[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
170(1): 2019/01/13(日)13:09 ID:0b7F7kdj(7/8) AAS
>>169
ん？それどーでも良い話だと思わない？
171(1): 2019/01/13(日)13:32 ID:5ZkxrSlh(8/8) AAS
>>170
思わないね
切り口から間違ってるから馬鹿にされ痩せる事もままならない
172: 2019/01/13(日)14:22 ID:0b7F7kdj(8/8) AAS
>>171
何が間違ってるのか説明できない君に意味はないって言ってるんだけど。
173: 2019/01/13(日)21:35 ID:N+JW1OFH(1) AAS
※アンチは完全スルーでお願いします！
反論するとエサを与える結果となります。
174: 2019/01/14(月)02:24 ID:TsR8L2Rb(1) AAS
スーパー糖質制限いいね
解糖系を止めてミトコンドリア系動かすのが一番体の細胞が喜ぶことなんだなぁって
髪の艶もお肌のはりも今までと全然違う
はっきり若返ったのが分かる
175: 2019/01/14(月)07:30 ID:lHVpS5Fo(1/2) AAS
低炭水化物ダイエットwiki
外部ﾘﾝｸ:ja.wikipedia.org
これが現実だろう
あまりいいこと書いてないけど ・・・これが糖質制限のすべてだ！
ハイ論破！ｗｗｗ
176: 2019/01/14(月)08:05 ID:lHVpS5Fo(2/2) AAS
糖質制限ダイエット世界的に見たら超超超超超死ぬほど時代遅れwwwwwwwwwwwwww
177(1): 2019/01/15(火)07:52 ID:qlyZHUnD(1/2) AAS
>>136
ロカボ市場拡大傾向wwwwwwwwwwww
150年前に考えられたダイエットなのに地球上のどこで拡大すんのwwwwwwww
言ってて恥ずかしくない？wwwwww
178(1): 2019/01/15(火)12:43 ID:bMUSxsbB(1/3) AAS
>>177
通販、スーパーコンビニ商品、外食チェーン、 個人経営の食事どころスイーツどころの店。
色々調べてみたら？
179(2): 2019/01/15(火)15:11 ID:qlyZHUnD(2/2) AAS
>>178
そうだねそうだねw
日本人って平和
スイーツにですら低糖質って書いとけばデブが買ってくれんだものw
コンビニ、スイーツ、外食、さすがデブwwwww
180: 2019/01/15(火)15:27 ID:bMUSxsbB(2/3) AAS
>>179
そんな話してないが
181(1): 2019/01/15(火)15:30 ID:bMUSxsbB(3/3) AAS
>>179
私からしたらそれ、ただの負け惜しみだけど。
だからロカボ市場は拡大傾向だって話。
182: 2019/01/15(火)19:27 ID:k8RPPx0G(1) AAS
チェルノブイリのときと同じで、福島原発事故も被曝で膵臓がやられて糖尿病が増えてる
だからダイエット関係なくどんどん市場は拡大していく
膵臓がやられると血糖値が制御できなくなってしまうからです
183: 2019/01/16(水)03:46 ID:4vh31pDe(1) AAS
>>181
だから、相手にしないでくださいってば
アンチは『完全スルー』でお願いします^ ^
184: 2019/01/16(水)05:50 ID:Pea9yXCH(1/2) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★
2chｽﾚ:net
185(1): 2019/01/16(水)14:29 ID:HRC0V0i5(1) AAS
糖質制限やり過ぎるとたんぱく質でも過剰にインスリンが出ちゃうようになる
毒性があり体が蝕まれるようなのだが痩せることは痩せるらしい
これが糖質制限でいう効果なんじゃね？
186(1): 2019/01/16(水)15:16 ID:B+22fQND(1/2) AAS
>>350
>>185
インスリン抵抗性がある場合だよ。タンパク質でインスリンが増加するのは。
糖新生でのインスリン分泌が多くはないのは自分の検査でも把握してるゆえ、もしタンパク質で
インスリンがドバドバ多量に出るなら、低血糖になることは必至。
187: 2019/01/16(水)15:16 ID:B+22fQND(2/2) AAS
>>186
350ミス
