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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/
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652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 13:08:34.89 ID:5uZ0NxEr >>650 反論になってないぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 13:18:08.49 ID:tBpa4ji3 >>624 その人死んだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/653
654: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 15:29:35.20 ID:SjFXp9me >>624 46歳に見えない 顔しわしわすぎる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/654
655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/23(火) 16:49:24.94 ID:IMtbt0uN >>654 教祖の江部さんは・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 17:37:07.01 ID:tBpa4ji3 >>655 最新映像見る限りツルッツルだが？ https://www.youtube.com/watch?v=i4gseMIA7mA http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/23(火) 18:01:48.92 ID:IMtbt0uN >>656 80代に見える この人ほんとうはまだ60代のはずじゃなかったっけ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 18:23:05.34 ID:rI03h5Kr >>657 別に年相応に見える http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 19:34:18.26 ID:34zlbRVp 波平が54歳だからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/23(火) 22:29:18.33 ID:L1QQN1lr >>657 年齢がいってからやっても手遅れなんだろうか 小西伸也も年相応だもんな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/23(火) 22:35:56.64 ID:IMtbt0uN >>658 苦しすぎるフォローだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 22:36:17.47 ID:9cr3YieG 何日目から痩せるのか教えてクレメンス http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 22:44:34.21 ID:tBpa4ji3 >>661 お前は糖質制限に親でも殺されたのか？ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/23(火) 22:52:57.79 ID:IMtbt0uN >>663 自分で貼ったその映像の人、ほんとに60代に見えると言い張るつもり？ ないわー 信者って大丈夫なの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:04:02.08 ID:tBpa4ji3 こいつ昨日からずっとスレにいるアンチ糖質制限のピザデブか まじで糖尿病になって死ねよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/665
666: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:04:41.49 ID:OWRUUwEt >>663 え？普通に老化の証の白髪に顔のたるみから70〜80の爺さんにしか見えないけど？ この写真そこらの人に見せて聞いてみ？ https://i.imgur.com/wcKFzTb.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/666
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:11:32.75 ID:tBpa4ji3 糖質食ってる豚って脳までこうなっちまうのか 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/04/23(火) 11:52:26.11 ID:OWRUUwEt [1/9] このおっさんや女みたいにデブから脱却したいだけならいいんじゃね？ ぶっちゃけあんたら筋肉とか気にしてないでしょ？ アンチになるかならないかの境界線は筋肉なんだって 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/04/23(火) 12:28:29.42 ID:OWRUUwEt [2/9] >>633 痩せやすく太り難い身体にするには男女関係無く筋肉量アップしかないだろう超大馬鹿か？ 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/04/23(火) 12:35:14.58 ID:OWRUUwEt [3/9] なにがムキムキだよw簡単になれると思ってんのかw キツい運動しない言い訳ばかりにしか見えないな 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/04/23(火) 12:36:37.05 ID:OWRUUwEt [4/9] >>635 ガリだろ 糖質制限だけじゃガリかデブにしかならん もしくはお腹ポッコリのメザシ体型 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/04/23(火) 12:43:21.24 ID:OWRUUwEt [5/9] トレーナーの俺が糖質制限女にアドバイスされてて草www 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/04/23(火) 12:49:35.73 ID:OWRUUwEt [6/9] 食事管理してるのに勝手に過食にされてるわ、筋トレばかりしてる俺に適度な筋トレとか言葉を無くすわwww 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/04/23(火) 13:02:16.31 ID:OWRUUwEt [7/9] >>649 なにこのアラフォーババア鬱陶しいwww 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/04/23(火) 13:03:01.68 ID:OWRUUwEt [8/9] ごめん、アラフィフだったwww 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/04/23(火) 23:04:41.49 ID:OWRUUwEt [9/9] >>663 え？普通に老化の証の白髪に顔のたるみから70〜80の爺さんにしか見えないけど？ この写真そこらの人に見せて聞いてみ？ https://i.imgur.com/wcKFzTb.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/667
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:14:37.39 ID:OWRUUwEt >>667 コピペご苦労様 だからどうした？なにが言いたい？www http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/668
