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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/
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268: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/11(月) 01:06:25.41 ID:rs0yzfHx 福島の放射能で病気になるなんてただの妄想ｗ とりま福島産食べてみいや何も起こらんでｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/268
269: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/11(月) 01:50:45.85 ID:vo3Iuedx そりゃその場では何も起こらないだろうけど あとでガンが見つかって、あーあの頃食べちゃってたせいだって思うのは嫌だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/269
270: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/11(月) 01:55:23.60 ID:sgP7GK+O マイクロプラスチックはどこの海でもアウトなんでしょ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/270
271: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/11(月) 13:02:19.00 ID:mMRbntty >>269 その前に糖質制限が仇となって早死にするから大丈夫だよ^ ^ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/271
272: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/11(月) 23:40:03.34 ID:PSfCvFxa ガン治療に使われだしてるのが糖質制限だというのにｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/272
273: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/12(火) 02:08:46.07 ID:VrthgAfX スーパーで福島県産とか茨城県産とかあっても全部売れてるのが現実 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/273
274: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/12(火) 07:49:30.11 ID:YGe/Afup ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ アンチとミナトがいないと過疎るクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/274
275: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/12(火) 17:37:23.49 ID:3M5kyq+X http://bust117.nomaki.jp/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/275
276: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/13(水) 01:03:56.29 ID:TuZ3tdI4 放射性食品でガンになって痩せる画期的ダイエットの話ですか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/276
277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/14(木) 06:18:59.03 ID:9zuguckn 家族が低炭水化物ダイエットによる糖尿病治療を行う病院の情報を知り 同治療を受けるよう本人にすすめ入院させたが半殺しにさせてしまった例 https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/56/9/56_653/_pdf 京都大学に助けを求めた低炭水化物ダイエットによる糖尿病治療を行う病院って 糖質制限教祖の病院じゃないよねぇｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/277
278: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/14(木) 10:10:44.12 ID:J/ZqTVLj ※※荒らしは『完全スルー』でお願いします※※ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/278
279: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/14(木) 12:10:51.76 ID:9zuguckn 気をつけろよｗｗ 信者はアホだからこの件を一型枯渇患者だから関係ないというが・・・・ このリンク先から読み取れる問題点 1.教祖病院は容体急変で即日、日頃は難癖つけてる普通の一般病院に助けを求める 2.懲りずに「一型糖質制限は糖尿病はよくなる」などといったブログをいまだに垂れ流す これは糖質制限で健康を害しても、都合が悪くなれば平然と切り捨てて逃げることや 健康被害が出てもそ知らぬ顔して糖質制限は唯一無比ですなどデマを垂れ流し続ける といったことを暗示しているということだ 実際、糖質制限で第一人者と呼ばれる人物が死亡したり、著名人が死亡するといった ことが過去にも度々あったにも関わらず、それは糖質制限と関係ないとしているし いまだに糖質制限で糖尿病が治ると思われる雑誌が方々で売られている 実に危険なことだが・・・ まぁ死ぬのは糖質制限信者だけだから信者にならなきゃ関係ないなｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/279
280: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/16(土) 01:12:11.33 ID:+T88Z8fl >>213 > 糖質制限のスレにアンチ荒らしが常駐してるのは > みんなに糖質制限されると都合が悪いから 医者とか製薬とか食品業界とか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/280
281: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/16(土) 01:27:14.37 ID:H7KyGzTp >>280 違う、単なる『構ってちゃん』 リアルの世界で誰にも相手にされない可哀想な人 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/281
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/20(水) 02:34:24.88 ID:lYCiOOVq 糖質制限市場も年々拡大してるというのにどんだけ現実逃避だよｗ 利権に絡む奴らは超必死になるのも当たり前 この板にアンチのバイトでも雇ってるんじゃねｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/282
