[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part3 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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934(1): 839 2017/11/23(木)22:07 ID:t3FmvTkU(1) AAS
>>933
1週間に1回とかぐらい気が向いた時しかしてないなー。しかも筋トレって言ってもほんと軽くしかしてないや。
スクワット20x3
プッシュアップ10x3
腹筋ローラー5x5
とか、本格的にやってる人からすると鼻で笑っちゃうレベルですw
954(1): 2017/11/29(水)08:50 ID:Sqi0adhk(1) AAS
>>934
まったくやらないより、少しでも継続してやってることに意味があります。
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