[過去ﾛｸﾞ] 【芋】さつまいもダイエット4本目【芋】 [無断転載禁止]©2ch.net (611ﾚｽ)
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1(1): 2016/12/10(土)13:01 ID:8szcGzwz(1) AAS
ほっくりねっとり､甘くて食物繊維たっぷりで腹持ち抜群のさつま芋を
美味しく食べて痩せるスレです｡
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【芋】さつまいもダイエット3本目【芋】
2chｽﾚ:shapeup
395(1): 2019/09/07(土)15:23 ID:fmvKZgld(1) AAS
初代スレの>>1 (2chｽﾚ:shapeup
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 10:28:29 ID:QA3LC1p+
バナナが品薄という事で立ててみました。
朝バナナの応用ですが、調子良く減量できているので紹介します。
少し、朝バナナと違う点は水の代わりにミネラル炭酸水（無糖）を使います。
【やり方】
朝食はふかしたサツマイモ（中くらいの大きさ）を三等分〜半分と炭酸水。
炭酸水は無糖に限るが、フレーバー（香料）は入っていても構いません。
省14
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