283: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/20(水) 04:15:07.95 ID:+TC/MceV みんなが糖質制限すると米とか小麦とか砂糖とかの産業が潰れるよねー だから必死ｗ でも、福島の原発事故でがん糖尿病などの病人が激増してるから どう転んでも糖質産業の縮小は免れない まぁこれからは海外に市場を伸ばすなどしないと生き残れないでしょうね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/283
284: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/20(水) 11:56:15.28 ID:hQGJu+6v まだこんな事言ってる低脳いるのかw 農家がこんなクソスレ見て気にするかアホwwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/284
285: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/01(金) 09:08:24.09 ID:GsueHJ3x 糖質制限してる自堕落デブはなんでも他人のせいにしたいだけ 最近の健康番組じゃ過剰に摂る糖こそ問題にするが 平然と糖質の入ってる食材を健康に良いと言い出してる 世の風潮＝糖質制限にはもう飽きた に変わった証拠 みんな一通り試してリバウンドまで経験済みだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/285
286: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/01(金) 09:28:34.50 ID:8XJDSHj4 >>285 リバウンドしちゃちゃんか、 糖質制限しても食事量調節できない人は大変ですね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/286
287: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/02(土) 04:19:26.35 ID:AZ5wcLAb みんなに糖質制限されると余程都合が悪いらしいですねｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/287
288: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 07:18:20.48 ID:0clu+2An >>286 糖質制限してると日本語も不自由になるらしいなw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/288
289: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 07:19:35.00 ID:0clu+2An >>287 どんな解釈してんだよw 時代遅れダイエット勝手にやってろw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/289
290: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 07:21:06.14 ID:0clu+2An 本当に頭悪い奴しか糖質制限ダイエットやってないのがよくわかるスレだなw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/290
291: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/05(火) 09:59:52.92 ID:W1mezJv4 < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/291
292: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 13:17:57.91 ID:bK+donrY 荒らされる＝糖質制限が効果いい証 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/292
293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 14:24:24.23 ID:0clu+2An >>292 またヘタクソな小学生以下の日本語w なんだよ効果いい証ってw そして荒らされる事と効果がある事とどう因果関係あるんだよw マジで頭大丈夫か？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/293
294: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 14:39:25.13 ID:zHiJz+Qr 荒らしてるのはバイトテロと同レベルのモラルと知能の持ち主だけだね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/294
295: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/07(木) 15:13:43.32 ID:ase5qzCG WHOが糖類1日25g以下摂取を推奨してる さらにその半分12.5gにすれば更に健康に なれると言ってる 糖は必須栄養素ではなくタバコや酒と同じく 単なる嗜好品 糖質は必須栄養素ではない http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7521/ 1日の糖類は小さじ6杯分まで WHOが新指針 https://r.nikkei.com/article/DGXLASFK05H07_V00C15A3000000 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/295
296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/08(金) 03:46:18.55 ID:y0aNOvul 荒らすという行為はその話題が都合悪い場合に行われます つまり糖質制限の存在は誰かにとって都合が悪いのでしょう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/296
297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/08(金) 07:09:03.09 ID:HPlpiPea >>295 そのコピペ、早速コテンパンに論破されてるぞｗｗｗ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/297
298: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/08(金) 07:31:10.75 ID:cD7I/C2S >>297 論破って、 そのまんま書いてる意味の通りに論破も何もないと思うんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/298
299: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/08(金) 18:16:21.14 ID:bqWuYSh+ 砂糖と糖質の違いもわからんバカ確定 恥晒しとしか思えんw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/299
300: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 00:20:57.52 ID:MSFtM9n7 砂糖も糖質も老化の元 アンチエイジングに糖質制限は必須になってきてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/300
301: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 00:35:14.80 ID:/7uIa3V5 糖質の中の糖類が砂糖なので 砂糖は糖質 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/301
