[過去ﾛｸﾞ] プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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101: 2017/06/20(火)18:42 ID:jrafFeP+(1/2) AAS
スポーツ用のプロテインに入ってる添加物以上のモノってなんだろう。
ムキムキになる成分とかが入ってるの？
102: 2017/06/20(火)23:10 ID:iYyHClvh(1) AAS
何だろうって、書いてんだからわかるだろ
103: 2017/06/20(火)23:58 ID:jrafFeP+(2/2) AAS
添加物以上ってだけじゃわからんなんなの？ウエイトゲイナーとかなら糖分多かったりするのかもしれないけど。
104: 2017/06/21(水)12:30 ID:TyOVk/3j(1) AAS
調べもしないで言ってるだけだろ
105: 2017/06/21(水)12:43 ID:xx4VuGzc(1) AAS
釣り針が入ってる
106: 2017/06/22(木)03:35 ID:j/t7KRJW(1) AAS
アサヒのショコラ味はおいしかった記憶
107: 2017/06/22(木)09:58 ID:Irvcs+54(1) AAS
うまさではグリコのMAXLOADうまいよ
108: 2017/06/22(木)13:17 ID:PCCvzguR(1) AAS
楽天ポイント30倍にするためにプロテイン8袋買っちゃった
絶対に飲めねーw
109: 2017/06/22(木)15:24 ID:kOJ9AAeP(1) AAS
DNSのマンゴーマズすぎわろた
110: 2017/07/03(月)00:27 ID:/9zEDwGo(1) AAS
「マイプロテイン」でググれば分かるけど、プロテインならマイプロテインがコスパ最高っていうのが今の常識
セールも頻繁だし、味も豊富で美味いのが多い
マイプロ使いだしたらもう国産のぼったくり商品には戻れないね
日本語サイト
外部ﾘﾝｸ[dept]:www.myprotein.jp
初回購入の人は割引コード「GJKY-R1」を入力すれば全品25％オフで買えるからよかったらどうぞ
111: 2017/07/03(月)00:28 ID:0D4xmCI+(1) AAS
自分は普通のソイプロテインとマルチビタミン併用してる。
そのほうが安いし…
112: 2017/07/03(月)14:21 ID:tny97QSS(1/2) AAS
こんなスレにもマイプロ乞食いるのかよｗ
マジでマイプロ飲んでる奴って貧乏人乞食ばっかりだな
113: 2017/07/03(月)15:03 ID:NuhL4/k7(1) AAS
今どきマイプロ使ってないのは情弱だけだぞ
114: 2017/07/03(月)15:45 ID:tny97QSS(2/2) AAS
はいはい、情強情強ｗ
マイプロは社員と乞食ばっかりだな
115: 2017/07/03(月)21:36 ID:EVU4vUc1(1) AAS
ザバス社員おつ
116: 2017/07/04(火)11:11 ID:ZeRyaAaa(1) AAS
最近はほとんど皆がマイプロテイン使ってるんだし、
今更コード貼っても初回利用者がもういないだろ
117: 2017/07/04(火)13:35 ID:cx/Go07r(1) AAS
鼻デカ差別主義者イギリス産のプロテインとかテロの標的になりそうだからなんか嫌
118: 2017/07/04(火)21:56 ID:mTH//AGM(1) AAS
その発言こそ差別そのものだと思うが
119: 2017/07/08(土)18:01 ID:ZGunKt7V(1) AAS
前から運動してたけど
プロテイン飲み出してから、明らかに筋肉質になった
ヨガのクラスで鏡に写る自分の姿が他の人より引き締まってるのが嬉しい
今までソイプロテイン飲んでたけど
昨日のマイプロテインのセールで初めてホエイを頼んでみた
早く届けー
120: 2017/07/08(土)20:58 ID:pQyhjJvr(1) AAS
ステマうざい
遺伝子組み換えしまくりのマイプロなんて飲まないから
121: 2017/07/10(月)22:08 ID:7hDvcW6p(1) AAS
Amazonプライムデーでザバスのウェイトダウン2800円やぞいっそげ