188: 2019/01/16(水)18:23 ID:Pea9yXCH(2/2) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★
2chｽﾚ:net
189: 2019/01/16(水)19:21 ID:Gw97TCG+(1) AAS
心臓がキューっと締め付けられるような感じって糖質とってないとなりますか？
190: 2019/01/16(水)20:24 ID:KlYZXVL5(1) AAS
それ狭心症じゃないか？
191: 2019/01/16(水)21:21 ID:AVcyFD9C(1) AAS
糖質70グラム
カロリー2400も取ってしまった…
192: 2019/01/17(木)09:41 ID:UEIAcPWo(1) AAS
えっ？何言ってんのお前 まさか知らないの？ 太らないんだよ！！
どういうことだ？
説明しよう！糖質制限理論とは太る元は糖質だけだから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪
ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ 糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
さらにこの曲を歌えば太らないのであ〜る♪
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
193: 2019/01/19(土)04:49 ID:ciymx8tH(1/3) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★
2chｽﾚ:net
194: 2019/01/19(土)08:46 ID:ciymx8tH(2/3) AAS
ここ数日、糖質制限厨もタンパク質でもインスリンがドバっと出ると判り右往左往
Twitter検索:%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%20%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3
こんなのアンチが前から騒いでたのに・・・・
糖質制限厨、みんな涙目ｗｗｗ
もう脂質以外は食えないなｗｗｗ
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
195: 2019/01/19(土)16:42 ID:ciymx8tH(3/3) AAS
デブの元？インスリンはタンパク質でもドバドバ！！糖質制限のウソがまたバレた！！
「たがしゅうブログ ササミ負荷試験」でググろうぜ！！糖質制限厨医が実験したぞ！！
デブになる元だって教祖が言ってるインスリンがタンパク質で７倍もでちゃってるぜ！！
お蔭でここ数日、糖質制限厨もタンパク質でもインスリンがドバっと出ると判り右往左往
Twitter検索:%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%20%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3
糖質制限厨、教祖の教えがまたウソだと判りみんな涙目ｗｗｗ
いくら食べても大丈夫！もテキトーだったがいったい何がホントなのぉ？？？ｗｗｗ
おい、糖質制限デブ！もう脂質以外はインスリンがドバドバだから食えないぞ〜
省6
196: 2019/01/19(土)19:40 ID:jyYEejWd(1) AAS
アホのアンチが糖質制限の各スレを荒らしてるなぁ・・・
197: 2019/01/20(日)07:40 ID:fRLM8n2b(1) AAS
そもそもエネルギー摂取量を増やしても太る食事とその半分しか太らない食事がある
もちろん動物実験で確認されている
その違いは炭水化物や脂肪ではない栄養素
198: 2019/01/20(日)08:38 ID:xDQXsqDA(1) AAS
糖質制限のウソがまたバレた！！
糖質でインスリンがドバドバ出るのがデブの元だって？？
え？違ってたの？実はタンパク質でもドバドバ出てたんだぜ！
真実は「たがしゅうブログ ササミ負荷試験」でググろう！身内の糖質制限厨医が暴露実験！！
なんとデブになる元だって教祖が言ってるインスリンがタンパク質でも７倍も出ちゃってるぜ！！
糖質制限厨、教祖の教えがまたウソだと判りみんな涙目ｗｗｗ
199: 2019/01/21(月)02:12 ID:V9O11wTM(1/3) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★
2chｽﾚ:net
