが
米や小麦に大量に砂糖が含まれているのは覆せない事実です
まぁ糖質多いものを食べるのはたまにしときなよってこと
糖質控えると肌のツヤなんかもぜんぜん違うよ？1年くらいやっただけで10歳くらい若返った肌になる
126(2): 2019/01/09(水)13:58:02.13 ID:GKhoh1KD(4/4) AAS
>>125
君って会話が噛み合わないねw
205: 2019/01/22(火)16:24:22.13 ID:gd0Ufwoo(1) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
2chｽﾚ:net
294: 2019/03/05(火)14:39:25.13 ID:zHiJz+Qr(1) AAS
荒らしてるのはバイトテロと同レベルのモラルと知能の持ち主だけだね
378: 2019/03/31(日)10:49:28.13 ID:wytZN4gJ(1) AAS
>>376が突っ込み所多すぎる
539: 2019/04/18(木)02:34:41.13 ID:J/KzSJyJ(3/3) AAS
健康板の糖質制限スレには自称色素性痒疹罹患歴あるのが3-4人いたよ
実名と紐付けされたくない黒歴史はFBやtwで見かけず5chに濃縮される傾向はある
589: 2019/04/21(日)10:40:10.13 ID:qsU1lSTi(1) AAS
ピザ生地は発酵させてるから低糖質とか言う店思い出した。
アホだな。
680: 2019/04/24(水)01:03:21.13 ID:5J1yQtnK(3/3) AAS
内臓脂肪だけつけていくノウハウは比較的蓄積されているな
内臓脂肪を増やさず尻太もも二の腕の皮下脂肪を狙って載せていくノウハウも、女性限定でなら比較的蓄積されている
811: 2019/04/29(月)17:41:53.13 ID:Q/xeG2zk(1) AAS
もやし体形はプランクとかは合わない
1年以上やってるが肘とかが痛くて全く体幹に効いてない
むしろキッズダンサーのような俊敏な動きをめざしたほうがいい
まずは空手が手っ取り早い 正拳突マイスターを習得できればどんなトレーニングにも応用できる
丹田 尻穴 外モモの３点を意識できればダイエットに結構効いてくるはず
自重トレで充分手ごたえをつかめるはず
負荷トレはそれからでも遅くない
819(1): 2019/04/29(月)22:41:53.13 ID:6LpJDUVf(2/2) AAS
>>818
自己紹介か？
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