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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/
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159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 10:33:31.21 ID:hrBCWRyY あ、食後血糖値スパイクしちゃう人は別ね 半分病人みたいなものだから、健常者の食事とは完全に分けて考えなきゃいけない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 10:48:11.21 ID:5ZkxrSlh >>157 何が間違えてるか言ったらやめるのか？ 聞く耳持たないクセに というかみんなその間違ってる事言ってんのに洗脳されてるから分からんのだよね ご愁傷様としか言い様が無いわw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 11:39:23.87 ID:0b7F7kdj >>160 答えないのが前提にあるんだけど？ 答えたらって何？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:28:57.68 ID:5ZkxrSlh >>161 ごめん、何を言ってるのかわからない （めんどくさいのが本音とは言ってないw） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:30:44.75 ID:5ZkxrSlh つか何を言ってるかわからない奴も多いのはナゼ？やはりみんなの言う通り糖質制限はアホの始まりなのかな？w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:40:25.01 ID:0b7F7kdj >>162 言葉の問題かな、 言ったら聞くのか？ だからこっちは聞いてるのに答えないでしょ？ってことだよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:48:19.98 ID:0b7F7kdj >>163 じゃあ 言ったらやめるのか？ とまでいうなら聞くけど、 糖質制限は何がどうだからどう悪いのか説明してみてくださいな。 こっちは代謝上で、糖質制限だと何がどうだからダメだとか、一応根拠までは確実じゃないけど、 これはダメだとか、これは良いとか、こんなメリットがある、こんなリスクがある、 その原因は何だろうか？とか考えてやってるもので、 君の見解を聞かせていただけないかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:56:44.59 ID:5ZkxrSlh >>165 お前のために論文書けってか？アホか 目の前の便利なスマートフォンで自分で調べろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:59:59.58 ID:0b7F7kdj >>166 じゃあ、君の発言は無意味だね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/167
168: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 13:02:01.54 ID:0b7F7kdj >>166 そもそもが、糖質食するのも糖質制限食するのも人の勝手で自己責任なのはわかってる？ 何も説明できないなら黙ってたら？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/168
169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 13:07:18.00 ID:5ZkxrSlh >>167 まずお前らに言いたいのはダイエットするのに頼りどころが何故5ちゃんなの？ こんなん冷やかしかいねーわ当たり前だわw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/169
170: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 13:09:55.86 ID:0b7F7kdj >>169 ん？それどーでも良い話だと思わない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/170
171: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 13:32:03.85 ID:5ZkxrSlh >>170 思わないね 切り口から間違ってるから馬鹿にされ痩せる事もままならない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/171
172: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 14:22:54.81 ID:0b7F7kdj >>171 何が間違ってるのか説明できない君に意味はないって言ってるんだけど。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/172
173: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 21:35:24.47 ID:N+JW1OFH ※アンチは完全スルーでお願いします！ 反論するとエサを与える結果となります。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/173
174: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/14(月) 02:24:26.69 ID:TsR8L2Rb スーパー糖質制限いいね 解糖系を止めてミトコンドリア系動かすのが一番体の細胞が喜ぶことなんだなぁって 髪の艶もお肌のはりも今までと全然違う はっきり若返ったのが分かる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/174
175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/14(月) 07:30:57.16 ID:lHVpS5Fo 低炭水化物ダイエットwiki https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 これが現実だろう あまりいいこと書いてないけど ・・・これが糖質制限のすべてだ！ ハイ論破！ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/175
176: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/14(月) 08:05:51.99 ID:lHVpS5Fo 糖質制限ダイエット世界的に見たら超超超超超死ぬほど時代遅れwwwwwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/176
177: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/15(火) 07:52:02.92 ID:qlyZHUnD >>136 ロカボ市場拡大傾向wwwwwwwwwwww 150年前に考えられたダイエットなのに地球上のどこで拡大すんのwwwwwwww 言ってて恥ずかしくない？wwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/177
178: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/15(火) 12:43:31.33 ID:bMUSxsbB >>177 通販、スーパーコンビニ商品、外食チェーン、 個人経営の食事どころスイーツどころの店。 色々調べてみたら？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/178
179: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/15(火) 15:11:52.53 ID:qlyZHUnD >>178 そうだねそうだねw 日本人って平和 スイーツにですら低糖質って書いとけばデブが買ってくれんだものw コンビニ、スイーツ、外食、さすがデブwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/179
180: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/15(火) 15:27:25.52 ID:bMUSxsbB >>179 そんな話してないが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/180
