[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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40: 2018/07/26(木)19:15:48.03 ID:tGbtAnhd(1) AAS
極限に腹減ってもおにぎり一個で結構持つもんよ
57: 2018/08/31(金)13:47:02.03 ID:6qPkd8PF(1) AAS
>>54
＞塩分摂取量が不足してる人は恐らく日本では一人も存在しないはず。
減塩主義者は妄想家なの？
>>52
また，65歳以上男性を対象にしたコホート研究では，血清Na濃度＜135 mEq/Lの低Na血症は大腿骨近位部骨折のリスクが高く（オッズ比3.04），
また低Na血症では椎体形態骨折の既存骨折と約4.5年以上のフォロー中の新規骨折のオッズ比もそれぞれ2.46，3.53とリスクの増大が認められることが報告された7）。
67(1): 2018/09/02(日)02:31:16.03 ID:TNyEIUNI(1) AAS
米軍は日本占領後まっさきに自然塩製造を禁じて精製塩のみにした
塩の重要性がよくわかる
128: 2019/01/09(水)14:02:35.03 ID:KNidUKD8(7/7) AAS
>>126
糖質は分解されたら単糖になって吸収されるのよ。
だから糖質何グラムかの基準値で十分
153: 2019/01/13(日)02:05:52.03 ID:fLBTvD1c(1) AAS
されると困る業者だから
277: 2019/02/14(木)06:18:59.03 ID:9zuguckn(1/2) AAS
家族が低炭水化物ダイエットによる糖尿病治療を行う病院の情報を知り
同治療を受けるよう本人にすすめ入院させたが半殺しにさせてしまった例
外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
京都大学に助けを求めた低炭水化物ダイエットによる糖尿病治療を行う病院って
糖質制限教祖の病院じゃないよねぇｗｗｗ
568: 2019/04/19(金)18:30:14.03 ID:2jq9V+j9(2/2) AAS
どうしてもおにぎり食うなら、朝と晩のメシ抜けばいいと思う
まぁ言い訳作ってちゃんと断れよ・・・
自作弁当作ってくれば押し付けることもしないだろうし
669(1): 2019/04/23(火)23:15:40.03 ID:tBpa4ji3(6/7) AAS
>>668
早く大好物のラーメン食って死ねよ豚ｗ
737: 2019/04/25(木)08:09:04.03 ID:YHLqhy4I(1/4) AAS
アスリートは特殊だから、一般人と比較するのは間違いだから、
そこのあたりはよく考えてね。
鍛えたアスリートは筋肉内に脂肪が蓄積されていて、それを有効活用している。
749: 2019/04/25(木)12:07:20.03 ID:Al03yG5R(6/24) AAS
>>748
頑張って何の役にも立たんコピペを延々と続けてくれ
762(1): 2019/04/25(木)14:06:56.03 ID:Al03yG5R(13/24) AAS
>>761
メインとしてね
目的を強調しただけだ。
886(1): 2019/05/01(水)16:10:41.03 ID:Ys8LagnU(5/7) AAS
>>880
ケトかノンケトか、減量目的か否か（カロリー欠損させるかさせないか）で分かれる話だな
ケトはPを適正量に収めて不必要に増やさないってことに昔からなってる
それはLBM維持に見合った適正量のPと適正量のカロリーを確保できていることが前提にあるのだが
「野菜中心」にノスタルジックな憧れを抱いてる人はそもそもの食習慣で適正量のP確保が覚束ない状態にあるから、
ケト開始時にまず体格相応のPの目安量を提示して、運用継続しながら各自で微調整させる方針をとっている
体組成変更目的ならケトだろうがハイカーボだろうがPとトレボリュームを増やす、これは議論の余地なく当たり前の話
P増やしたくない人は筋肉増やしたくない人か担癌その他の理由でアナボリックシグナルを入れたくない人か既に臓器障害を抱えている病人、これが結論
> 糖質制限でも、実際は思ってる以上に必要では無いのでは無いか？
糖質制限してなくても、実際は思ってる以上に必要なのでは無いか？が「指標アミノ酸酸化法」で書き換えられた現代の栄養学
986(1): 2019/05/07(火)00:44:26.03 ID:R/K6F0D2(1/2) AAS
>>970
太るって生体メカニズムはインスリンと成長ホルモンでしか起こらない。
成長ホルモンがでてもごく僅かで、筋肉量の増加は極端なことをしても年間2キロ程度。
だから、インスリンのコントロールで体重が増減するってことだよ。もちろんカロリー制限は大事だけど、
それだけでは体重がコントロールできない。
997(2): 2019/05/07(火)09:53:46.03 ID:USE4mA1I(2/2) AAS
>>996
アトキンスの死に方とか桐山秀樹の死に方知らないの？
今井洋介31歳心筋梗塞、飯野賢治41歳心臓麻痺、マッスル北村39歳心不全、「世にも美しいダイエット」の宮本美智子51歳多臓器不全、高峰三枝子71歳脳梗塞、糖質制限ダイエット提唱者アトキンス72歳太って転倒死（？）、そして桐山秀樹62歳心筋梗塞
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