200: 2019/01/21(月)09:36 ID:3Cclvm6H(1) AAS
太りやすさなんて人種でもかなりの差があるのに動物実験なんて参考にもならんな
201: 2019/01/21(月)09:47 ID:V9O11wTM(2/3) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★
2chｽﾚ:net
202(1): 2019/01/21(月)10:24 ID:gjpnkd4I(1) AAS
体重減ったのに、コレステロールが上って、健康診断で再検査になった。
203: 2019/01/21(月)11:11 ID:AkrUfXTt(1) AAS
>>202
糖質制限すれば大多数は上がるよ。
204: 2019/01/21(月)18:10 ID:V9O11wTM(3/3) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
2chｽﾚ:net
205: 2019/01/22(火)16:24 ID:gd0Ufwoo(1) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
2chｽﾚ:net
206: 2019/01/23(水)14:37 ID:yrwlu88P(1) AAS
また糖質制限の新たな時代の幕開けだ！！！
>アルコールはカロリーはありますが、体重には影響しない
出典：2019年01月21日 (月) 教祖様のブログより
「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫」に続き
「アルコールはいくら飲んでも大丈夫」という新理論が誕生！！
いよいよサンド伊達の０カロリー理論に肉薄だ！！
さてアルコールはなぜいくら飲んでも太らないのでしょうか？
このあたりは教祖にもサンド伊達のように説明して欲しいですな
予測１：アルコールは常温でも蒸発してしまうのでゼロカロリー
予測２：カロリーが体内でアルコールに燃やされてしまうのでゼロカロリー
省2
207: 2019/01/25(金)05:22 ID:3QEQ2yV/(1) AAS
教祖って誰だよ・・・あほくさ・・・
糖質制限は体にいい
アルコールは体に悪い
そんだけ
208: 2019/01/25(金)10:57 ID:c1r92uHR(1) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
2chｽﾚ:net
209: 2019/01/26(土)00:35 ID:XQ4gCpmI(1/2) AAS
糖質制限されると米・小麦・砂糖の商品が売れなくなるから必死なのよｗｗｗ
しかも健康効果は抜群だから水際でなんとか止めようと「効果ない」とか「体に悪い」をバカみたいに連呼してる
210: 2019/01/26(土)07:32 ID:BLlKUSWh(1/2) AAS
糖質制限は動物実験では酸化ストレスが増える
おまえらは１０年前の俺と同じ
カロリーオーバー分の糖質制限なら問題ないと思う
しかし、それ以上のカロリー制限は問題の先延ばしにしかならない
最悪だと、脂肪肝、胆石、膵炎から膵癌、鬱、糖尿、その他の癌が待ち受ける
原因を解決しているわけじゃないから治らない
治せない医者を見てると滑稽だわ、いやいや彼らはそうやって儲けているのさ
原因はもう論文に書いてあるよ
たくさんありすぎるくらい書いてある
でも知らないふりしてる。わからないふりしてる。
211: 2019/01/26(土)07:40 ID:BLlKUSWh(2/2) AAS
今の俺は治った
炭水化物もしっかり食べてる
でも太らない
痩せの大食いも再現可能な理論であり栄養療法になる
問題は、すぐには治らないので儲からないことかな
212: 2019/01/26(土)08:38 AAS
次の方どうぞ
213(1): 2019/01/26(土)14:58 ID:XQ4gCpmI(2/2) AAS
糖質制限のスレにアンチ荒らしが常駐してるのは
みんなに糖質制限されると都合が悪いから
214: 2019/01/26(土)16:22 ID:A8CO39Vz(1) AAS
まあ、アンチの書くことはみんな馬耳東風だけどな
215: 2019/01/27(日)00:29 ID:7fh9x2Bo(1) AAS
厄介なのがアンチが書き込む目的は自分で考える頭のない層に少しでも糖質制限をためらわせる事だから
一生ここから撤退することはなくアンチコメで荒らし続けるんだよなぁ
216: 2019/01/27(日)12:14 ID:Dq6nBi8G(1) AAS