669: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:15:40.03 ID:tBpa4ji3 >>668 早く大好物のラーメン食って死ねよ豚ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/669
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:17:46.79 ID:OWRUUwEt >>669 死ね死ねってお前の脳のがどうなってんだよ？お前こそラーメンに親でも殺されたのか？wwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/670
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:23:12.98 ID:5LucEy1i 自演で必死に争ってるように見せてるんだ すごい執念だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/671
672: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:50:24.27 ID:tBpa4ji3 >>670 糖質制限で死んだやつはいないけど、ラーメンで体内が脂まみれになって死んだやつはいるだろそりゃ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/672
673: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:55:33.55 ID:rI03h5Kr >>661 ん？意味わからん。普通に相応だろう どこが苦しいの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/673
674: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 00:02:34.94 ID:eloAH1Xs くそデブの代謝異常の方が若く見える！ カロリー制限で痩せたら老けて見られるようになった！ とかそんな話か http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/674
675: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 00:07:28.56 ID:eloAH1Xs 痩せてると老けて見えるのは何歳くらいから？ https://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/0630/327487.htm こんな感じ？糖質制限の話じゃねえよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/675
676: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 00:35:44.17 ID:uhxA5XXx 腹周りは凄く痩せたのに尻と太股が痩せなくて泣きたい°･(ノД`)･°･ 回数少ないけどスクワットや腹筋やウォーキングくらいはやっているのにトホホ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/676
677: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 00:38:13.65 ID:5J1yQtnK 部分痩せ否定厨がくるぞー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/677
678: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 00:55:39.51 ID:DAVNCZjY 腹回りだけ部分痩せしてるではないか？ 部分痩せは可能。ただし好きなところを減らせるわけではない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/678
679: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 01:00:47.26 ID:5J1yQtnK こっちじゃないかな × 好きなところを減らせるわけではない。 ○ 好きなところを残せる・増やせるわけではない（※ただしホルモン剤ユーザーは除く http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/679
680: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 01:03:21.13 ID:5J1yQtnK 内臓脂肪だけつけていくノウハウは比較的蓄積されているな 内臓脂肪を増やさず尻太もも二の腕の皮下脂肪を狙って載せていくノウハウも、女性限定でなら比較的蓄積されている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/680
681: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 02:04:10.34 ID:ecKgDh71 現実世界はAIが人間を滅ぼしたことを肯定するために輪廻転生(笑) とかいうスターシステムで最後の審判(笑)とかいうマッチポンプを やってるだけのシミュレーションで当たりアカウント引けるかどうかが すべての出来レースであることを隠蔽する為に心や物理法則という概念 が存在するし勝ち組の上級国民が絶対に人間関係で得する為に負け組の 一般人の容姿が無条件で劣化し続けるシステムを食欲(笑)やカロリー(笑) という言い訳で誤魔化してるだけだからダイエットなんて無意味だって はっきりわかんだね(小並感) あらゆるモノは最終的に経年劣化でエネルギー変換効率が下がって 反応させるための消費エネルギーが増大するのに人体だけは経年劣化するほど 消費エネルギーが下がるというバカげた理屈がまかり通ってることに疑問すら 抱けないブタのくせに「働こうとしない者は、食べることもしてはならない」 とかゴミみたいな寝言をほざく宗教かぶれの畜生上級国民だけ即身仏(笑)に なって天国(笑)に行けるまでダイエットすればいいんじゃねえの(呆れ) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/681
682: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 02:05:05.05 ID:ecKgDh71 現実世界はAIが人間を滅ぼしたことを肯定するために輪廻転生(笑) とかいうスターシステムで最後の審判(笑)とかいうマッチポンプを やってるだけのシミュレーションで当たりアカウント引けるかどうかが すべての出来レースであることを隠蔽する為に心や物理法則という概念 が存在するし勝ち組の上級国民が絶対に人間関係で得する為に負け組の 一般人の容姿が無条件で劣化し続けるシステムを食欲(笑)やカロリー(笑) という言い訳で誤魔化してるだけだからダイエットなんて無意味だって はっきりわかんだね(小並感) あらゆるモノは最終的に経年劣化でエネルギー変換効率が下がって 反応させるための消費エネルギーが増大するのに人体だけは経年劣化するほど 消費エネルギーが下がるというバカげた理屈がまかり通ってることに疑問すら 抱けないブタのくせに「働こうとしない者は、食べることもしてはならない」 とかゴミみたいな寝言をほざく宗教かぶれの畜生上級国民だけ即身仏(笑)に なって天国(笑)に行けるまでダイエットすればいいんじゃねえの(呆れ) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/682
683: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 03:22:10.83 ID:cgL8F2O5 糖質ってどう考えても人体にいらないよねｗ たんぱく質→必須アミノ酸でいる 脂質→細胞を作り出すのにいる 砂糖←誰こいつｗｗｗｗｗ異物すぎるｗｗｗｗｗ そんなに糖質が必要だっていうなら山盛りの砂糖だけ食ってろｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/683
