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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/
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68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/07(金) 05:43:03.39 ID:zEN8GoVp あげ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/68
69: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/09(日) 17:27:46.81 ID:4OfAV+pK >>67 今でも日本のすべてを叩きにきている総力戦の真っ最中 それを黙って眺め、虎視眈々とその時(対日宣戦)を待っている支那の図ですね 2020を境に一気に賑やかになると思う 生き残ったらまた語り合いましょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/69
70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/10(月) 02:39:18.30 ID:BvFZ+k0t >>45 ミトコンドリアが重要なのはぐぐったら分かった 食べすぎがダメとか辛いなぁ・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/70
71: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/11(火) 19:35:59.89 ID:SlDDbn4Q 私は糖質制限自体は賛成 批判する気もない 私自身40キロくらい落とした ただ、糖質を100gくらい食べると分かりやすく体重が増える。数日で元に戻ると思っていたがそれもない。 糖質を積極的にとる気はないけど、糖質に怯えたくない。 リバウンドしにくくするいい知恵はないものでしょうか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/71
72: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/12(水) 01:10:25.47 ID:zsp34wpa 糖質摂る前に水溶性食物繊維をとる 一択 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/72
73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/12(水) 03:08:55.38 ID:Rc+QayWD 増えたらまた糖質制限しろよ（ﾎｼﾞﾎｼﾞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/73
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/12(水) 07:47:47.77 ID:tk9lWGjo >>73 繰り返しちゃうじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/74
75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/17(月) 23:53:34.81 ID:z8d6tp8R 59キロからまったく落ちなくなった 何すればいい？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/75
76: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/18(火) 06:08:42.36 ID:prrM+wec ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536700656/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/76
77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/09/25(火) 22:27:24.72 ID:6aP3Lf9F >>75 チートデイで一日だけ糖質制限を解除する。 次の日からまた糖質制限開始 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/77
78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/09/25(火) 22:54:49.11 ID:wCf0Xp3n あとはタンパク質を一日自分の体重×1g以上取る それだけで全然違うよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/78
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/09/26(水) 01:32:38.32 ID:d13OMflW 脂質には注意 たんぱく質多めにとると脂質の影響でカロリーオーバーして消化不良→体調不良へといってしまうので まぁ食品のカロリーをよく見て http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/79
80: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/02(火) 22:33:15.44 ID:iFesZv2M ラカントの成分表見る度にドキドキしちゃうんだけど、ラカントの｢糖質99%｣は気にしなくて良いんだよね？ 実質0%と思っても良い？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/80
81: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/02(火) 23:38:24.88 ID:ukyUd3T8 >>80 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/81
82: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/02(火) 23:49:03.44 ID:iFesZv2M あ、ごめん、テンプレ多くてさ。なかなか難しいね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/82
83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/02(火) 23:52:26.87 ID:ukyUd3T8 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537880657/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/83
84: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/03(水) 01:31:39.23 ID:9urmdFhv あっち行けって事？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/84
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/14(日) 09:30:55.50 ID:gwudaGwr スレ潰し工作の例 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1532989253/ 相当都合が悪いことが書かれたようです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/85
