[過去ﾛｸﾞ]
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
上
下
前
次
1-
新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
889
: 2019/05/01(水)16:33
ID:Ys8LagnU(6/7)
AA×
>>887
外部ﾘﾝｸ:vitaminj.tokyo
[240|
320
|
480
|
600
|
100%
|
JPG
|
べ
|
ﾚｽ栞
|
ﾚｽ消
]
889: [] 2019/05/01(水) 16:33:56.98 ID:Ys8LagnU >>887 自称生来健康な不定愁訴のデパートの痩せ型ないしプヨガリの無自覚な質的栄養失調はかなり根深い 体格相応のP量を食えずに3日で撃沈するか800kcal/dayの小食仙人化に向かってlow T3拗らすのは漏れなくこの属性 「おやつ＝甘いもの」の図式を捨てましょう｜08/07/2017 / 最終更新日 : 08/07/2017 栄養 https://vitaminj.tokyo/archives/5946 みなさん共通して言えることは、「食べてるようで全く食べてない」です。 お食事内容をヒアリングするのですが、朝はごはんとお味噌汁、お昼はスパゲッティ、夜は飲み会だったので居酒屋のおつまみを少々、そんな方ばかり。 この食事内容だと、今感じていらっしゃる体調不良は当然の結果ですよと言うしかありません。 私のブログ読者である時点で、かなり栄養に関する知識が多いと思ってましたが、現実はトホホ・・です。。 質的な栄養不足がひどく、体質とか遺伝とか、それ以前のはなしやん！とツッコミたくなることばかり。 体調不良を訴える方の8割は「そもそも食べてない」のです。 じゃあ、何を食べているかというと、炭水化物はバッチリ豊富、コーヒーもほぼ毎日、おやつは喜んでいただきますと、栄養学的には「三重苦」の世界であります。 これが、30代、40代で慢性疲労や体調不良、スタミナ不足を感じてご相談にいらっしゃる方、ほとんどに共通することです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/889
自称生来健康な不定愁訴のデパートの痩せ型ないしプヨガリの無自覚な質的栄養失調はかなり根深い 体格相応の量を食えずに日で撃沈するかの小食仙人化に向かって らすのは漏れなくこの属性 おやつ甘いものの図式を捨てましょう 最終更新日 栄養 みなさん共通して言えることは食べてるようで全く食べてないです お食事内容をヒアリングするのですが朝はごはんとお味噌汁お昼はスパゲッティ夜は飲み会だったので居酒屋のおつまみを少そんな方ばかり この食事内容だと今感じていらっしゃる体調不良は当然の結果ですよと言うしかありません 私のブログ読者である時点でかなり栄養に関する知識が多いと思ってましたが現実はトホホです 質的な栄養不足がひどく体質とか遺伝とかそれ以前のはなしやん！とツッコミたくなることばかり 体調不良を訴える方の割はそもそも食べてないのです じゃあ何を食べているかというと炭水化物はバッチリ豊富コーヒーもほぼ毎日おやつは喜んでいただきますと栄養学的には三重苦の世界であります これが代代で慢性疲労や体調不良スタミナ不足を感じてご相談にいらっしゃる方ほとんどに共通することです
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 113 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手
ぬこTOP
0.046s