どんなに科学的に正しい情報が普及しても、オカルトに騙されるやつは騙される
そんなのまで救ってやる必要はない
217: 2019/01/28(月)23:48 ID:if9pBurx(1/2) AAS
>>36
これ怖いよね
218: 2019/01/28(月)23:54 ID:if9pBurx(2/2) AAS
>>148
山田の150g（〜１４０ｇじゃね？）は興味ある
そんな半端な制限でダイエットや健康の面でプラスになるのだろうか
219: 2019/01/29(火)00:22 ID:tODTWWox(1) AAS
120-150gはケトジェニック維持量目安だな
220(2): 2019/01/29(火)13:57 ID:TG6VKNZR(1/2) AAS
今年も全米ベストダイエットの発表があったが
糖質制限は37位 ケトジェニックは38位（全41ダイエット中）
外部ﾘﾝｸ:health.usnews.com
年々順位が下がっている悲しい現状
日本でこれだけ認知されたんだから逆輸入すればいいのに
なんでアメリカ人は糖質制限を認めないんだろう？
221(2): 2019/01/29(火)14:07 ID:W7WKnDVN(1) AAS
2018年は「減量」部門の13位だった「ケトジェニック・ダイエット」は2019年には2位にランクアップ。
ケトジェニック・ダイエットはケトン体に着目したもので、たっぷりの脂肪を摂取し炭水化物やタンパク質を控えることで、食欲を抑えて脂肪を燃焼させることができるというもの。
2015年に話題になった「バターコーヒー・ダイエット」もケトジェニック・ダイエットの1つです。
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
222: 2019/01/29(火)14:44 ID:TG6VKNZR(2/2) AAS
>>221
元ソースは違う意味合いだけど？
2位は減量部門？じゃなくてfast weight loss部門
外部ﾘﾝｸ:health.usnews.com
減量という点ではweight lossになるだろうけと12位・17位だよ
外部ﾘﾝｸ:health.usnews.com
かえってそれを出すのは水抜きだから早く痩せるからと言われかねないのでは？
223: 2019/01/29(火)20:55 ID:3K2ViLVy(1) AAS
言われて何か問題あるのかよ
そんなことは乱立スレと違って本スレなら>1に書いてあるしダイエットにモチベーションも大事
224: 2019/01/29(火)23:36 ID:xC8fJjM8(1) AAS
反論(？)がすごいかみ合ってない感がすごい
225: 2019/01/30(水)11:39 ID:hdLZTItt(1/2) AAS
順位なんてどうでもいいんだけど
226: 2019/01/30(水)14:13 ID:hdLZTItt(2/2) AAS
楽して痩せたいデブのダイエッターが、今まで喜んで食いまくっていた甘いスイーツや、
炭水化物満載の料理をやめるようなダイエットに手を出すのかどうか。
考えたら順位なんてどうでもいいわな。
227: 2019/01/30(水)15:40 ID:mNqu6DJo(1) AAS
AA省
228: 2019/01/30(水)23:14 ID:ECg8lSuG(1) AAS
糖質制限は健康効果が第一で
ダイエットはおまけみたいなもの
229: 2019/01/31(木)08:51 ID:FNz6LzLt(1/3) AAS
AA省
230: 2019/01/31(木)15:23 ID:FNz6LzLt(2/3) AAS
の
231: 2019/01/31(木)15:23 ID:FNz6LzLt(3/3) AAS
AA省
232: 2019/02/01(金)16:05 ID:zDGp1l7p(1) AAS
AA省
233: 2019/02/02(土)06:57 ID:20Xw4Nnu(1/4) AAS
それでもやりますか？寿命が縮む「糖質制限」 元祖提唱者の病歴
外部ﾘﾝｸ:www.dailyshincho.jp
それでもそれを信じる信者たち。。。。。。う〜ん、宗教だねｗｗｗ
234: 2019/02/02(土)17:08 ID:mw6i3Ke9(1) AAS
>>220
そんな出来レースじゃない
Googleのデータだとケトが1位だよ
外部ﾘﾝｸ:www.health.com
235: 2019/02/02(土)19:24 ID:20Xw4Nnu(2/4) AAS
Home ＞ Weight Loss ←タイトル前のここに注目！