181: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/15(火) 15:30:30.94 ID:bMUSxsbB >>179 私からしたらそれ、ただの負け惜しみだけど。 だからロカボ市場は拡大傾向だって話。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/181
182: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/15(火) 19:27:00.73 ID:k8RPPx0G チェルノブイリのときと同じで、福島原発事故も被曝で膵臓がやられて糖尿病が増えてる だからダイエット関係なくどんどん市場は拡大していく 膵臓がやられると血糖値が制御できなくなってしまうからです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/182
183: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/16(水) 03:46:49.88 ID:4vh31pDe >>181 だから、相手にしないでくださいってば アンチは『完全スルー』でお願いします^ ^ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/183
184: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/16(水) 05:50:20.14 ID:Pea9yXCH < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/184
185: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/16(水) 14:29:34.95 ID:HRC0V0i5 糖質制限やり過ぎるとたんぱく質でも過剰にインスリンが出ちゃうようになる 毒性があり体が蝕まれるようなのだが痩せることは痩せるらしい これが糖質制限でいう効果なんじゃね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/185
186: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/16(水) 15:16:05.02 ID:B+22fQND >>350 >>185 インスリン抵抗性がある場合だよ。タンパク質でインスリンが増加するのは。 糖新生でのインスリン分泌が多くはないのは自分の検査でも把握してるゆえ、もしタンパク質で インスリンがドバドバ多量に出るなら、低血糖になることは必至。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/186
187: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/16(水) 15:16:33.57 ID:B+22fQND >>186 350ミス http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/187
188: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/16(水) 18:23:56.56 ID:Pea9yXCH < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/188
189: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/16(水) 19:21:19.09 ID:Gw97TCG+ 心臓がキューっと締め付けられるような感じって糖質とってないとなりますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/189
190: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/16(水) 20:24:28.07 ID:KlYZXVL5 それ狭心症じゃないか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/190
191: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/16(水) 21:21:53.44 ID:AVcyFD9C 糖質70グラム カロリー2400も取ってしまった… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/191
192: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/17(木) 09:41:28.20 ID:UEIAcPWo えっ？何言ってんのお前 まさか知らないの？ 太らないんだよ！！ どういうことだ？ 説明しよう！糖質制限理論とは太る元は糖質だけだから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪ ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪ 豚バラ・トン足・ハムエッグ 糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪ さらにこの曲を歌えば太らないのであ〜る♪ https://youtu.be/7kD8zlW3SXg?t=90 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/192
193: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/19(土) 04:49:00.69 ID:ciymx8tH < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/193
194: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/19(土) 08:46:09.36 ID:ciymx8tH ここ数日、糖質制限厨もタンパク質でもインスリンがドバっと出ると判り右往左往 https://twitter.com/search?q=%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%20%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3 こんなのアンチが前から騒いでたのに・・・・ 糖質制限厨、みんな涙目ｗｗｗ もう脂質以外は食えないなｗｗｗ https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/194
195: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/19(土) 16:42:18.65 ID:ciymx8tH デブの元？インスリンはタンパク質でもドバドバ！！糖質制限のウソがまたバレた！！ 「たがしゅうブログ ササミ負荷試験」でググろうぜ！！糖質制限厨医が実験したぞ！！ デブになる元だって教祖が言ってるインスリンがタンパク質で７倍もでちゃってるぜ！！ お蔭でここ数日、糖質制限厨もタンパク質でもインスリンがドバっと出ると判り右往左往 https://twitter.com/search?q=%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%20%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3 糖質制限厨、教祖の教えがまたウソだと判りみんな涙目ｗｗｗ いくら食べても大丈夫！もテキトーだったがいったい何がホントなのぉ？？？ｗｗｗ おい、糖質制限デブ！もう脂質以外はインスリンがドバドバだから食えないぞ〜 糖質制限でインスリンをコントロールするという迷信 https://athletebody.jp/2016/04/05/insulin-myth-1/ 炭水化物は太らない https://athletebody.jp/2016/12/07/carbs-aint-fattening/ こりゃ涙を拭いて糖質制限ダイエットは脂質限定ダイエットに要改名だな！ https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/195
196: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/19(土) 19:40:30.12 ID:jyYEejWd アホのアンチが糖質制限の各スレを荒らしてるなぁ・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/196
197: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/20(日) 07:40:56.00 ID:fRLM8n2b そもそもエネルギー摂取量を増やしても太る食事とその半分しか太らない食事がある もちろん動物実験で確認されている その違いは炭水化物や脂肪ではない栄養素 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/197
