[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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372(1): 2015/01/06(火)18:53 ID:6qm2PEfs(1) AAS
>>371
自分も豆乳飲むと生理遅れる。
飲むのやめたら来るから、最近は生理予定日までしか飲まないよ。
ちなみに自分は豆乳飲んでも痩せない。
けど生理前のイライラが軽減されるから飲んでる。
373(1): 2015/01/06(火)22:15 ID:cMzdOBew(1) AAS
私も夏の間半年ほどやってたけど全く痩せなかった。
夕飯直前に飲んで食べ過ぎ防止にもなっていたけど効かなかったなぁ
ただ夜中どうしてもお腹が空いてるって時には満腹感があってよかった
374(1): 2015/01/06(火)23:38 ID:r74iKblk(1) AAS
豆乳は朝イチに200ml飲まないといけないでしょ
375(2): 2015/01/07(水)19:00 ID:B5+24MB6(1/2) AAS
>>372-373
毎朝食前30分前に200ml飲んだ？
376: 2015/01/07(水)19:03 ID:B5+24MB6(2/2) AAS
豆乳12日間飲んで太った(ρ＿；)
377: 2015/01/07(水)19:36 ID:5cEvFsbr(1) AAS
>>375
豆乳200mlとバナナを朝食代わりにしてたよ。
停滞期っていうのもあると思うけど、毎月0.5kgくらいしか減ってない。
ウォーキングしたりカロリー制限もしてるんだけどねぇ。
ちなみに、豆乳飲んでると生理前の増加はあまりなくて生理後もあまり減らない。
豆乳飲まないと生理前に増えまくるけど生理後に減りまくる。
生理前のイライラがなくなるから飲み続けると思うけど、豆乳飲んで痩せた！っていう気はしないなぁ…。
378: 2015/01/07(水)21:46 ID:2uKPCebN(1) AAS
>>374
>>375
うぁー朝じゃないとダメだったんだ！
朝はコーヒー飲むし夕飯食べ過ぎ防止になってちょうどいいb って思ってたのに…
朝イチで再チャレンジしてみます
379: 2015/01/08(木)19:01 ID:i9yHoEdf(1) AAS
私は朝夜昼関係なく効果出た
380(1): 2015/01/08(木)23:04 ID:2pPrcgyu(1) AAS
私も朝夕気にせず好きなときに飲んでたら全然減らなかった体重が５キロスルスル減っていった
381(2): 2015/01/09(金)08:01 ID:c1Tzhn7N(1) AAS
BMIが標準で痩せた人いる？
元の体重が肥満か標準で違うよね。
標準体重からでもするする痩せるのか知りたい。
382: 2015/01/09(金)12:42 ID:UzU2PxpF(1) AAS
5キロもスルスルと簡単に落ちるのは元が相当なデブだからだな
標準かそれ以下なのに短期間で5キロ減ったんだったら何かの病気だろう
383: 2015/01/09(金)16:49 ID:JqQ3j/oW(1) AAS
>>371だが、今日生理来た
生理前の体重増加はなかった
先月は1kg太った
でも12日間豆乳飲んだ分太ったからな
384: 2015/01/10(土)07:43 ID:xS6pFoAS(1) AAS
>>380だがスルスルというのは語弊があるので訂正
豆乳飲みつつ一日の摂取カロリーを1500キロカロリーに制限したら三ヶ月かけて五キロ減りました
それまでは食事制限したり気が向いたら運動したりしたけど、体重には反映されなかった
身長155センチ52キロから47キロになったので、デブからぽっちゃりになった(と思う)
385: 2015/01/11(日)01:04 ID:oNNEbWDA(1) AAS
身長155cm、体重46～48kg
妊娠で＋13kg
出産から1年後本腰入れて雑炊生活してたらスルスル落ちて4～5ヶ月で元に戻した
けど47kg前後で生きてきたせいかそこからは落とせない
かなりストイックにしないと厳しいだろうなと思う
386: 2015/01/16(金)16:21 ID:SykkU4t+(1) AAS
あげ
387: 2015/01/18(日)12:18 ID:ZG7C6V4J(1) AAS
>>371だが、痩せなかった(>_<)
388: 2015/01/19(月)21:38 ID:i0gKlkkE(1) AAS
豆乳飲んでることで安心して食べまくりの生理前
生理4日目くらいが一番痩せてるわ
389: 2015/01/20(火)18:34 ID:rqoy16b9(1) AAS
豆乳飲まなかった時は生理前1kg増えたけど、生理中1kg減った 豆乳飲んだ時は生理前増加無しだったけど、生理中も生理後も痩せなかった
390: 2015/01/21(水)19:12 ID:kIVzGWFh(1) AAS
豆乳始めた
甘いものが食べたくてしゃーない
早く来てくれ生理
391: 2015/01/22(木)08:11 ID:Kx0imuVM(1) AAS
豆乳飲んでも食欲抑制されなかった
むしろ増したような気がする
豆乳は太る
392(1): 2015/01/25(日)12:44 ID:4Zidiz9E(1) AAS
聞いたことないメーカーなんだけど、みどり豆乳っていうやつ飲みやすい。
さらっとしてて、無調整が苦手な人におすすめ
393: 2015/01/25(日)23:02 ID:aw/XYPfE(1) AAS
苦手だから飲んで食欲がなくなるんだろうに
あほだろおまえ・・・
394: 2015/01/26(月)07:48 ID:BR0n+GNl(1) AAS
そういう問題なのか?