302: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 00:47:39.16 ID:oNXfA31O >>297 どこがどの様に論破されてるのw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/302
303: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 00:48:38.15 ID:oNXfA31O >>299 喉も過ぎればブドウ糖だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/303
304: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 10:49:09.21 ID:fLHWd+Vy >>299 山本さん、ここも荒らして大変ですね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/304
305: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 17:00:12.08 ID:l+pDkKd6 >>301 「糖質」と「糖類」はどう違う？ 「糖質も糖類も砂糖ってことじゃないの？ 」 https://safety.kirin.co.jp/yomimono/000090.html 正しく覚えようねw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/305
306: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 17:41:18.64 ID:33XXQYdk >>305 ん？ 何を伝えたいのかがわからん。 糖類は糖質だけど？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/306
307: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 17:53:33.77 ID:l+pDkKd6 >>306 読んでもわからんなら小学校から日本語勉強しなおしてきたら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/307
308: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 17:56:11.81 ID:33XXQYdk >>307 299 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/03/08(金) 18:16:21.14 ID:bqWuYSh+ 砂糖と糖質の違いもわからんバカ確定 恥晒しとしか思えんw 砂糖は糖質だけど？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/308
309: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 17:59:45.74 ID:33XXQYdk >>307 砂糖は糖類だよね 糖類は糖質だよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/309
310: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 18:00:01.21 ID:l+pDkKd6 砂糖＝糖質なら糖質＝砂糖になるよな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/310
311: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 18:00:44.27 ID:l+pDkKd6 糖質＝砂糖なわけないだろw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/311
312: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 18:04:11.10 ID:l+pDkKd6 KIRINがせっかくわかりやすく書いてくれた図も全く理解してないのねw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/312
313: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 21:23:48.78 ID:oNXfA31O >>311 砂糖を控えて糖質は沢山とりますでか？ 馬鹿なの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/313
314: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 21:34:57.62 ID:l+pDkKd6 >>313 >>311 >砂糖を控えて糖質は沢山とりますでか？ どこから湧いて出たワード？ なんのクエッション？ >馬鹿なの 馬鹿なんですねwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/314
315: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 21:36:59.19 ID:l+pDkKd6 信者のアホって日本語読めない書けないで大丈夫なんだろうか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/315
316: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 21:45:33.68 ID:/7uIa3V5 >>315 というか君が何が言いたいわけ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/316
317: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 23:38:47.53 ID:l+pDkKd6 >>316 しつこいねw 君が「糖質の中の糖類が砂糖なので 砂糖は糖質」 って言い出したんだろw これってわかりやすくラーメンで例えると 「ラーメンの中の麺が小麦粉なので 小麦粉はラーメン」って言ってるようなもんw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/317
318: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 00:05:55.39 ID:nhbJ3s8S >>317 ？>301、>>306以下しか言ってないよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/318
319: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 00:09:07.01 ID:nhbJ3s8S >>317 何が言いたいのかわからん？ > 砂糖と糖質の違いもわからんバカ確定 > 恥晒しとしか思えんw この違いって何か意味あるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/319
320: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 10:22:43.17 ID:mxvab2sS >>317 馬鹿が例え話するからこういうことになるw ラーメンで正しく例えると… 味噌ラーメンはラーメン群に含まれる。ラーメンは小麦粉からできている。なのでラーメンは小麦粉製品群に含まれる。ゆえに味噌ラーメンは小麦粉製品群に含まれる。 全く間違ってないよね。ラーメンが小麦粉製品の全てであるって言ったら間違いだけど。味噌ラーメンは小麦粉製品であるって表現したときに小麦粉製品は味噌ラーメンしかないって受け取る人は少数派だよね。 中学、高校の数学でやるはずだけど忘れちゃったのかな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/320