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/01(木) 09:48:09.18 ID:hzS5aZkH >>71 自分糖質増やしてもリバウンドしないや たしかに食物繊維はとってるが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/86
87: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/01(木) 11:26:31.79 ID:WeEvt5H0 練り物って炭水化物多い？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/87
88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/01(木) 14:38:46.24 ID:ubXWhvOx セシウムも多い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/88
89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/12/30(日) 21:14:57.18 ID:O4GtA1AR 「動脈硬化になる原因は全て脂質にあり、とにかく脂質さえ取らなければ血管プラークもできず動脈硬化にならない」みたいに言ってrap食とかいうかなり厳しい脂質制限食を言ってる真島康雄とかいう福岡のクリニック院長の人がいるが、 この人は脂質絶対悪玉論（植物性だろうが動物性だろうが油の質の種類は問わずとにかく油は全否定）だから糖質制限を批判してるクセに、 それと同時に甘いのも食べるなとも指導してるから脂質そんだけ控えるのと関係なく糖質も制限してることになるから疑問だらけだな 本も数冊出してるようでアマゾンではあまり批判されておらず評価はそれなりだが、 江部とかはこれに対しては何か反応したん？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/89
90: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/12/30(日) 21:49:44.51 ID:PDRoUJVN >>89 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545051333/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/90
91: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/12/31(月) 02:55:15.46 ID:ZJPhXx4u 糖質制限に反対の論も出回らせておかないと国民が健康になっちゃって困るからねｗ 糖質制限で油多くとってる人なら体感してると思うけど 油といってもオリーブオイルとか質のいい油は結構な量でもOKなのよね 逆にケンタッキーやら外食の得体の知れない油を大量にとるとおなか壊したりするし、やっぱり質が重要 糖質も果糖ならだいぶ体に優しい（リンパ経由の代謝なので血糖値上げにくい） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/91
92: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/12/31(月) 10:28:14.27 ID:MziaPcMz >>90 そのスレ荒らされててマトモに機能してないぞw >>91 俺は糖質制限肯定派（というかスーパーはともかく少なくともロカボは良いと思ってる）で実際実践もしてるんだけど、 その真島って人と糖質制限肯定の人が真正面からガチ議論してるのあまり見たことないから見てみたいんよ 真島氏の言い分だと脂質が取れないので糖質制限したくてもカロリー不足になって実際は糖質制限と反する食事になってしまうんだよね 江部氏は週刊誌で書かれた文の中で書かれた真島氏の一言にはついでに反論してるが、rap食そのものについて別の記事とかでキッチリ反論してないのかなと思って 真島氏のいう血管プラークが本当に脂質のみが元凶で出来ているというのであれば、脂質は仮に質の良いものでもとってはダメという理論になってしまうから、糖質制限と両立したら食べるものがなくなってしまうんだよね その変の実際を詳しく知りたい所 俺としては、糖質制限をもっと安心してやれるようにこの辺もキッチリ検証させておきたいという気持ちで、単に事実を知りたいにすぎないし今のところロカボ肯定にはかわりなし 要するに真島氏の論を誰か徹底的に論破してほしいということなんよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/92
93: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/12/31(月) 10:34:37.72 ID:txe5mzoL >>90は機能してる テンプレもないこのスレでマジレスする気はない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/93
94: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/12/31(月) 10:37:24.45 ID:op8MB1nG >>92 rap食なんて超カロリー制限で長期継続不可じゃないの？ 一定の効果はそりゃあるでしょ、まああの人のところのデータが特殊すぎて 比較にもなにもならんし、そもそも外来患者なんて何してるのかもわからんし話にもならない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/94
95: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/01(火) 07:01:45.93 ID:ZM7/GCHZ 本スレはこちら ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/95
96: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/01(火) 11:08:31.01 ID:9WZl4mmi ＞外来患者なんて(普段の食生活で)何しているかわからん それは２型糖尿病と診断されて糖質制限しなければならない患者も同じ事ですがねｗ 結局、お前らは糖質制限ダイエットというものを疾患の治療法として認めたくないんだろうけど、 それは永遠に無理な注文。 切っても切れない間柄なのにｗ 糖質も脂質も人間にとって必要な栄養素だから原則摂らなければならない。 それなのに摂取制限を課せられる時点で人間として最早健全者じゃないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/96
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/02(水) 05:34:17.00 ID:g/XZsbEW >>96 > それは２型糖尿病と診断されて糖質制限しなければならない患者も同じ事ですがねｗ > 結局、お前らは糖質制限ダイエットというものを疾患の治療法として認めたくないんだろうけど、 第三者に完全に管理された環境でないと意味がないという意味だけど、 ミス？認めたいのか認めたくないのかどっちだこれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/97