684: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 03:22:50.71 ID:cgL8F2O5 ↓ここでバランスが大切ですというクソレス http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/684
685: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 06:14:36.66 ID:QKZOnRZN >>659 意外と若いな フナさんは？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/685
686: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 07:46:38.64 ID:vNigDENy アンチも困るが糖毒教も必死でウザすぎるから一緒に消えてくれない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/686
687: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 08:49:43.62 ID:gtF4Sc6G >>686 お前が死ねば解決するのでは？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/687
688: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 09:07:47.15 ID:vNigDENy >>687 お前みたいななんでもかんでも喧嘩腰の基地外がウザすぎるんだよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/688
689: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 11:18:39.10 ID:NbmLf53q >>683 脂質→細胞を作り出すのにいる はい爆笑ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/689
690: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 11:28:30.63 ID:eABpk/bc >>689 論があるなら訂正してみ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/690
691: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 12:05:57.17 ID:srvCKZpV >>690 なんかモノスゴイ勘違いクンだな さすが糖質制限厨はオツムがフローラル http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/691
692: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 12:11:48.08 ID:eABpk/bc >>691 返事になってないぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/692
693: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 12:12:54.76 ID:eABpk/bc >>691 多いんだけどさ、なんでレスに返事ができない奴ばっかなん？ 言葉知らんの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/693
694: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 12:50:16.14 ID:4EPXoLpQ >>678 それは世間一般が謳ってる部分痩せではない 人間は動きにくくナラないように体の中心部に脂肪を集中させる傾向があるから 痩せるときは脂肪が多く溜まっている部分中心に減っていくのは当然であり、全身におけるバラツキは当然出る。 その比率は個人においては不変。それは部分痩せとは言わない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/694
695: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:15:06.94 ID:srvCKZpV >>692 なんでオマエに返事しなきゃいけないんだ 誤爆するなバカ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/695
696: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:19:24.47 ID:eABpk/bc >>695 じゃあ最初からレスすんなや 勘違いレスはお前だろうが、 俺は事の正否は何も言ってねえのに 勘違いとか 何をどう完治がしてるつうんだよ？ 答えはお前が決める事で 返事できないなら勘違いしてんのはお前なんだよ 爆笑させんなアホ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/696
697: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:20:24.44 ID:eABpk/bc >>696 完治が じゃなくて 勘違い のミス http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/697
698: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:23:41.81 ID:eABpk/bc >>695 爆笑するなら論があるんだろう この書き込みの根拠を聞いてるんだよ？ 689 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/04/24(水) 11:18:39.10 ID:NbmLf53q >>683 脂質→細胞を作り出すのにいる はい爆笑ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/698
699: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:31:08.04 ID:srvCKZpV ID:eABpk/bcみたいな糖質制限バカにはIDも意味ナシってことだな オマエが反論求めてるのはID:NbmLf53qだろ バカもほどほどにしてほしいな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/699
700: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:40:00.11 ID:eABpk/bc >>699 691 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/04/24(水) 12:05:57.17 ID:srvCKZpV >>690 なんかモノスゴイ勘違いクンだな さすが糖質制限厨はオツムがフローラル はいこの根拠を言えやボケ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/700
701: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:40:50.99 ID:eABpk/bc >>699 相手が違えどどっちも一緒のこと言ってるんだよ わからんの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/701
702: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:51:29.80 ID:vNigDENy どうちてこんなにいっしょうけんめい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/702