395: 2015/01/28(水)01:15 ID://fzkvA5(1) AAS
豆乳温めて飲めばおなかいっぱい
396: 2015/01/30(金)13:02 ID:kMg3IWBo(1) AAS
生理4日目でガツンと体重減ったので気が抜けて今日は朝から暴食してしまった。でも体の中から温まってる。
397: 2015/01/30(金)17:00 ID:WfMFk8/O(1) AAS
>>392
みどり豆乳飲みやすいよね
紀文の1Lパック買ってたけど、みどりのが安いからって買ってみたら、飲みやすくて乗り換えた
でもあんまり売ってるの見かけなくて悲しい
398: 2015/01/31(土)11:07 ID:OmJRrAcM(1) AAS
生理二週間前から豆乳12日間飲んだけど、生理前の体重増加はなかったが、生理後痩せなかった 自分には効果なかった 自分は豆乳飲まない方が痩せる
399: 2015/01/31(土)14:58 ID:xdliAkFc(1) AAS
みどり豆乳って水で薄めたような味がして苦手だー
マルサンのと混ぜて飲んだ
400(1): 2015/01/31(土)23:45 ID:/pVihk7o(1) AAS
スジャータめいらくの
大豆丸ごと飲料
豆乳＋おから のむ大豆濃厚でうまい！
スゴイダイズよりうまいかも。
これにチアシードとアサイーパウダーを入れて飲む
カロリーが高いと思うが体重は増えてない
401(1): 2015/02/01(日)02:25 ID:XtLLEnej(1) AAS
>>400
それうまいよね！
他の豆乳に戻れなくなる
ゴクゴク飲む感じではないけど
402: 2015/02/01(日)07:26 ID:0t8nFBWH(1) AAS
>>401
わかってくれる人がいて嬉しいよ！
ドロドロしてるから満腹感あるし
イソフラボンの量も多いし。
403: 2015/02/06(金)06:48 ID:W7Z6Ujal(1) AAS
豆乳が美味しく感じてきた
無調整も始めはなんだかなーと思っていたけど今は味わって飲める
ここに出てるレアな豆乳試してみたいけど近所にはないなー
404: 2015/02/06(金)07:00 ID:l+ySCEgn(1) AAS
無調整好き
調整豆乳の油っぽさが気持ち悪い
405(2): 2015/02/06(金)12:19 ID:3/PLYZB6(1) AAS
夜だけ豆乳置き換えしてる方いますか？
とにかく短期間で痩せたいですorz
406(1): 2015/02/07(土)20:31 ID:p35ilwAd(1) AAS
飲み始めて4ヶ月、3キロ痩せたし体調もいい。特に食事制限や運動を取り入れたわけでもないので、豆乳ってすごいなーと感心してる。
407(1): 2015/02/08(日)11:56 ID:T5Z89wkZ(1) AAS
毎日豆乳と甘酒を割って飲んでるんだけど、生理前は甘酒は入れずに豆乳だけで飲んだほうが効果あるのかな？甘酒が入ってると効果が薄れてしまうかな？と思って、今朝から生理まで豆乳オンリーで行こうと思ったんだけど無調整豆乳すごく飲みづらい…
一口のんだらウエッてくるｗ頑張ってコップ一杯のんだけど吐きそうだorz 甘酒ないとこんなに飲みづらいんだね
408: 2015/02/08(日)18:15 ID:ZX4mHQk0(1) AAS
豆乳買い忘れた
明日からだと日にち的に少なくなるなぁ
409: 2015/02/08(日)21:14 ID:XjflYGsR(1) AAS
>>407
吐きそうな程嫌ならやらなきゃいいじゃん
無調整が美味しく感じる自分には甘酒割の方がウエってきそうｗ
410: 2015/02/08(日)22:44 ID:hI60p+UM(1) AAS
モノにもよるかもよ
メーカー忘れたけどギャバ入りのセメントみたいな色の奴は半端なかった
あれはまさしくウエッだった二度と口にしたくないと言うか視界にも入れたくない
411: 2015/02/09(月)01:37 ID:acNjhH+b(1/2) AAS
>>406
どんな飲み方ですか？
生理前だけ？