98: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/02(水) 05:36:52.92 ID:g/XZsbEW >>96 > 第三者に完全に管理された環境でないと意味がないという意味だけど、 これすらも勘違いしそうだな。糖質制限やってます！ という自称糖質制限に評価する意味があるのか？という意味ね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/98
99: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/02(水) 05:46:40.91 ID:6531ZG+v スーパー糖質制限じゃないと効果は体感しにくい 中途半端な制限＋カロリー制限するくらいなら1日１食くらいにはしないと体感できない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/99
100: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/02(水) 09:48:42.13 ID:5NyqfsS2 糖質制限の健康被害が問題になる時、 かならず出る言葉「極端な低炭水化物ダイエット」 そしてそれはスーパー糖質制限のことを指す キケンなことしないと効果が体感できないなんて 恐ろしいダイエットだなｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/100
101: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/02(水) 14:40:55.59 ID:gvCkSHwz ※アンチへの反論は禁止‼️エサを与える結果となります ※『荒らし』は完全スルーでお願いします http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/101
102: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/03(木) 01:21:23.27 ID:ewOEollw スーパーじゃないと代謝を解糖系からミトコンドリア系に移行できないしなぁ ミトコンドリア系に移行すると体調よくなるし 肌の色艶も半端なく良くなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/102
103: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/03(木) 06:44:43.54 ID:Bc2RxIz2 覚えた言葉を必死に使う幼児みたいで哀れだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/103
104: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/03(木) 13:13:59.17 ID:JzzCTreq ダイエット中は栄養不足になるから、サプリで補うのがおすすめ 高品質で安価なiherbで購入がおすすめ 今なら「NOD334」のクーポンで5％オフになるしね https://www.iherb.com/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/104
105: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/05(土) 01:56:45.61 ID:+UO/s/Q6 スーパー糖質制限はダイエットにも美容にも最適みたいね 中途半端は一番よくないとか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/105
106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/05(土) 20:35:59.97 ID:fnzSUOQt 米食わせようと一生懸命な奴等もいるしww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/106
107: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/06(日) 06:12:29.37 ID:ONtKcNaI 糖質制限の嘘・・・また発覚！ 落ち目となった糖質制限教が作り出した新たな言語「新DASH食」！ だが不幸にもなかなか軌道に乗らず掲載されているのはネットでもほんの一握り http://bunshun.jp/articles/-/6876 しかも紹介元は糖質制限かぶれ医のコメントを組み合わせただけというお粗末さ 今年もホンモノのDASH食は全米ダイエット２位（糖質制限は29位ｗｗｗ） そしてその内容は・・・「新DASH食」なるものとは全然違う（当然だがｗｗｗ） https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet 英語の読めない糖質制限デブはgoogleの翻訳でも使えば判るぞｗｗｗ 糖質制限教が繰り出す新たなダイエット用語「新DASH食」に要注意だ！！！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/107
108: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/07(月) 16:16:21.47 ID:DHZa3iY5 素人は判断力がないから２通りの意見があると迷って中途半端な結論を出してしまう だから糖質制限にしても２通りの意見があると 迷って中途半端な糖質制限にしてしまって結果を出せずに終わってしまう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/108
109: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/07(月) 16:17:38.77 ID:DHZa3iY5 穀物や糖質食品を売りたい勢力、糖質制限アンチの狙いはまさにそこにあって 迷わせて結局食べる方向に導きたいわけです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/109
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/07(月) 20:45:46.88 ID:Em1LIoWa ↑と思い込んでる糖質制限デブｗｗｗ 世の大半は糖質制限なんて興味ないorやっても無意味なのでもうやめてるぜ 結局は食い過ぎでデブになったやつは食い過ぎなきゃ痩せるんだよ 逆に糖質を抜いたところで食い過ぎりゃ太るんだよ その事実に気が付いてても気付きたくないやつだけが糖質制限とわめいてるだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/110
111: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/07(月) 21:44:20.42 ID:Y30I1oq5 糖質抜けば、米ばかり食べてる日本人にとって、まず間違いなくカロリー制限になる 血糖値の上下動が低い分、空腹感は少なく、減量にはもってこい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/111
112: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/07(月) 22:57:36.72 ID:Emuvh6XC >>111 栄養バランス崩してカロリー制限出来ました！ってのもアホじゃね？ その考え大昔のライザップみたいでいい加減古いw 大事なのは何から炭水化物、脂質、タンパク質を摂るかだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/112