122: 2017/07/11(火)08:30 ID:rfKnOxaV(1) AAS
安いな買ったよ
123: 2017/07/11(火)09:22 ID:ltJ3I8Iy(1) AAS
むしろこれが適正価格だよな
124: 2017/07/11(火)12:46 ID:ObPo7vJE(1) AAS
俺はプロテイン食う派
オートミールにソイorホエイのプレーン。これにヘンプシード、アボカド、無脂肪牛乳、無脂肪ヨーグルトあたりを気分次第で
プレーンでいいなら素材屋から買えるので安くすむ
腹持ち最高だし、味覚も人工甘味料漬けからリセット出来るぜ
125: 2017/07/11(火)12:50 ID:bOlx+Yig(1) AAS
なんか知らんホエイ買ってたわ
126: 2017/07/11(火)22:02 ID:EuDZ7JL7(1) AAS
ホ
127: 2017/07/11(火)22:54 ID:jpSudrXl(1) AAS
エ
128: 2017/07/12(水)00:01 ID:+si305oi(1) AAS
イ
129: 2017/07/12(水)07:17 ID:aGM8M4RF(1) AAS
自分が知ってる限り今1番安いとこです
外部ﾘﾝｸ[list]:m.myprotein.jp
最強です。何と言っても安い
プロテインの種類も豊富です
この割引コードを使うとさらに初回購入だけ大幅割引になります
IRFA-R1
良かったら使って下さい
130: 2017/07/12(水)16:45 ID:J/w2jP1O(1) AAS
マイプロ乞食大量発生でうぜえ
131(1): 2017/07/14(金)06:33 ID:Gp+43XDk(1) AAS
プロテイン…太った…死にたい…
132: 2017/07/14(金)14:55 ID:xppSbUMG(1) AAS
ソイは太らんぞ
133: 2017/07/14(金)22:52 ID:02H6xZug(1) AAS
結果プロテインは太る
134: 2017/07/15(土)00:28 ID:VQDAf5gR(1) AAS
その分飯減らせよ
135: 2017/07/15(土)04:41 ID:wH8dHb4Z(1) AAS
>>131
死ねば良いのに
迷惑だから遺書に理由書いとけよ
136: 2017/07/15(土)13:37 ID:yenPphIL(1) AAS
ずっとプロテインやってる奴は100%太ってる
137: 2017/07/22(土)15:38 ID:zzMGZ0iV(1) AAS
太らねえよハゲ
138: 2017/07/23(日)07:35 ID:dsfPas+w(1) AAS
毎日ソイプロテインを朝ごはんにしてるけど毎日300gは減ってるよ
他にカロリー制限と運動してるおかげだけど
ソイプロテインは腹持ちとカロリー制限と一日に必要なタンパク質を調整するのに良い
139: 2017/08/02(水)09:28 ID:PhnN9EwD(1) AAS
太るやつがおかしいわ
140: 2017/08/02(水)10:14 ID:8+hZRm0z(1) AAS
ソイプロテインってザバスとケンタイどっちがいいの？
141: 2017/08/02(水)23:02 ID:G+tyezwI(1) AAS
ガルシニアが入ってる方
142: 2017/08/12(土)16:10 ID:otObYL2w(1) AAS
アマチュアでも
プロテイン
143: 2017/08/12(土)23:18 ID:ejP4FW9U(1) AAS
パラダイスハーブスのプロテイン&青汁が素晴らしい
便秘も治ったし肌ももちもちすべすべだわ
144(1): 2017/08/22(火)15:07 ID:zXnzH/b2(1) AAS
コーヒーでザバス溶かすと美味しいって聞いたけど不味い
145(1): 2017/08/24(木)11:01 ID:TsoOGJKu(1/2) AAS
>>144
ザバスウエイトダウン？
自分はオレンジジュースかインスタントコーヒー多め＋スキムミルクだな。
146(1): 2017/08/24(木)11:49 ID:AD103ljc(1) AAS
>>145
ソイプロテインて見たからココア味でやった
想像ではカフェモカ風になると思ってたのにそう上手くはいかなかった
147: 2017/08/24(木)12:49 ID:TsoOGJKu(2/2) AAS
>>146