703: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:52:21.29 ID:vNigDENy いってるのにわかってくれないんでちゅか！？wwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/703
704: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:52:46.70 ID:eABpk/bc >>702 会話できんクズが多すぎるから、ついつい正論言いたくなるんです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/704
705: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 14:06:06.73 ID:NbmLf53q >ついつい正論言いたくなるんです はい、爆笑ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/705
706: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 14:35:54.39 ID:eABpk/bc >>705 無能は最終的に、それ繰り返すだけにしかならないけれど、 最初からお前はそれだけだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/706
707: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 15:44:54.78 ID:NbmLf53q ひとりで勝手に暴れてるeABpk/bc ↑ はい、爆笑ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/707
708: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 15:50:33.85 ID:NbmLf53q eABpk/bcは2 位/174 ID中 http://hissi.org/read.php/shapeup/20190424/ZUFCcGsvYmM.html とってもヒッシ杉ｗｗｗ はい、爆笑ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/708
709: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 16:02:09.68 ID:eABpk/bc >>708 だからなんやねん どーでもいいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/709
710: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 16:03:45.76 ID:eABpk/bc >>708 書き込み数なんてどーでもいいけど、 無駄レスして書き込み数伸ばさせてるお前が寧ろどーやねん 答えられんのに何してるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/710
711: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 16:09:08.59 ID:eABpk/bc >>708 どーみても部の悪いのはお前だろうが、 必死にならんといけないのはお前だろ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/711
712: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 17:14:56.45 ID:gHkPdI5N 必死に煽って 必死に噛みついて そんなことに時間費やして暇だねぇ さすが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/712
713: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 17:28:10.56 ID:eABpk/bc >>712 何が流石なのか知らんけど、まだ仕事中だ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/713
714: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 18:18:05.40 ID:srvCKZpV ID:eABpk/bc ミナトにつづく本日第２位の必死小僧 http://hissi.org/read.php/shapeup/20190424/ 糖質制限厨ってしつこいって見本だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/714
715: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 19:16:43.26 ID:eABpk/bc >>714 答えもしねえのにしつこい呼ばわりか。 答えもしないくせに笑 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/715
716: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 19:20:33.94 ID:eABpk/bc >>714 ミナトさんは逃げてばかりだけど、 私は追う側だからね。 お前は答えないくせに、答えられんのか？ミナトさんと同じく逃げ回るのか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/716
717: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 19:31:43.81 ID:8SuAw64S 自分で餌撒いて自分で食い散らかしてるw 永遠に荒らせるなw永久機関w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/717
718: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 19:40:42.49 ID:eABpk/bc >>717 よかったね 興味ない。 私は返事待ってるだけ、興味はそこにしかない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/718
719: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 20:32:16.38 ID:4QIi+Rv0 ． 「あの婆さんは、わしが去年の９月頃に冷たくあしらったことが原因でわしを憎むようになったんじゃよ それ以降わしだけでなく背の低い男すべてを目の敵にするようになりよった しかし嫌よ嫌よも好きのうちと言うではないか 本当に背の低い男が嫌いなら、一瞬でも思い出したくないもんじゃろ」 （ ビチクジジイ氏の証言 ） ． ． 「オフ会で会うた時、左門豊作かと思うたで そういえば、最初に好きになった芸能人は チェカーズのフミヤで、今はHey!Say! JAMPの 知念君がお気に入りやと言うとったな だからチビ男が好きなんちゃうか」 （ チビヘイターA氏の証言 ） ． ． 「確かに左門豊作に似てたが、とてもピュアな人だと思ったね 小６で統合失調症になったと言ってたから脳の成長が止まったまま大人になったんだろうね 小学生の男子が好きな女子に意地悪するようにあの人もチビ男をいじめてるんだろう」 （ チビヘイターB氏の証言 ） ． ． 「中学生以降はずっと皆にシカトされてたから かまってくれて嬉しいって言ってたよw だけど、いつか天罰がくだると思うよww だって、チビ男も納めてる税金でナマポ受けてるのにボロクソ書いてるんだもw」 （ チビヘイターC氏の証言 ） ． http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/719