412: 2015/02/09(月)03:00 ID:mdC3paTo(1) AAS
友達がオエーオエー言いながら飲んでたから覚悟して飲んだら全然飲みにくかなかった
むしろ牛乳より好きになったくらいだから元々の好みもあるのかな
苦手な物を飲むストレスを考えたら無理しないで他の方法のが効果がありそう
413: 2015/02/09(月)12:54 ID:acNjhH+b(2/2) AAS
そこまで嫌いなのによく飲めるよね
わたしも牛乳より生臭さがなくて好き
414: 2015/02/10(火)01:25 ID:Rztvs6xN(1) AAS
昨日テレビでやってたやつ
豆乳＋インスタントコーヒー＋シナモン（小さじ4分の1）
糖尿病予防らしい
415: 2015/02/10(火)03:11 ID:SrhaA/fu(1) AAS
豆乳うまー。
キウイ入れてバーミックスで拡散
ちょっとおくとなんかいい感じ。
416: 2015/02/13(金)12:48 ID:FFy4ydsh(1) AAS
さっきこれ知って紀文の無調整買ってきた
今月はもう生理1日前だから早く来月ちゃんと試したい
417: 2015/02/15(日)23:05 ID:r7X12uxb(1) AAS
朝にあったかい豆乳飲んでる
生姜の絞り汁と、濃く出した紅茶と、てんさい糖をちょっといれてゆっくりのんでる
元気が出る感じ
体が冷えにくくなったし肌はしっとりなめらか
あと、乳がでかくなってきた
418: 2015/02/18(水)23:59 ID:H/v+JvaC(1) AAS
豆乳プラス野菜ジュースが最強にうまい
419: 2015/02/19(木)01:37 ID:QRSkEcST(1) AAS
乳はでかくなってないけど
飲んでると張りが違う
420: 2015/03/01(日)10:13 ID:2Q7Z/iTb(1) AAS
>>405
夜だけ置き換えでどれだけカロリー減るか計算してみたら？
短期間狙うならなんとなくは失敗しやすい。
421: 2015/03/04(水)15:00 ID:Xa4T5i19(1) AAS
最近青汁を無調整豆乳で割って飲み始めた。うまい。
422(1): 2015/03/08(日)23:31 ID:RDvyJs5b(1) AAS
>>381
身長171。体重50から53になったので飲み始めて約二ヶ月で50になった。
これ以上減るかは試してみる。
423: 2015/03/09(月)00:32 ID:AoqJ2/mO(1) AAS
>>405
ちょっと遅レスですが、昔、コンビニの調理パンにハマって毎朝食べてたら1週間で2.5kg増えてしまい
無調整豆乳と無添加の野菜ジュース(余裕があれば生の野菜、果物をジューサーで)を割ったもので置き換えしたら元の体重へ戻りました
更に落としたかったので、夕飯を食べる前に豆乳野菜ジュースを飲んでから夕飯を食べるようにしたら３ヶ月？半年で5～6kg痩せました
朝は置き換えで頑張れるけど、昼、夜を置き換えるやり方はどうしても嫌なのでこの方法でいきました
置き換えを続けられる自信があれば2～3か月でもガッツリ減ると思います！
424: 2015/03/16(月)07:03 ID:V9UAuQAT(1) AAS
豆乳ダイエット始めようと思った時に生理不順になった。
425(1): 2015/03/23(月)01:22 ID:wY5lj6/e(1) AAS
生理前豆乳ダイエットやってみたけど全く痩せない＞＜
426: 2015/03/23(月)07:36 ID:UTnXcaSo(1) AAS
>>425
水分が落ちるだけだから痩せるわけではないと思う。
427(1): 2015/03/23(月)15:48 ID:y4fVvJ3s(1) AAS
食欲おさまる気になるだけだから普通に食べてたら痩せるわけない。理屈もわからずに飛びつくからそうなる。ばかたれ
428: 2015/03/24(火)19:43 ID:0/1FE2js(1) AAS
>>427
いや、生理前豆乳ダイエットだからそういう理屈じゃないんじゃない？
