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【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/29(木) 00:43:47.55 ID:0f3UInpU >>39 40さんじゃありませんが。 念のためにお伺いしますが、バターコーヒーを飲むと痩せるみたいな風に考えてます？ ダイエットに取り入れたい場合は最低でも糖質制限はしてないとだめです。 厳格にシリコンバレー式を実践するのでないなら 食材の質に必要以上にこだわる必要はありませんが（糖質さえしっかり控えていれば） 個人的に言わせてもらえば、糖質制限は高脂肪食になるので 安い油、古い油、体に悪いとされる成分が多い油をメインで使うのはどうかと。 非オーガニックでいいならamazonでNZ産バターが送料込みで1kg2700円程度で変えますよ。 落としたい重量が多いなら2kgセットを買ってもっと安くできますし 業務用フォンテラバターなら5kg1万円程度です。 女性の方が健康志向の人が多かったりするので グラスフェッドの良さを奥さんに理解してもらって共同で大きいサイズを買ってもいいかも。 ブレンダーも奥さんと相談してみては？お料理やスムージーにも使えますし。 私は貝印SELECT100のスティックブレンダーと100均で買った1L容量のカップで作ってます。 置型ブレンダーにする場合は液体が触れる部分がAS樹脂やABS樹脂だとMCTオイルでヒビが入ってしまいます。 ガラスかトライタンという素材のカップのものを選んでください。 コーヒーはインスタントでも特に変わらないような気がしますね。 味的には撹拌で冷えて酸味が出やすいので苦みタイプと相性が良いと思います。 厳密にやるならシリコンバレー式の本を読みましょう。お金は掛かりますが費用対効果は抜群です。 英語ができる方なら公式サイトで情報を得ることもできます。 ttps://blog.bulletproof.com/ ちなみに、今現在脂質異常症を患ってらっしゃったりしますか？ 江部先生のブログによると、糖質制限（高脂質食）で コレステロール値が改善する人、変わらない人、悪化する人がいるそうです。 まめに血液検査なさってくださいね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1470113096/44
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