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57(2): 2017/02/08(水)21:58 ID:Y331EN0X(1) AAS
仲間だよ同じ歳！！
175/95だけどなかなか痩せません食べる順番とかしています

58: 2017/02/09(木)01:47 ID:XKRd5grM(1) AAS
>>57
最初はすこしつらいですが、夜をプロテインに置き換えてみてはどうですか？
結構な勢いで落ちますよ。

62: 2017/02/11(土)04:20 ID:pTAjMKAW(1) AAS
>>57

減らないなら、1日だけがっつり食べてみたら？
一度、増加はするけどまた減り始めるかなと。