321: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 10:25:22.98 ID:mxvab2sS >>319 GI値とかが変わるから、血糖ピークがなだらかになるとかの違いはあると思うよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/321
322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 10:38:36.45 ID:RDUZxcgA >>321 難消化性オリゴ糖の話ね効果は知らないけど、フラクトオリゴ糖みたいな ちなみに食物繊維も糖質だからね難消化性多糖 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/322
323: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 10:49:05.38 ID:mxvab2sS >>322 今、話の根底にあるこの図は間違いってこと？ 「糖質」と「糖類」はどう違う？ 「糖質も糖類も砂糖ってことじゃないの？ 」 https://safety.kirin.co.jp/yomimono/000090.html http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/323
324: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 11:02:11.57 ID:mxvab2sS >>322 上の図だと難消化性の糖は炭水化物では歩けど、糖類・糖質に入れてないよね。 まぁ、一般理解向けの簡易な説明だから細かいこと言い出すと粗がでるのは当たり前だけど。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/324
325: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 11:03:21.79 ID:RDUZxcgA >>323 根底が何を指してるのかわからんのよ。 >>297のリンク？ 私には何を言ってるのかさっぱり理解できないけど、 ニュアンスでいうなら、 砂糖は糖類であり糖質。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/325
326: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 11:24:21.82 ID:Mb3y1em5 >>322 バカなことを言うな。 食物繊維は炭水化物ではあるが糖質ではない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/326
327: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 11:29:31.17 ID:RDUZxcgA >>326 定義の話じゃなく物質としての事実 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/327
328: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 11:30:29.85 ID:RDUZxcgA >>326 糖質と食物繊維が総称で炭水化物とされる所以はそこ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/328
329: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 11:34:11.89 ID:RDUZxcgA 糖類は2分子結合以上んp甘味料の総称 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/329
330: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 11:45:09.60 ID:RDUZxcgA >>329 ごめん、オリゴ糖は含まないな、これは私の勘違い。 マルトースとかラクトースとか、マルチトールとかだね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/330
331: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 11:51:35.99 ID:6cq/FHb4 >>330 >>330 更にミス 糖アルコールを含むマルチトールは除外 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/331
332: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/10(日) 13:11:22.05 ID:YgJXd5yy < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/332
333: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 14:59:20.54 ID:X7dSfFnT 糖質カットでダイエットにも健康にもいいなんて最高 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/333
334: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 15:47:01.83 ID:mxvab2sS 馬鹿と既知外がちちくりあってるw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/334
335: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 17:25:32.61 ID:X7dSfFnT ライザップも基本的に糖質制限なんだよなー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/335
336: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 21:01:16.19 ID:knke97Ah >>335 考えが10年古い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/336
337: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 01:31:24.98 ID:A4K6zvUg ライザップで糖質制限食の効果を知った人多いだろう そこから口コミで広がっていってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/337
338: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 01:40:45.71 ID:BQ6Wiv7T >>325 糖類は糖質の一部 イコールでは無い 間違いにツッコんだだけのレスに根底もクソもないだろw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/338
339: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 02:09:03.44 ID:9RTfK4yH >>338 根底が何か聞いてるのは私の方だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/339
