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63(1): 2017/02/11(土)07:09 ID:yF2oO3pN(1) AAS
プロテイン飲んだら運動しないと駄目？
64: 2017/02/11(土)09:54 ID:oSDiM+yA(1/2) AAS
>>63
大豆ベースのソイプロテインなんか、食事置き換えがいいよ
そりゃ運動するに越したことはないけど、ダイエット中はどうしてもたんぱく質などが不足して筋肉もがっつり落ちちゃうからね
だからプロテインでたんぱく質とっちゃいなよってこと
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