429: 2015/03/24(火)21:34 ID:pXbABT/k(1) AAS
理屈わかってないバカタレは自分だろw
430: 2015/03/25(水)18:48 ID:vNeV/fs9(1) AAS
どういう理屈なんだ？
431: 2015/03/25(水)23:12 ID:Cb/h2JTK(1) AAS
>>422
すっげー、ガリガリじゃん！
胸無いんちゃう？
432: 2015/03/26(木)00:52 ID:qljCk22J(1) AAS
155/46だけど胸ない
もう人前で裸になるのは諦めた
433: 2015/03/26(木)06:34 ID:8Y7Gj8k6(1/2) AAS
>>381
BMI２０で生理前と後で3キロ痩せたよ
434: 2015/03/26(木)06:36 ID:8Y7Gj8k6(2/2) AAS
1カ月で
435: 2015/03/26(木)07:15 ID:zQABdo9m(1/2) AAS
153／43で、42目指して始めたけど逆に太った＠46㌔
豆乳で太る体質なのかな･･･ピルでも太ったし女性ホルモンがもともと多いのかも
436(2): 2015/03/26(木)07:18 ID:Fwg8emOO(1) AAS
ピルで太るのは普通かと
437(1): 2015/03/26(木)12:07 ID:zQABdo9m(2/2) AAS
>>436
普通なの？希に太る人もいるって書いてあるから少数派なのかとおもた
438: 2015/03/27(金)02:35 ID:m99zmHMk(1) AAS
>>437
この板でピル飲んでる人のダイエットスレあるから見てみ。
８割ぐらいの人が太ったって書いてるよ。
自分も飲んでるけど知り合いは10キロ増えてたよ。
スレチすまそ
439: 2015/03/27(金)19:06 ID:6Sn5bc7w(1) AAS
ちゃんとしたダイエットピルなのだろうか…
440: 2015/03/31(火)17:49 ID:RuWDOQTF(1) AAS
ダイエットピルの話だったの？
441: 2015/03/31(火)18:02 ID:DBR/ttcG(1) AAS
ピルが太るのは基礎知識だしょ？
442: 2015/04/14(火)14:03 ID:YxyZhGcC(1) AAS
>>436
太ってたな俺の彼女、かわいそうなことした
443: 2015/04/19(日)00:33 ID:hUynWs7e(1) AAS
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！
省32
444: 2015/04/20(月)19:32 ID:BurRjywf(1) AAS
確かに体重減っていた。豆乳で痩せたかどうかは定かじゃないけど。
445: 2015/04/20(月)22:27 ID:z2fPe9Sn(1) AAS
豆乳飲みつつカーヴィーダンスとか軽い運動しながらダイエットしてたんだけど全く痩せず、やーめたっと豆乳飲まなくなってからガクッと痩せた不思議
446: 2015/04/20(月)22:42 ID:c2RlaiRF(1) AAS
豆乳分のカロリー減った分で痩せたとか？w
447: 2015/04/21(火)19:27 ID:qlZzY0q0(1) AAS
フジッコで豆乳ヨーグルト作ってるんですが
どうも完成型がわかりません
周りはちゃんと固まってるんですがなかなかがドロドロです
どこまで待てばいいのでしょうか？
最初に作ったの食べてみたのですが
玉子豆腐みたいでヨーグルトっぽくないです。
単体では、あんまり美味しくないし、こんなもんなでしょうか？
448: 2015/04/22(水)15:54 ID:mmyXHgws(1) AAS
豆乳のみだしてから顔がアブラギッシュになって乳が張るっていうかボリュームが明らかに増えた気がする
449: 2015/04/24(金)19:07 ID:hh6aNxKP(1) AAS
豆乳飲んでたら何日も予定日遅れるし予兆も生理痛も全然ないし
血はいつもと違った感じで量もないし不気味でなんか怖くなるね