340: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 18:07:48.56 ID:rbndnF2H >>337 どんなクチコミだよ？ 調べて出てくるのは時給900円の1ヶ月研修しただけのなんちゃってパーソナルトレーナー（他のジムに比べて極めて基準が低い）が教えてくれるという事 糖質無理に減らさせて手っ取り早くダイエット リバウンドしようが関係無し CMでご覧になってる通りリバウンドしたくなかったら高額払って続けろよがライザップの最近のスタンス 最初から熟練したトレーナーのいる普通のジムが良い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/340
341: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/11(月) 20:42:52.39 ID:ypa58JXg 食物繊維fiberはPFCの区分でいえばFですね、Cではありません fiberは発酵を受けたのち、fatty acidとしてエネルギー化されます 線維をたくさん食べ、訓練された腸内細菌叢を従えている人は、食物繊維1gあたり2kcalと見積もっておけばよいでしょう 食物繊維のカロリー http://blog.z-plus.net/?eid=549 食物繊維の熱量(エネルギー)について ~ 栄養表示基準における食物繊維の熱量の取扱い ~ ｜No.34 Jul. 2003 http://www.jfrl.or.jp/jfrlnews/basic-element/no34.html http://www.jfrl.or.jp/jfrlnews/files/news_no34.pdf 加工食品の熱量の算出方法について http://www.mac.or.jp/mail/080201/02.shtml http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/341
342: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 21:00:55.09 ID:rbndnF2H PFCはP（プロテイン）F（ファット）C（カーボ）だよ カーボは炭水化物、糖質と食物繊維の総称 ファットは脂肪だよ あとプロテインはタンパク質ね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/342
343: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/11(月) 21:05:39.38 ID:ypa58JXg carbはnet carbが日本語で言うところの糖質、fiberはfatty acidなので fiberの持つカロリーがマクロ全体に影響を与える場合はFに算入するのですよ 例えばゴリラや牛は葉っぱばかり食ってますが、マクロの大枠はLCHF（カロリー比の70%以上がF（短鎖脂肪酸））であって、HCLFではありません http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/343
344: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 21:34:17.06 ID:6ix8cL1n >>338 心底馬鹿だな身体が糖代謝になるか 脂質代謝になるかの問題 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/344
345: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 21:44:56.66 ID:rbndnF2H >>344 他人を心底馬鹿とか言う前になんの話をしているんだい？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/345
346: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/11(月) 22:24:28.20 ID:E7aIrHW/ 同感 >>344が馬鹿本人 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/346
347: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 23:53:24.19 ID:GkgqDkud >>344って例の嫌われ者か？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/347
348: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/13(水) 07:10:48.73 ID:xJA+VSSU 元ライザップのトレーナーが語る正しい糖質制限の認識とは？ https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc 糖質制限といえばライザップ！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/348
349: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/13(水) 21:09:00.36 ID:9tgw/HJ8 >>348 しつけえんだよ！ 何回同じコピペしてんだよ死ね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/349
350: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/14(木) 12:30:04.18 ID:8T9a8Nd4 糖質制限って世に出て何年も経っているのに 「お前がそう思うなら、お前の脳内ではそうなんだろ、俺は違う」レベルで 認識が人によってバラバラじゃんＷ 何が「正しい糖質制限」なんだか。 元ライザップのトレーナーの脳内認識では正しいだけで、 他人にとっては合わないだけの話。 だから、もう既に糖質制限は終わっている、という事。 信じたい人だけが続ければいいんじゃない？ その代わり信者以外に対して糖質摂って病気になってしまえという 醜い願望は捨てた方がいいね 糖毒体質になったのは信者の自業自得でしかないのだから。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/350
351: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/14(木) 16:59:42.08 ID:wObOicC1 ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ いよいよ過疎ったクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/351
352: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/23(土) 12:47:26.14 ID:v0eWvD0T >>350 このスレはおれとおまえしか見ていない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/352
353: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/23(土) 17:31:19.16 ID:UoR6qoVs カーボハイドレート C カーボン 炭素 H ハイドロゲン 水素 O オキシゲン 酸素 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/353
354: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 22:14:54.65 ID:74tkiGpH >>352 俺もいるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/354