カフェモカ風なら牛乳とコーヒー濃いめなら行けそうな気がする。自分がそれやったときはどっかのチョコレート味のホエイだったけど。
148: 2017/08/24(木)19:52 ID:ZfDJWB3b(1) AAS
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆
149: 2017/08/29(火)11:29 ID:S/gZ3fol(1/3) AAS
ホエイプロテイン置き換えしてる人いる？
150: 2017/08/29(火)11:32 ID:S/gZ3fol(2/3) AAS
ホエイプロテイン置き換えしてる人いる？
強度な運動しないとやっぱり太るかな？
自分は婦人科疾患の為ソイプロテインは大豆イソフラボン入ってるので飲めないんで
ホエイ買ってみたけど太るって記事見つけて
151: 2017/08/29(火)12:01 ID:S/gZ3fol(3/3) AAS
ホエイプロテイン置き換えしてる人いる？
強度な運動しないとやっぱり太るかな？
自分は婦人科疾患の為ソイプロテインは大豆イソフラボン入ってるので飲めないんで
ホエイ買ってみたけど太るって記事見つけて
152: 2017/08/30(水)10:45 ID:p8gZSwxE(1) AAS
低脂肪乳にでも混ぜれば？
153(1): 2017/08/30(水)15:29 ID:VM2pLTD3(1) AAS
ホエイを調整豆乳で割ってる。
がっつり置き換えじゃなくて、軽い食事にタンパク質プラスや、食欲がイマイチなときに置き換える程度。
持久系のスポーツを週2〜3回やってて、今のところ緩やかに減ってる。
牛乳や低脂肪乳は常温保存できないので不便なのと、
たまにお腹が急降下するからあまり飲まない。
置き換えで、普段の食事よりカロリーが抑えられていれば、ソイでもホエイでも好きな方で良いんじゃない？
自分はホエイのほうが味が好きなのと、吸収率が良いらしいからホエイにしてるよ。
154: 2017/08/30(水)17:17 ID:tELYO3Xq(1) AAS
>>153
ありがとう、牛乳ではなく普通の水と青汁入れてシェイクしてのんでみました
ウィダーのココア味カロリーも低くて味もさっぱりしてて飲みやすい
水泳を週に３回程度やるので大丈夫そうかな
155(2): 2017/08/31(木)16:40 ID:8XHkXLFW(1) AAS
自分はスキムミルク使ってるよ
牛乳は常温保存できないけどこれなら日持ちするし
好きなだけ溶かせばいいし扱いがラク
プロテインと一緒にシャカシャカするだけ手軽
156: 2017/08/31(木)21:26 ID:ZNKolbCZ(1) AAS
>>155
ホエイ？ミルクで割るとダブルミルクにならない？
157(1): 2017/09/01(金)10:01 ID:VI37UGpI(1/2) AAS
ダブルミルク？
158(1): 2017/09/01(金)11:13 ID:HMf1u3jD(1) AAS
>>157
ホエイもミルクタンパクで牛乳もだと牛乳取りすぎてカロリー高くなりそう
159: 2017/09/01(金)12:26 ID:VI37UGpI(2/2) AAS
>>158
だからスキムミルク（脱脂粉乳）ってことかと思った
160(1): 2017/09/01(金)21:21 ID:96mro3BZ(1) AAS
スキムミルクだとコップ一杯で57kcalもあるんだね
タンパク質が5.8gそしてカルシウムが192mg
これにホエイプロテインを足したら…
考えただけでデブになりそう
161(1): 2017/09/02(土)09:13 ID:XAmG5VUf(1) AAS
普段の食事そのままでプロテイン飲もうとしてるバカならデブになるだろうね。
162: 2017/09/02(土)15:17 ID:/btGxqwr(1) AAS
>>155
貰い物のスキムミルクあるわ。
普段飲まないから持て余し気味だったけれど試してみようかな。
163: 2017/09/02(土)15:31 ID:XCpjqoub(1/2) AAS
ホエイプロテイン、今のとこいい感じに減ってる
164: 2017/09/02(土)16:43 ID:XCpjqoub(2/2) AAS
ホエイプロテイン、今のとこいい感じに減ってる
165(1): 2017/09/02(土)17:02 ID:IgIRKiay(1) AAS
>>161