198: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/20(日) 08:38:27.89 ID:xDQXsqDA 糖質制限のウソがまたバレた！！ 糖質でインスリンがドバドバ出るのがデブの元だって？？ え？違ってたの？実はタンパク質でもドバドバ出てたんだぜ！ 真実は「たがしゅうブログ ササミ負荷試験」でググろう！身内の糖質制限厨医が暴露実験！！ なんとデブになる元だって教祖が言ってるインスリンがタンパク質でも７倍も出ちゃってるぜ！！ 糖質制限厨、教祖の教えがまたウソだと判りみんな涙目ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/198
199: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/21(月) 02:12:22.60 ID:V9O11wTM < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/199
200: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/21(月) 09:36:15.96 ID:3Cclvm6H 太りやすさなんて人種でもかなりの差があるのに動物実験なんて参考にもならんな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/200
201: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/21(月) 09:47:04.43 ID:V9O11wTM < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/201
202: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/21(月) 10:24:53.00 ID:gjpnkd4I 体重減ったのに、コレステロールが上って、健康診断で再検査になった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/202
203: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/21(月) 11:11:26.05 ID:AkrUfXTt >>202 糖質制限すれば大多数は上がるよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/203
204: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/21(月) 18:10:16.15 ID:V9O11wTM < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/204
205: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/22(火) 16:24:22.13 ID:gd0Ufwoo < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/205
206: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/23(水) 14:37:54.58 ID:yrwlu88P また糖質制限の新たな時代の幕開けだ！！！ >アルコールはカロリーはありますが、体重には影響しない 出典：2019年01月21日 (月) 教祖様のブログより 「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫」に続き 「アルコールはいくら飲んでも大丈夫」という新理論が誕生！！ いよいよサンド伊達の０カロリー理論に肉薄だ！！ さてアルコールはなぜいくら飲んでも太らないのでしょうか？ このあたりは教祖にもサンド伊達のように説明して欲しいですな 予測１：アルコールは常温でも蒸発してしまうのでゼロカロリー 予測２：カロリーが体内でアルコールに燃やされてしまうのでゼロカロリー 予測３：とりあえず教祖がそう言ってるからゼロカロリーなのである！ さあ、正解は何番？？キミも考えてみよう！！ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/206
207: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/25(金) 05:22:06.68 ID:3QEQ2yV/ 教祖って誰だよ・・・あほくさ・・・ 糖質制限は体にいい アルコールは体に悪い そんだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/207
208: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/25(金) 10:57:14.66 ID:c1r92uHR < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/208
209: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/26(土) 00:35:06.25 ID:XQ4gCpmI 糖質制限されると米・小麦・砂糖の商品が売れなくなるから必死なのよｗｗｗ しかも健康効果は抜群だから水際でなんとか止めようと「効果ない」とか「体に悪い」をバカみたいに連呼してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/209
210: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/26(土) 07:32:27.01 ID:BLlKUSWh 糖質制限は動物実験では酸化ストレスが増える おまえらは１０年前の俺と同じ カロリーオーバー分の糖質制限なら問題ないと思う しかし、それ以上のカロリー制限は問題の先延ばしにしかならない 最悪だと、脂肪肝、胆石、膵炎から膵癌、鬱、糖尿、その他の癌が待ち受ける 原因を解決しているわけじゃないから治らない 治せない医者を見てると滑稽だわ、いやいや彼らはそうやって儲けているのさ 原因はもう論文に書いてあるよ たくさんありすぎるくらい書いてある でも知らないふりしてる。わからないふりしてる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/210
211: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/26(土) 07:40:05.67 ID:BLlKUSWh 今の俺は治った 炭水化物もしっかり食べてる でも太らない 痩せの大食いも再現可能な理論であり栄養療法になる 問題は、すぐには治らないので儲からないことかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/211
212: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/26(土) 08:38:19.33 次の方どうぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/212
213: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/26(土) 14:58:37.12 ID:XQ4gCpmI 糖質制限のスレにアンチ荒らしが常駐してるのは みんなに糖質制限されると都合が悪いから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/213
214: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/26(土) 16:22:55.86 ID:A8CO39Vz まあ、アンチの書くことはみんな馬耳東風だけどな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/214
215: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/27(日) 00:29:03.96 ID:7fh9x2Bo 厄介なのがアンチが書き込む目的は自分で考える頭のない層に少しでも糖質制限をためらわせる事だから 一生ここから撤退することはなくアンチコメで荒らし続けるんだよなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/215
216: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/27(日) 12:14:34.17 ID:Dq6nBi8G どんなに科学的に正しい情報が普及しても、オカルトに騙されるやつは騙される そんなのまで救ってやる必要はない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/216