These Are the 10 Diets Everyone Tried in 2018, According to Google
糖質足りてないと都合が悪いことはみんな出来レースに感じるんだな
内容はベストダイエットの>>220じゃなくウエイトロスの>>221の方だろ
それならそっちも２位だから大差ない
問題は総合的評価は悪いってことだよバーカｗｗｗ
236: 2019/02/02(土)19:26 ID:20Xw4Nnu(3/4) AAS
まとめだホレ
今年も全米ベストダイエットの発表があったが
糖質制限は37位 ケトジェニックは38位（全41ダイエット中）
外部ﾘﾝｸ:health.usnews.com
糖質制限が2位なのはfast weight loss部門
外部ﾘﾝｸ:health.usnews.com
weight lossだと12位・17位
外部ﾘﾝｸ:health.usnews.com
237(1): 2019/02/02(土)19:53 ID:YUjQE4pN(1/2) AAS
巨デブはゴチャゴチャ言ってないで血液検査の結果が悪くなろうが断糖でまず体重を減らすべき
ある程度まで痩せたら筋トレでもカロリー制限でもやればいい
238(1): 2019/02/02(土)20:14 ID:20Xw4Nnu(4/4) AAS
>>237
断糖しても標準摂取カロリー以上食うと痩せないって教祖が言ってるだろバーカ
結局はわざわざ糖も避けなきゃいけないとっても面倒なカロリー制限なんだよ
ならばフツーのカロリー制限してる方が好きなもの食えるし楽だぜ
やり出せば一番楽なのは筋肉つけて代謝上げて消費カロリー増やすなんだけどな
まぁデブには理解できまいｗｗｗ
239: 2019/02/02(土)22:11 ID:YUjQE4pN(2/2) AAS
>>238
それが出来ないからデブなんだよ
240(1): 2019/02/03(日)08:31 ID:b4dchEqU(1/2) AAS
ちなみに糖質と違って依存性中毒性がないのが脂質やタンパク質
標準カロリーがどうの依然に糖質みたくアホみたいに食えるようなもんじゃないんだよねｗ
241: 2019/02/03(日)08:34 ID:b4dchEqU(2/2) AAS
最初にキツめの糖質制限してケトン体化させたほうが
全然スムーズに痩せられるのも間違いないし
失敗してるのは何らかの間違いを犯してる奴が大半で
糖質制限絡みの本をかつ何人かに渡って読んでみるべきやね
242: 2019/02/03(日)09:26 ID:Zyn/lYpy(1/2) AAS
>>240
植物性脂肪にはないけど、動物性脂肪には依存性があるよ。
明らかに動物性脂肪は植物性にはない独特の旨味がある。
243(1): 2019/02/03(日)13:01 ID:W4dPoRWq(1) AAS
ケトン体でググってwikiでもみてみろ
ケトン体ってとってもキケンな香りがするぜ！ｗｗｗ
今日も血液酸性化一直線！素晴らしきケトン体質！！
244: 2019/02/03(日)13:29 ID:Zyn/lYpy(2/2) AAS
>>243
それすでに死んでるからってツッコミ期待？
245: 2019/02/03(日)15:51 ID:k7PzJcp4(1) AAS
AA省
246: 2019/02/04(月)00:29 ID:RRX1qKo2(1/2) AAS
しかし、ご飯とかパン食ってる生活のほうが血液酸化しちゃうんだよねぇ・・・
まぁご飯の3割が糖で出来てるし、パンの4割が糖で出来てるわけで
砂糖まみれが体にいいわけがないんだよねぇ
247(2): 2019/02/04(月)00:34 ID:2KPEby+D(1/2) AAS
ちくわってダメかな？
お手軽なんだけど
248(1): 2019/02/04(月)10:18 ID:/Er5Ek5H(1) AAS
>>247
結構糖質あるけど大量に食べなければ間食にはOK
私も導入時の空腹凌ぎにマヨメガ盛りで食べてた
249: 2019/02/04(月)15:38 ID:2KPEby+D(2/2) AAS
>>248
Thanksこ
豆腐主体にしようかな
250: 2019/02/04(月)15:46 ID:RRX1qKo2(2/2) AAS
ちくわの見た目に騙されちゃダメよね
ちくわの糖質は衣のついた天ぷらやフライに近いし
251: 2019/02/04(月)17:08 ID:Lfjm8f5H(1) AAS
AA省
252: 2019/02/04(月)18:05 ID:799CRZtr(1) AAS
>>247
糖質は茶碗一杯の白米の1/6程度
たんぱく質もそこそこあるのでオヤツとして優秀
糖質と砂糖の違いもわからんヤツがいるな...