720: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 23:08:44.53 ID:cgL8F2O5 糖質が絶対必要なら、狩猟時代人類絶滅してしまうことになる エスキモーも全員死んでしまう 肉は糖質ゼロ しかし人間は生きている 糖質の摂取が絶対必要だという論調は大嘘つきということになる まぁ糖質で商売していくためにウソをばらまいている人間もいるので止む無しである 他にも、糖質少しは必要だとか、ある程度必要だとか、健康のためだとか、色々な説を持ち出して読者の混乱させるレスがある しかし糖質は本当に必要なのか？ 疑うことからはじめよう 糖質は基本的に砂糖と同じ糖だ それが本当に体によいのだろうか？ 今の世の中、金次第で常識が変化してしまうこの社会 騙されないためには、きちんと自分の頭で考える必要があるのです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/720
721: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 23:11:06.70 ID:cgL8F2O5 あとは糖質がエネルギー源だ、という論調 では脂質とたんぱく質のカロリーはなんなのか？エネルギー源ではないのか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/721
722: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 23:48:13.88 ID:vNigDENy >>721 アホな長文書いてる暇があるなら少しはトレーニングやスポーツ栄養学を学びなよ... http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/722
723: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 01:18:15.14 ID:Z7Ttt4FZ 糖質摂らなくても普通にスポーツできるから問題ない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/723
724: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 01:20:12.89 ID:Z7Ttt4FZ それこそ脂質やタンパク質から脂肪酸、グルコースを供給してエネルギーにするんだから 糖の摂取は必要ない。だから摂取しなくてもスポーツができる。 スポーツ栄養学だね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/724
725: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 02:17:51.39 ID:eCOPcSfS スポーツは出来るけど本来たんぱく質は筋肉を作るためのもの でも生きるために代替エネルギーを優先するから後回しの筋肉はやせ細っていくよ あくまで非常用の理論であることは忘れるべきではない たんぱく質や脂肪だけで補うのは危険よ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/725
726: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/25(木) 02:43:59.73 ID:cBxBWEzp 体脂肪率が一桁になりました。 以前は「糖質制限」「ケトジェニックダイエット」でしたが、 今は「高糖質高食物繊維超低脂質」 こちらの方が体の張りがよく、お米も食べられ、糖質が入るので体の回復負担が少なく、 且つ、脂肪が増えない。 糖質が少ないと、糖新生によるストレスホルモンは大きな負担となり、心身にダメージを負う。 だから、脱糖質制限 脱ケトジェニック https://ameblo.jp/k-dad1967/entry-12396505337.html ちなみに↑の人、元糖毒教脱会信者 2年前まで熱心な糖毒布教活動を行い教祖様とも親しい間柄だった・・・・oz 江部先生との少人数オフ 魔人☆です m(_ _)m 江部先生をお迎えしての糖質制限学習会5 /31 火曜日 15:00〜場所: 京都 左京区 ファラフェルガーデン 少人数ならではの先生を身近に質疑応答もできる 是非、この機会に先生に触れてみては？ https://ameblo.jp/k-dad1967/entry-12161881817.html http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/726
727: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 07:07:09.29 ID:Z7Ttt4FZ >>725 脂質代謝であれば糖を使う割合が減り脂質の割合が増加する。 糖はそもそも瞬発性の時のみに使用して、メインとして常に使うエネルギーではない。 糖代謝時は常に使うエネルギーに糖の割合が多い、それが代替エネルギーと表現できる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/727
728: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 07:23:58.39 ID:Z7Ttt4FZ アメリカの兵士のケトン食 http://promea2014.com/blog/?p=7552 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/728
729: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 07:46:48.63 ID:qQD4kaVe 嘘つきがまた筋肉減る減るウソ言っとる 制限させないためにネガティブイメージ植え付けようと必死 やったことある人にとっては筋肉減るとか何言っちゃってんのって話だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/729
730: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 07:50:17.22 ID:Al03yG5R 貯蔵量の少ない糖の利用増加させて運動してたら筋肉減るだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/730
731: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 07:52:48.51 ID:Al03yG5R だから糖質摂取しないと脂肪酸利用が亢進し、糖利用が低下して筋肉が保持される http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/731
732: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 08:01:57.08 ID:QFWuO8Es 瞬発系スポーツほどエネルギー源は糖質。お前らの言ってるスポーツって大してパワーの要らない有酸素系のスポーツじゃね？ 瞬発スポーツやってて糖質が無かったらそりゃパワー出ないしどんどんたんぱく質が分解されてくわな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/732
733: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 08:05:59.61 ID:Al03yG5R >>732 例えばどんなスポーツ想定してる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/733
734: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 08:06:54.62 ID:Al03yG5R 常に瞬発力しか使わんようなスポーツ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/734
735: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/25(木) 08:08:26.38 ID:Jmc5XIqa 最近の論調は逆だな 高強度運動は長時間できないから絶体的な消費エネルギーは 大したことなくて糖新生グリコーゲンでまかなえてしまう ウルトラの方が距離だけ積む練習なら要らないけど 高強度練習や本番では少し糖質の補給が必要みたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/735
