[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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984: 2019/05/07(火)00:34 ID:7eQ0jkiE(1) AA×


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984: [sage] 2019/05/07(火) 00:34:11.55 ID:7eQ0jkiE 糖質制限中心だと確実に筋肉も減っているからな 筋トレ併用しているなら心配はいらないが 減量終わったあと若ければ若いほど倍くらいのペースで太っていく 松村も確か半年くらいで30kg痩せてその後50kgくらい一気に太ったよな 体重を減らす事より体脂肪を減らす事を意識しないとダイエットは成功しない ネットの減量体験記見ても短期間に20%近い減量した人達はほとんどリバウンドして大変な事になっている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/984
糖質制限中心だと確実に筋肉も減っているからな 筋トレ併用しているなら心配はいらないが 減量終わったあと若ければ若いほど倍くらいのペースで太っていく 松村も確か半年くらいで痩せてその後くらい一気に太ったよな 体重を減らす事より体脂肪を減らす事を意識しないとダイエットは成功しない ネットの減量体験記見ても短期間に近い減量した人達はほとんどリバウンドして大変な事になっている

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