2食置き換えでもデブるでしょ
>>160はわざと書いてないっぽいけどスキムミルクにだって糖質はたくさん含まれてるし
166: 2017/09/02(土)17:35 ID:1MYyXhyy(1) AAS
二食置き換えのホエイプロテインだけど
痩せてってるよ。
落ち方はゆったりだけど。
167: 2017/09/02(土)18:51 ID:CyvX8Y0O(1) AAS
自分も一食ホエイ＋低脂肪乳を置き換えに飲んでて筋量微増で体重は減ってきてる。
週2、3回ジョギングとジム行ってるのもあるかもだけど。
168: 2017/09/04(月)10:54 ID:SB3E9PG8(1) AAS
ソイプロテインとホエイ両方飲んでるけどホエイは飲んだ後にお腹がやたら空く
吸収が早いからかな
ホエイは朝飲んでるけど夜は飲まないようにしようっと
169: 2017/09/04(月)10:56 ID:IBiVahnK(1/2) AAS
置き換えで使いたいだけの時ってソイの方がいい？
ホエイでも大丈夫？
ウエイトダウンのヨーグルト風味よりココアとかカフェオレ味がいいんだよね
170: 2017/09/04(月)10:56 ID:IBiVahnK(2/2) AAS
腹持ちの問題があるのか
じゃあソイのがいいかな
171(1): 2017/09/04(月)15:43 ID:frh2vwl+(1) AAS
ソイは腹持ち良いって聞くね。
自分はホエイ（調整豆乳割）だけど、
十分小腹は満たされてる。
>>165
2食置き換えなんて激しいのしてたら、牛乳でも豆乳でもスキムミルクでもなんでもエエがなw
基礎代謝下回るカロリーしか取らないダイエットは、後でリバウンドとの戦いが待ってるよ。
172: 2017/09/04(月)16:53 AAS
>>171
豆乳の脂質ちゃんと計算してるか？
173: 2017/09/06(水)07:39 ID:jglP9UnI(1) AAS
豆乳割りで腹持ち良くしようと思ったら相当飲まないといけないよね
ホエイプロテインは20g程度だとしても溶かす豆乳は300mlぐらい？
なんか太りそう
174: 2017/09/06(水)21:17 ID:plm6USUv(1) AAS
プロテインに豆乳200とかで結構腹持ちいいと思うんだけど…お腹いっぱいとかじゃなくて。
175(2): 2017/09/07(木)10:27 ID:fg0LWNRJ(1/2) AAS
職場にプロテイン持っていきたいんだ
プロテイン牛乳を合体させた状態で職場の冷蔵庫に保存は問題ないかな。
底で固まっちゃうかな？
176(1): 2017/09/07(木)11:25 ID:FMtr/yEg(1/2) AAS
>>175
ジッパーで小分けにして持っていって職場でシェイクするとか
職場にもよるけど、食堂あるならそれくらい出来そう
177(1): 2017/09/07(木)11:57 ID:fg0LWNRJ(2/2) AAS
>>176
シェイカーに牛乳入れる
冷蔵庫に入れとく
休憩で魔法の粉をシェイクか
これならいけるな
テンションが上がってきたw
178: 2017/09/07(木)14:21 ID:VYdBuD5X(1) AAS
>>177
シェーカーに牛乳入れて冷蔵庫とかそんな不衛生な事よくやるな
瓶の牛乳冷やしておいて一口飲んでプロテイン混ぜてシェイクして飲めば良いだろ
179: 2017/09/07(木)14:45 ID:j0BFVZfl(1) AAS
持ち運びには百均の粉ミルクケース（三段とかになったやつ）がいいよ
180(1): 2017/09/07(木)15:05 ID:UbSRPEs6(1) AAS
職場近くのコンビニで売ってるかどうかは知らんけどザバスのミルクプロテイン買えば？
181: 2017/09/07(木)18:22 ID:FMtr/yEg(2/2) AAS
>>180
コンビニは高いね
182(1): 2017/09/07(木)23:45 ID:Wgl8fcyL(1) AAS
ソイはオススメしないなあ
イソフラボン摂取しすぎてホルモンバランス崩れるよ
普段からニキビ出来やすい人とかはホルモンバランスが乱れがちだから気を付けて
一番いいのは限りなく精製度が高いホエイプロテイン
値段が高いけどアミノ酸スコア高いしお腹壊しにくい
腹持ちの良さはみんなが書いてる通り吸収の早さで決まる。ソイは遅い、ホエイは早いからとてもお腹が空きやすい