113: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/08(火) 08:10:57.20 ID:EtO7xRI2 「米麺パン食べないで、サラダチキンを昼食とする」みたいな食べ方の人が珍しくなくなったから、スーパー糖質制限が一過性のブームじゃなくて定着してきたとは思う 自分はまったく米麺パンを食べないのは無理だったので、米麺パンを禁止にはしないけど、取りすぎには注意 みたいにした スーパーではなく、ゆるい制限 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/113
114: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 02:44:47.13 ID:8Q/kahGw 糖質は砂糖 米の７０％以上が砂糖でできてる 小麦の７０％以上が砂糖でできてる 体に悪いのは当たり前である ネット社会になってようやく表に出てきた、広まってきた真実と言える ネットではそれが広まるのが不都合な職種の人間がしきりに反対意見を言ったり罵詈雑言を喚き散らしているが 米や小麦に大量に砂糖が含まれているのは覆せない事実です まぁ糖質多いものを食べるのはたまにしときなよってこと 糖質控えると肌のツヤなんかもぜんぜん違うよ？1年くらいやっただけで10歳くらい若返った肌になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/114
115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/09(水) 05:22:09.11 ID:i+NtjWpW 糖質制限バカがなんでも角砂糖だと思い込んでる典型的例だなｗｗｗ 果糖・ブドウ糖・液糖・・・・・フラクトオリゴ糖 みんな糖質だけどみんな同じか？？？ｗｗｗ 香ばしい連中だぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/115
116: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 11:38:06.14 ID:GKhoh1KD 本当に馬鹿だなw 米は37%糖質 7割が「砂糖」だったら甘過ぎて食えねーわw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/116
117: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 11:51:33.34 ID:KNidUKD8 >>116 甘かろうが甘くなかろうが基準は単糖のブドウ糖と果糖のリスク。 ブドウ糖は大して甘くない。果糖は甘いが、加熱すると甘くなくなる。 デンプンは大して甘くないが分解するとブドウ糖になる。 君の発言はぶっちゃけどうでもいい内容。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/117
118: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 11:55:48.05 ID:GKhoh1KD >>117 君もまさか砂糖と糖質の違いもわかんないの？それともただ文章読めないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/118
119: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 12:38:15.16 ID:KNidUKD8 >>118 ブドウ糖、果糖で考えればいい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/119
120: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 12:39:19.51 ID:KNidUKD8 >>118 因みに君限定で。 私は糖質量で十分だと思ってる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/120
121: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 13:27:02.18 ID:GKhoh1KD >>120 砂糖＝糖類（糖質の一部） 糖質＝炭水化物－食物繊維 砂糖＝糖質とか米の70%が砂糖とか言ってるバカにレスしてるんですけどなんの御用ですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/121
122: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/09(水) 13:32:55.92 ID:+9H6x/sB 炊飯後の米飯で糖質量を計算する人は自炊しない法則発動？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/122
123: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 13:44:05.55 ID:KNidUKD8 >>121 それを言ってるのは君だけでしょ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/123
124: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 13:48:16.40 ID:1b7fSChb >>123 いや科学的根拠なんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/124
125: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 13:50:46.87 ID:KNidUKD8 >>124 米の70%の話。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/125
126: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 13:58:02.13 ID:GKhoh1KD >>125 君って会話が噛み合わないねw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/126
127: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 14:00:41.52 ID:KNidUKD8 >>126 あのさ、誤差を考える必要があるのかという話。 食べ物の成分が何グラム入ってて分解したら何が何グラムになるのかと君は計算するのかと？ マジでどうでもいいレベルだから糖質量で十分だと言ってる。 ぶっちゃけ誤差。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/127
128: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/09(水) 14:02:35.03 ID:KNidUKD8 >>126 糖質は分解されたら単糖になって吸収されるのよ。 だから糖質何グラムかの基準値で十分 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/128
129: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/09(水) 14:35:00.05 ID:i+NtjWpW 糖質糖質と騒いでる糖質制限デブは統失だろｗｗｗ 攻撃的になるらしいからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/129