253: 2019/02/05(火)01:06 ID:O9Qqb936(1) AAS
1本までならセーフ
それ以上はアウト
254: 2019/02/06(水)05:26 ID:9FKw9B7O(1) AAS
AA省
255: 2019/02/06(水)15:43 ID:I9SKPG8o(1) AAS
AA省
256: 2019/02/07(木)00:22 ID:Xzucic52(1) AAS
ちくわの糖質量見るととても食う気しないけどなｗ
257: 2019/02/07(木)00:43 ID:p1Y25Zfk(1) AAS
ちくわ食えないとかどんだけクソ雑魚wwww
258: 2019/02/07(木)20:55 ID:49Hbie9G(1) AAS
AA省
259(1): 2019/02/08(金)00:17 ID:jbC4CQFH(1) AAS
ちくわの魚って産地が分からないのがなぁ
福島原発近海で取れたものとか売れないから加工食品に使ってそうで
260: 2019/02/09(土)02:13 ID:OOXQlTQB(1/2) AAS
そんなん気にしてたらなんも食えないだろ
今日食った豚肉も豚コレラに感染してるかもしれんぞ
ほんとこういう奴苦手だわ
261: 2019/02/09(土)08:34 ID:a+NqwIgx(1/2) AAS
2人に1人がガンの時代ってどう考えても食い物が影響してるのが間違いないｗ
262: 2019/02/09(土)09:02 ID:JrqoVTZA(1) AAS
食べるのやめたら良いのでは？
263: 2019/02/09(土)09:09 ID:a+NqwIgx(2/2) AAS
加工食品やらジュースやらやめるのって糖質制限とけっこうマッチしてはいるｗ
けっこう健康的になるんだよね
264: 2019/02/09(土)09:47 ID:OOXQlTQB(2/2) AAS
ちくわも食えないような奴は、くら寿司やすき家みたいな事もあるしもう何も食わない事を勧めるw
265: 2019/02/09(土)20:39 ID:R7uOpRD3(1) AAS
>>259
近所のスーパーで福島県産のサバ見たわ
266: 2019/02/10(日)10:28 ID:hw+u/Eiz(1) AAS
福島の人がこれを見たらどう思うだろう...
267: 2019/02/10(日)13:35 ID:XOf9nrS+(1) AAS
まあ、自分たちも食わないしね…
って思うよ
268: 2019/02/11(月)01:06 ID:rs0yzfHx(1) AAS
福島の放射能で病気になるなんてただの妄想ｗ
とりま福島産食べてみいや何も起こらんでｗ
269(1): 2019/02/11(月)01:50 ID:vo3Iuedx(1) AAS
そりゃその場では何も起こらないだろうけど
あとでガンが見つかって、あーあの頃食べちゃってたせいだって思うのは嫌だよ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 733 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.025s