でも吸収を遅くするのは簡単でホエイプロテインに食物繊維を混ぜればいいんだ
難消化性デキストリンやイヌリンね
特にオオバコは水溶性と不溶性のバランスがいいしドロドロのシェイク状になるからとても満足感があるよ
あとは固形物を同時に摂取するのも単純に消化を遅くするからカロリーが低い食べ物と一緒に飲むといいね
183: 2017/09/08(金)01:56 ID:cZipNYfX(1) AAS
オオバコの代わりに片栗粉も使える
184: 2017/09/08(金)09:40 ID:ltyiVUNI(1) AAS
片栗粉もいいね！片栗粉も腸内細菌のエサになってくれるんだよ〜
185: 2017/09/08(金)10:32 ID:quU8ogDI(1/2) AAS
今までソイプロテインの方が安いからソイに偏ってたけどホエイとカゼインが混ざってるプロテイン飲み始めたら調子いい
ソイより疲れにくくなった
値段は高めだけどアミノさんスコア100は必須
186: 2017/09/08(金)17:07 ID:quU8ogDI(2/2) AAS
>>182
因みに大豆イソフラボンは豆腐に換算すると何個分入ってるの？
一般的な一回分の量で
187(1): 2017/09/09(土)20:58 ID:HqSPUd93(1) AAS
マイプロテインのブルーベリーチーズケーキ味を買った
美味しいっていうから期待してたんだけど、甘ったるくて気持ち悪くなった
水少なすぎたのかなぁ… 他の味含めて4kg買ったから消費できるか不安
188: 2017/09/09(土)23:25 ID:UcyO26sF(1/2) AAS
毎日300gとか減量ペースは脂肪のみが減ってるわけじゃないから
3日で900g、30日で9kgとか脂肪分解の生理作用の限界をはるかに超えてる
189: 2017/09/09(土)23:29 ID:UcyO26sF(2/2) AAS
>>175
粉のまま食べればいい
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
190(1): 2017/09/09(土)23:41 ID:GiKgk9Ex(1) AAS
会社でプロテイン シェイクはやめておいた方がいい。
給湯室で勢いよくシェイクしてたら、オナニーしてると間違えられて問題になる。
ソースは２年前の俺
191: 2017/09/10(日)07:24 ID:3GRiYCWT(1) AAS
>>187
ノンフレーバーを足して薄めるといいよ〜。
マイプロ色々フレーバー試してるけれど、味によって猛烈にダマになったりするものや、
ビミョーな味のものもあって、
結局別メーカーのチョコ味に、マイプロのノンフレーバーを足すのが定番になりそうw
192: 2017/09/10(日)07:32 AAS
ビーレジェもいろいろと試したけど、俺はどれもダメで、結局アマゾン売れ筋商品に戻る。
193(1): 2017/09/10(日)08:32 ID:VA7wbiTh(1) AAS
>>190
どんなシェイクしてんだよw
194: 2017/09/10(日)15:36 ID:cpfggWc7(1) AAS
>>193
股間でシェイクするかな？
だいたい胸の高さでフリフリするよ
最後はパイずり
195(1): 2017/09/14(木)23:06 ID:NVHTctU3(1) AAS
ザバスのウエイトダウンいつも水で飲んでたんだが
偶々牛乳で飲んだらすげー美味いのな
196(1): 2017/09/16(土)00:27 ID:vdOmfw/l(1) AAS
バーテンダー気分でシェイカー振ったら顎おもいきり叩いたわもうやだ
197: 2017/09/16(土)06:40 ID:mRFXr38e(1) AAS
>>196
気取るな
198: 2017/09/16(土)09:08 ID:k8Ma5DIA(1) AAS
>>195
牛乳の脂質を計算に入れとけよ
199: 2017/10/19(木)12:10 ID:qKU7qdsE(1) AAS
オプチのダブルリッチチョコレート買ってみたけど蓋開けたら薬みたいな匂いで萎えた…
味の評価は高いみたいだけど俺には口に合いませんでした
200: 2017/10/23(月)11:38 ID:oMqF0CST(1) AAS
良いじゃん効果ありそうで
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