130: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/10(木) 08:39:56.79 ID:PpL0ghtD 糖質制限はアホのはじまりってジッチャンが言ってたぞｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/130
131: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/10(木) 23:45:23.68 ID:SxJao1bO 本当にアホでスレで相手するの面倒臭いレベルまでアホ化しとるわw 糖質だけに統失って上手いなwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/131
132: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/11(金) 02:10:03.29 ID:xy5km3hl うーん・・・ 糖質制限アンチはこのスレを荒らすだけの最低人間ですね 言葉遣いも悪くて気持ち悪いです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/132
133: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/11(金) 08:04:16.22 ID:uXYcOcAF >>132 おまえが1番人格否定してるクソやんけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/133
134: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/12(土) 10:59:15.57 ID:5fszL5nh 糖質制限はアホのはじまりは正解！ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/134
135: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 11:28:44.75 ID:mkFSIyl9 マスメディアの関係かアホの日本人が真っ先に手を出すのが糖質制限。 そしてアホにはダイエットも筋トレも成功しない。 糖質制限だけでダサく痩せる事は可能。すぐ限界が来てまた太り易くなるオマケ付き。 マスメディアや食品メーカーが儲かるから持ち上げ続けた糖質制限の本や糖質オフの食品。リバウンドしようが関係無し。 あのライザップすらすぐリバウンドしてしまう事を最近のCMでは認めてしまっているね。まさにオワコン。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/135
136: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 11:35:04.68 ID:61Fhz4fq >>135 オワコンなのにロカボ市場はどんどん拡大傾向だけどね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/136
137: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 11:40:04.34 ID:mkFSIyl9 >>136 だから書いてるやん マスメディアや食品メーカーは糖質オフとか糖質制限ダイエットとか書けば儲かるから フィットネス業界や海外では既に全く流行っとらんよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/137
138: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 11:56:50.59 ID:61Fhz4fq >>137 糖質制限で、砂糖や米の需要が低下して、今必死に販促運動してる団体とかいるんですわ。 結局世の中金ですよ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/138
139: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 12:00:10.97 ID:61Fhz4fq >>137 もうちょっと言っとくと、 糖質社会は糖質込みで回ってる利益体制があるのよ。 それを壊ししまう恐れのある糖質制限は邪魔でしかないのよ。 世の中カネでしょ？ でも、ーそれなのにロカボ市場は拡大傾向にある。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/139
140: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 12:04:29.85 ID:pjnAe4cx そりゃ米屋は困るわな 一粒でも売れ行き悪くなりゃ 鼻垂らしたりよだれ垂らしたり手足をバタバタして泣き喚く 必死なわけだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/140
141: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 12:08:50.99 ID:61Fhz4fq >>137 まあ、糖質制限ダイエットとか書いとけば売れるんだったらオワコンでもなんでもないわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/141
142: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 13:09:10.26 ID:mkFSIyl9 所詮金ってのに著しく同意 キツイ筋トレに低GI食事なんてこのご時世流行るわけないからな そんなもんだぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/142
143: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 13:11:56.83 ID:mkFSIyl9 米屋の事情なんか分からんけどダイエットブームに乗っかるなら玄米もっと売り出せばいいのに ここらで安い10㎏入りとか売ってないなー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/143
144: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 15:04:32.33 ID:5fszL5nh デブは平和だな こんなにオワコン感が漂ってるのにｗｗｗ 糖質制限とローカーボとロカボを一緒くたにしないと維持できないほど弱体化してるだろ 世の中、筋肉ブームとともにバカな食事制限から運動志向へと変わってるんだよ どうせ体質改善するなら貧弱に痩せるより細マッチョが得って時代だぞ 糖質制限なんて相手にされんだろｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/144
145: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/12(土) 15:12:13.59 ID:Z/QxqF+A デスクワークやめて昔の肉体労働に戻れるなら無理に糖質制限しなくていいぞ 全国民が細マッチョになれるならな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/145
146: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 15:12:21.72 ID:61Fhz4fq >>144 ローカーボもロカボも糖質制限だけど？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/146