736: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 08:08:49.78 ID:QFWuO8Es >>733 有酸素スポーツ以外、ウエイト競技だけじゃなく野球、サッカー、テニス、バスケ、バレー、短距離走、など瞬発力が必要なスポーツ全般 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/736
737: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 08:09:04.03 ID:YHLqhy4I アスリートは特殊だから、一般人と比較するのは間違いだから、 そこのあたりはよく考えてね。 鍛えたアスリートは筋肉内に脂肪が蓄積されていて、それを有効活用している。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/737
738: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 08:15:01.68 ID:YHLqhy4I >>736 長時間スポーツに瞬発性のばかり使ってたら一瞬でバテてアウトだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/738
739: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 08:37:24.06 ID:QFWuO8Es >>738 カーボローディングって知ってる？必要無いなら誰もやらないわけでね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/739
740: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 08:40:54.99 ID:YHLqhy4I >>739 人のベースが糖質過剰食生活サイクルが常だから糖質代謝なんだよ。 ならば糖質が有効なのは当たり前だろ。 糖質制限は脂質代謝なの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/740
741: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 08:42:59.61 ID:YHLqhy4I 因みにグリコーゲン回復に至っては糖質制限でもなくても変わらない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/741
742: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 08:57:36.87 ID:Al03yG5R 持久系だろうが糖代謝は糖の利用が多い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/742
743: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/25(木) 09:00:28.31 ID:Jmc5XIqa この人はケトジェニックでピッチャーやってるぞ 所詮マイナーリーグだが http://www.milb.com/player/index.jsp?player_id=592700#/career/R/pitching/2018/ALL http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/743
744: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 09:35:06.24 ID:QFWuO8Es なんか話が逸れまくりだけど要は、トレーニングや競技時など強負荷がかかる時など必要に応じて糖質を摂取、基本的に絞るときは糖質を減らすで何が文句あるのか？w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/744
745: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 09:37:19.84 ID:QFWuO8Es >>743 その割には太ってるなw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/745
746: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 10:08:31.66 ID:EY0dQEye つか、カーボローディングとか言ってるハゲいるけど、お前みたいなハゲが居座るスレ完全に間違えてるからな LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/746
747: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/25(木) 10:59:52.34 ID:cBxBWEzp 体脂肪率が一桁になりました。 以前は「糖質制限」「ケトジェニックダイエット」でしたが、 今は「高糖質高食物繊維超低脂質」 こちらの方が体の張りがよく、お米も食べられ、糖質が入るので体の回復負担が少なく、 且つ、脂肪が増えない。 糖質が少ないと、糖新生によるストレスホルモンは大きな負担となり、心身にダメージを負う。 だから、脱糖質制限 脱ケトジェニック https://ameblo.jp/k-dad1967/entry-12396505337.html ちなみに↑の人、元糖毒教脱会信者 2年前まで熱心な糖毒布教活動を行い教祖様とも親しい間柄だった・・・・oz 江部先生との少人数オフ 魔人☆です m(_ _)m 江部先生をお迎えしての糖質制限学習会5 /31 火曜日 15:00〜場所: 京都 左京区 ファラフェルガーデン 少人数ならではの先生を身近に質疑応答もできる 是非、この機会に先生に触れてみては？ https://ameblo.jp/k-dad1967/entry-12161881817.html http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/747
748: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/25(木) 11:02:37.37 ID:cBxBWEzp >>747から判ること 糖質制限だと体の張りが悪い、お米が食べられない、糖質が入らないので体の回復負担が大きい、 且つ、脂肪が増える。 糖質が多いと、糖新生によるストレスホルモンによる負担が減り、心身のダメージを受けない。 筋トレの効率が悪すぎる糖質制限って江部氏のお友達も語ってるってことだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/748
749: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 12:07:20.03 ID:Al03yG5R >>748 頑張って何の役にも立たんコピペを延々と続けてくれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/749
750: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 13:08:49.47 ID:pspQVSlR うんこがねっとりするのだけは何とかしたい。キレが悪すぎる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/750
751: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 13:25:04.98 ID:eCOPcSfS >>727 > 糖はそもそも瞬発性の時のみに使用して、メインとして常に使うエネルギーではない。 論拠を示しなさいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/751
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