217: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/28(月) 23:48:13.45 ID:if9pBurx >>36 これ怖いよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/217
218: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/28(月) 23:54:10.54 ID:if9pBurx >>148 山田の150g（〜１４０ｇじゃね？）は興味ある そんな半端な制限でダイエットや健康の面でプラスになるのだろうか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/218
219: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/29(火) 00:22:49.54 ID:tODTWWox 120-150gはケトジェニック維持量目安だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/219
220: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/29(火) 13:57:28.16 ID:TG6VKNZR 今年も全米ベストダイエットの発表があったが 糖質制限は37位 ケトジェニックは38位（全41ダイエット中） https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall 年々順位が下がっている悲しい現状 日本でこれだけ認知されたんだから逆輸入すればいいのに なんでアメリカ人は糖質制限を認めないんだろう？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/220
221: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/29(火) 14:07:44.15 ID:W7WKnDVN 2018年は「減量」部門の13位だった「ケトジェニック・ダイエット」は2019年には2位にランクアップ。 ケトジェニック・ダイエットはケトン体に着目したもので、たっぷりの脂肪を摂取し炭水化物やタンパク質を控えることで、食欲を抑えて脂肪を燃焼させることができるというもの。 2015年に話題になった「バターコーヒー・ダイエット」もケトジェニック・ダイエットの1つです。 https://gigazine.net/news/20190119-best-diet-of-2019-expert/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/221
222: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/29(火) 14:44:34.10 ID:TG6VKNZR >>221 元ソースは違う意味合いだけど？ 2位は減量部門？じゃなくてfast weight loss部門 https://health.usnews.com/best-diet/best-fast-weight-loss-diets 減量という点ではweight lossになるだろうけと12位・17位だよ https://health.usnews.com/best-diet/best-weight-loss-diets かえってそれを出すのは水抜きだから早く痩せるからと言われかねないのでは？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/222
223: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/29(火) 20:55:32.89 ID:3K2ViLVy 言われて何か問題あるのかよ そんなことは乱立スレと違って本スレなら>1に書いてあるしダイエットにモチベーションも大事 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/223
224: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/29(火) 23:36:24.92 ID:xC8fJjM8 反論(？)がすごいかみ合ってない感がすごい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/224
225: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/30(水) 11:39:28.83 ID:hdLZTItt 順位なんてどうでもいいんだけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/225
226: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/30(水) 14:13:06.12 ID:hdLZTItt 楽して痩せたいデブのダイエッターが、今まで喜んで食いまくっていた甘いスイーツや、 炭水化物満載の料理をやめるようなダイエットに手を出すのかどうか。 考えたら順位なんてどうでもいいわな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/226
227: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/30(水) 15:40:27.35 ID:mNqu6DJo ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 無知とアンチしかいないクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/227
228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/30(水) 23:14:00.83 ID:ECg8lSuG 糖質制限は健康効果が第一で ダイエットはおまけみたいなもの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/228
229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/31(木) 08:51:51.58 ID:FNz6LzLt ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 無知とアンチしかいないクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/31(木) 15:23:23.48 ID:FNz6LzLt の http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/230
231: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/31(木) 15:23:42.24 ID:FNz6LzLt ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 無知とアンチしかいないクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/01(金) 16:05:29.62 ID:zDGp1l7p ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 無知とアンチしかいないクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/02(土) 06:57:30.34 ID:20Xw4Nnu それでもやりますか？寿命が縮む「糖質制限」 元祖提唱者の病歴 https://www.dailyshincho.jp/article/2018/04140800/ それでもそれを信じる信者たち。。。。。。う〜ん、宗教だねｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/02(土) 17:08:00.38 ID:mw6i3Ke9 >>220 そんな出来レースじゃない Googleのデータだとケトが1位だよ https://www.health.com/weight-loss/most-popular-diets-of-2018 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/234