147: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 15:15:30.25 ID:Z/QxqF+A ここ本スレじゃないのか レスして損した上にageミスった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/147
148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 15:38:33.22 ID:5fszL5nh その自堕落さこそが糖質制限デブに愛される理由だってのは理解できたぞｗｗ 糖質１日30g のパターンもあればスーパーと呼ばれる60g山田氏に至っては150g 糖質をちょっと減らすだけでも糖質制限ｗｗｗ そんなテイタラクだからまぁいっかーが徐々に加速してみんなやらなくなってオワコン 糖質減らせば減らすほど効果が出る訳でもないのに痩せなきゃ糖質減らせーと喚くんだろ 異常だろｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/148
149: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 15:57:28.23 ID:61Fhz4fq >>148 mさ、中途半端な糖質制限は中途半端な結果にしかならないけどね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 17:11:56.28 ID:5fszL5nh 中途半端な糖質制限でも総摂取量が減ってれば中途半端な結果にならないだろがｗｗｗ 結局は変型カロリー制限なんだよ バーカｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/12(土) 17:29:19.29 ID:oh7oY2qs >>150 で、糖質摂取と非摂取では何が違うと思う？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/13(日) 02:00:10.80 ID:JDrMhVph 糖質制限アンチの荒らしひどいなぁ そんなに糖質制限されると都合悪いの？ 糖質制限させまいと必死すぎ・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 02:05:52.03 ID:fLBTvD1c されると困る業者だから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/01/13(日) 08:19:48.07 ID:ux6gJ36X キターｗｗｗ 自分たちの異常さを顧みず弾圧してる業者、業界、いずれは政府発言ｗｗｗ だから宗教団体どまりなんだよ糖質制限教（糖毒教）は まぁそりゃ健康に悪いんだから厚労省とか糖尿病学会とかは注意喚起はしてるけどな 自分たちの都合のいい変なＤＡＴＡだけ信じてればそれすら弾圧だと思うだろな アメリカでも糖質制限（アトキンス）の発案者は公聴会で叩かれたっけ あれも弾圧かｗｗｗ 健康に害があっても教祖筆頭にそれをひた隠すのが宗教だもんな 叩かれてもしょうがないさ！！ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/154
155: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 08:33:55.87 ID:5ZkxrSlh >>152 赤信号で渡ろうとしてる子供がいたら助けるだろ？ それと変わらん 間違ってるものは間違ってると言う日本人の優しさじゃねーの？ 糖質信者もオウム信者みたいなもんだから気付かないのもわかるけどなw だからここはいつも信者対家族みたいに荒れるw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 08:34:34.77 ID:5ZkxrSlh ま、バカにしてるだけの奴が9割だけどなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 10:07:45.11 ID:0b7F7kdj >>155 聞いても何が間違ってるのか一向に言わないで意味不明な事繰り返してるけどね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 10:16:31.47 ID:hrBCWRyY 寿司のシャリ残したりサンドウィッチのパン残したりする人 低糖質麺とか低糖質パンとか買ってるような人 なんか違うよ カロリー糖質脂質たんぱく質トータルで考えるのが本質 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/158
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 10:33:31.21 ID:hrBCWRyY あ、食後血糖値スパイクしちゃう人は別ね 半分病人みたいなものだから、健常者の食事とは完全に分けて考えなきゃいけない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 10:48:11.21 ID:5ZkxrSlh >>157 何が間違えてるか言ったらやめるのか？ 聞く耳持たないクセに というかみんなその間違ってる事言ってんのに洗脳されてるから分からんのだよね ご愁傷様としか言い様が無いわw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 11:39:23.87 ID:0b7F7kdj >>160 答えないのが前提にあるんだけど？ 答えたらって何？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:28:57.68 ID:5ZkxrSlh >>161 ごめん、何を言ってるのかわからない （めんどくさいのが本音とは言ってないw） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:30:44.75 ID:5ZkxrSlh つか何を言ってるかわからない奴も多いのはナゼ？やはりみんなの言う通り糖質制限はアホの始まりなのかな？w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:40:25.01 ID:0b7F7kdj >>162 言葉の問題かな、 言ったら聞くのか？ だからこっちは聞いてるのに答えないでしょ？ってことだよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:48:19.98 ID:0b7F7kdj >>163 じゃあ 言ったらやめるのか？ とまでいうなら聞くけど、 糖質制限は何がどうだからどう悪いのか説明してみてくださいな。 こっちは代謝上で、糖質制限だと何がどうだからダメだとか、一応根拠までは確実じゃないけど、 これはダメだとか、これは良いとか、こんなメリットがある、こんなリスクがある、 その原因は何だろうか？とか考えてやってるもので、 君の見解を聞かせていただけないかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:56:44.59 ID:5ZkxrSlh >>165 お前のために論文書けってか？アホか 目の前の便利なスマートフォンで自分で調べろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/01/13(日) 12:59:59.58 ID:0b7F7kdj >>166 じゃあ、君の発言は無意味だね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/167
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