355: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 00:48:33.71 ID:l2PDOkjq ぶっちゃけ米とかパンとか麺って栄養ないよね ちょっと調べれば分かることだけど、玄米とか未精製ですら栄養ない。他の食品に大敗してる データベースなんかを玄米ご飯で検索すると、だいたいの成分が500位以下という・・・ つまり、従来の主食はただの糖質まみれでリスクの高い不健康食品 よくある比較対象が米VSパンVS麺だから皆うまく騙されてるだけなんだよねぇ・・・ どんぐりの背比べを見せられてることに気づいてない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/355
356: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 01:39:15.83 ID:l2PDOkjq 栄養素の一覧を見ると 中サイズの玄米おにぎりの栄養＝豆乳コップ1杯に砂糖おおさじ3杯入れたようなもの 糖質まみれの玄米おにぎりより、砂糖入れない豆乳コップ1杯飲んだほうが 遥かに健康的にビタミンミネラルが摂れるのが分かります http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/356
357: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 01:52:53.97 ID:l2PDOkjq まぁびっくりですよね 人間ちゃんと考えてないと騙されちゃうんですよ 玄米の栄養をじっくり眺めるとたいして栄養ないのが直ぐに分かりますｗ 唯一の自慢の糖質は砂糖まみれで最悪の酸性化物質ですし あえて利点を捻り出すとすればコスパがちょっと安いくらいでしょうか・・・ そういえば、糖質神話で厄介なのが二重三重のウソで塗り固められているところなんですよね 例えば 最大のウソ、糖質が脳の唯一の栄養だから炭水化物（糖質）をしっかり食べようという最悪のウソ このウソのせいで糖質が必要と思い込んでる人も多いでしょう しかし、実際は糖質を食べなくても血液中に必要な糖質は脂質たんぱく質から適宜必要量代謝で造りだされ 補充されますから、糖質を一切食べなくても脳の活動に問題ないのが真実です 肉や魚ばかり食べる糖質０生活の部族が死ぬことがないのはこのためです ちなみに糖質が過大に評価されているのは 糖質のある食品を世界の人民に売るためです そのためには糖質が悪であってはいけない、それでネット上でも過剰なまでに糖質信奉されているんです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/357
358: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 03:29:15.63 ID:spV0QVYV ある食品て何よ？ パンけ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/358
359: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/24(日) 10:19:53.89 ID:BH9ea/0l >>356 玄米おにぎりのほうが優れている点も多いな それにエネルギー源としてのコメとたんぱく質・脂質の源の大豆を比較して何がしたいんだ？ どっちも摂るべきなんだよアホか さすが脳萎縮してる糖質制限信者だな それとマルチコピペするなメンヘラ 玄米おにぎりの栄養 脂質 1g ビタミンＡ 23μg ビタミンE 0.5mg ビタミンB1 0.17mg ビタミンC 2mg 食物繊維 1.8g 飽和脂肪酸 0.24g 豆乳コップ1杯の栄養 脂質 4g ビタミンＡ 0μg ビタミンE 0.2mg ビタミンB1 0.06mg ビタミンC 0mg 食物繊維 0.4g 飽和脂肪酸 0.65g http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/359
360: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 10:54:19.49 ID:vJCg1uCD エネルギー源なら脂質を取ればいいから、食糧にこだわる必要はない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/360
361: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/24(日) 10:56:36.65 ID:BH9ea/0l >>360 信者はそう言って心疾患で死ぬ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/361
362: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 11:00:43.91 ID:vJCg1uCD >>361 いや、思い込みされても困る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/362
363: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 11:01:27.90 ID:vJCg1uCD 脂質がエネルギーにならんとか思ってるのかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/363
364: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 12:20:29.37 ID:DgiG1oO3 米や大豆は肉が不足する社会の代用食 肉がないから肉に近い栄養をとるために そこに帰結した食材だ しかし所詮は代用品だから肉には劣る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/364
365: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/03/24(日) 12:29:32.42 ID:IlghGWOy すみません初心者なのですが糖質カットしてからどれくらいでケトン体は出てきますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/365
366: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/24(日) 14:21:09.66 ID:L1d0QQh+ >>35 イヌイットのこと言ってるの？ あいつら染色体に突然変異が多く見つかってるらしいから 他の民族には当てはまらないというのが結論らしいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/366
367: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/24(日) 15:26:20.06 ID:Iv4n+cdU 明日発売の[ＡＥＲＡ] ⇒本誌総力特集：ダイエット新常識 ?本誌編集部員がホントにやせた！朝食ぬきで５キロ減、１６時間の「空白」で腸もスッキリ ■４１歳男性記者６９．４キロ→６４．９キロ／つらいのは２日／「朝ぬきは太る」の誤解 ?エクササイズちょい足しでもっとやせる ■お手軽エクササイズやグッズ15種類／「小指使うだけ」「7秒で座るだけ」 ?コンビニ＆外食でやせる献立１週間分 ■管理栄養士が完全監修／１ヶ月３キロやせる男性編＆２キロやせる女性編 https://publications.asahi.com/ecs/detail/?item_id=20855 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/367
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