[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part3 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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709(5): 2017/09/06(水)22:09 ID:IAG0153j(1) AAS
もともとデブで88キロあって
結構ひどい事故で自宅療養生活はや半年
太ったなあと思い体重計を買って計るとまさかの98.8
おいおいおいおいマジかよ
で2日前にエアロバイク頼んで漕いでるがもう10分でキツイ
右足に後遺症有でウォーキングは今の体重では厳しいと言われせめて15キロは落とせと医者に言われた
最初の一ヶ月だけ一日500キロカロリー以内に収める決意を固めた
朝こんにゃく炒め、昼こんにゃく炒めとささみの塩焼き、夜コンビニおでん100カロリー以内
飲料お茶メインと気休めのゼロ系炭酸
リバウンドが怖いけどこれで15キロ落ちてくれれば運動に手が出せる
省3
712(1): 2017/09/07(木)07:43 ID:IAldCR66(1) AAS
>>709
まずは3桁行かないように。
80kg台まで落とせば歩きやすくなるから！
713(1): 2017/09/07(木)21:56 ID:jHwv7C3s(1) AAS
>>709
基礎代謝+200くらいは食べて！
体調おかしくなるよ！
731(1): 2017/09/22(金)08:13 ID:N/mDbmtx(1) AAS
>>709です
今朝92.8
動かしたときに体が軽くなってきた
どこかに書くって大切だなー
頑張ろ
780(1): 2017/10/11(水)22:04 ID:+Dib/rNv(1) AAS
>>709です
今朝ようやく89.8を記録
今週か来週で80代安定したら卒業します
もう少しスレ汚ししますがお許し下さい
809(4): 2017/10/21(土)13:57 ID:U1GsiF8T(1) AAS
>>709です
>>783さん、ありがとうございます
スタート98.8でとりあえず現状88.0〜89.0で安定してるけどまだ卒業は自重しております
ところで排便がとんでもなく苦痛なのですがググっても食物繊維だのしか出てこないし採ってるっつーの
もうトイレの水が血で染まって痛みも唸るぐらい痛い
朗報を…
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