235: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/02(土) 19:24:47.69 ID:20Xw4Nnu Home ＞ Weight Loss ←タイトル前のここに注目！ These Are the 10 Diets Everyone Tried in 2018, According to Google 糖質足りてないと都合が悪いことはみんな出来レースに感じるんだな 内容はベストダイエットの>>220じゃなくウエイトロスの>>221の方だろ それならそっちも２位だから大差ない 問題は総合的評価は悪いってことだよバーカｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/02(土) 19:26:55.38 ID:20Xw4Nnu まとめだホレ 今年も全米ベストダイエットの発表があったが 糖質制限は37位 ケトジェニックは38位（全41ダイエット中） https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall 糖質制限が2位なのはfast weight loss部門 https://health.usnews.com/best-diet/best-fast-weight-loss-diets weight lossだと12位・17位 https://health.usnews.com/best-diet/best-weight-loss-diets http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/02(土) 19:53:47.83 ID:YUjQE4pN 巨デブはゴチャゴチャ言ってないで血液検査の結果が悪くなろうが断糖でまず体重を減らすべき ある程度まで痩せたら筋トレでもカロリー制限でもやればいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/02(土) 20:14:50.89 ID:20Xw4Nnu >>237 断糖しても標準摂取カロリー以上食うと痩せないって教祖が言ってるだろバーカ 結局はわざわざ糖も避けなきゃいけないとっても面倒なカロリー制限なんだよ ならばフツーのカロリー制限してる方が好きなもの食えるし楽だぜ やり出せば一番楽なのは筋肉つけて代謝上げて消費カロリー増やすなんだけどな まぁデブには理解できまいｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/02(土) 22:11:33.26 ID:YUjQE4pN >>238 それが出来ないからデブなんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/03(日) 08:31:10.58 ID:b4dchEqU ちなみに糖質と違って依存性中毒性がないのが脂質やタンパク質 標準カロリーがどうの依然に糖質みたくアホみたいに食えるようなもんじゃないんだよねｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/03(日) 08:34:33.57 ID:b4dchEqU 最初にキツめの糖質制限してケトン体化させたほうが 全然スムーズに痩せられるのも間違いないし 失敗してるのは何らかの間違いを犯してる奴が大半で 糖質制限絡みの本をかつ何人かに渡って読んでみるべきやね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/03(日) 09:26:53.48 ID:Zyn/lYpy >>240 植物性脂肪にはないけど、動物性脂肪には依存性があるよ。 明らかに動物性脂肪は植物性にはない独特の旨味がある。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/03(日) 13:01:53.45 ID:W4dPoRWq ケトン体でググってwikiでもみてみろ ケトン体ってとってもキケンな香りがするぜ！ｗｗｗ 今日も血液酸性化一直線！素晴らしきケトン体質！！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/03(日) 13:29:04.36 ID:Zyn/lYpy >>243 それすでに死んでるからってツッコミ期待？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/03(日) 15:51:04.46 ID:k7PzJcp4 ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 無知とアンチしかいないクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/04(月) 00:29:02.65 ID:RRX1qKo2 しかし、ご飯とかパン食ってる生活のほうが血液酸化しちゃうんだよねぇ・・・ まぁご飯の3割が糖で出来てるし、パンの4割が糖で出来てるわけで 砂糖まみれが体にいいわけがないんだよねぇ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/04(月) 00:34:10.12 ID:2KPEby+D ちくわってダメかな？ お手軽なんだけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/247
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/04(月) 10:18:19.36 ID:/Er5Ek5H >>247 結構糖質あるけど大量に食べなければ間食にはOK 私も導入時の空腹凌ぎにマヨメガ盛りで食べてた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/04(月) 15:38:11.48 ID:2KPEby+D >>248 Thanksこ 豆腐主体にしようかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/04(月) 15:46:21.71 ID:RRX1qKo2 ちくわの見た目に騙されちゃダメよね ちくわの糖質は衣のついた天ぷらやフライに近いし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/250
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/04(月) 17:08:52.76 ID:Lfjm8f5H ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ アンチがいないと過疎るクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/251
252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/04(月) 18:05:10.27 ID:799CRZtr >>247 糖質は茶碗一杯の白米の1/6程度 たんぱく質もそこそこあるのでオヤツとして優秀 糖質と砂糖の違いもわからんヤツがいるな... http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/252
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/05(火) 01:06:15.46 ID:O9Qqb936 1本までならセーフ それ以上はアウト http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/253
254: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/06(水) 05:26:14.25 ID:9FKw9B7O ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ アンチがいないと過疎るクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/254
255: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/06(水) 15:43:51.62 ID:I9SKPG8o ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ アンチがいないと過疎るクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/255
256: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/07(木) 00:22:53.62 ID:Xzucic52 ちくわの糖質量見るととても食う気しないけどなｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/256
257: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/07(木) 00:43:27.55 ID:p1Y25Zfk ちくわ食えないとかどんだけクソ雑魚wwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/257
258: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/07(木) 20:55:12.43 ID:49Hbie9G ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ アンチがいないと過疎るクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/258
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