450: 2015/05/22(金)20:31 ID:1yJaM+ZO(1) AAS
豆乳飲まなくても生理後はむくみ取れて体重減るよね。
451: 2015/06/12(金)13:26 ID:B4rhyWLd(1) AAS
豆乳大嫌いだけどノンスタ井上がオススメの豆乳買ってきた。
飲めるかな。
452: 2015/06/12(金)20:31 ID:+uwqXna6(1) AAS
これって朝食時に飲まないと効かない？
453: 2015/06/12(金)20:44 ID:8WsAAUhz(1) AAS
紀文の豆乳なんだけど、無調整と特濃豆乳ならどっちが効果でるんだろう。特濃はトクホだけど
454: 2015/06/13(土)09:33 ID:v4AQwaxD(1) AAS
ダイエットというか、豆乳飲むとお通じが良くなるのでこの半年飲み続けてる。
先月の連休でダラけた時に豆乳切らしちゃってなんとなく半月飲まなかったんだけど
そしたら生理前のむくみや太り方がハンパなかった。
その時は生理前だしこんなもんだよね・・・と思ったんだけど、
それからまた飲むの再開したら今月の生理前は全然むくまず太りもしなかった。
むしろ食べてたのにｗ
455(1): 2015/06/14(日)22:16 ID:IqJhrsE7(1) AAS
豆乳大好きだしダイエット関係なくても飲みまくりたいのに生理が遅れるのが嫌で飲めなくなってしまったよ…
456: 2015/06/25(木)20:21 ID:y5VIyPU4(1) AAS
豆乳飲まなくても生理後は体重減ってるよ。
457: 2015/06/26(金)16:19 ID:dcvZaHkt(1) AAS
同じく豆乳飲まなくても生理後は体重減ってるけれど
豆乳飲むことで生理前の過食がすごいおさえられたのがよかった
半年のんで165cm53キロが49キロになって
今はさほど変化なく落ち着いてる
最初飲み始めは、いつもより生理が早くきたりしたけれど
今は周期が狂わずきてくれるのもいい
458(2): 2015/07/01(水)01:28 ID:S3EbbhZn(1) AAS
私の好きな豆乳の味はバニラアイスとバナナだよ。
最近、バニラアイスにはまってる。甘い系が好き。
みなさんは？
無調整じゃなきゃ意味ないのかな？と思ったり…どうなんだろう？
459(1): 2015/07/01(水)08:39 ID:3d2XI2Nr(1) AAS
アイスコーヒーを濃いめに作って紀文特濃で割るのが好きすぎる。
460: 2015/07/12(日)18:19 ID:vKaL9Smz(1) AAS
1日に1㍑飲んでいるけど飲み杉みたいなんだな
461: 2015/07/21(火)09:41 ID:sQ8ug9PH(1) AAS
>>458
無調整豆乳をブルーベリー黒酢かリンゴ黒酢で割って飲んでるよ
美肌のために毎日飲んでたら半年で160cm/50→47kg、バストE65→F65になった
期待してた美肌効果は全然だけど ね…
462: 2015/07/22(水)20:20 ID:CDYV2f2Q(1) AAS
>>459
わかる。
463(1): 2015/07/23(木)23:18 ID:oZ+f3+o4(1) AAS
>>458
特濃、フルーツが好き
抹茶も好きだけどカロリーが少し高いから
たまにしか買わない。ジンジャーエール？ってのが
カロリーが凄く低いんだけど、失敗したらと恐ろしくて手が出せないw
464: 2015/07/24(金)17:52 ID:Ph1nM4nX(1) AAS
豆乳飲んでるけれど、食欲増進されない？
やたらと食べたくなる
465: 2015/07/24(金)19:03 ID:XMgeZozh(1) AAS
バナナときな粉に豆乳を加えてスムージーを作って朝食にしたいんだけど、無調整と調整の味の違いはありますか？
スムージーに合うのはどちらがおすすめ？
コンビニに売ってる緑の200mlのやつは普通に飲める味覚です
466(2): 2015/07/25(土)00:49 ID:cg66FDll(1) AAS
紀文かな？
緑の調整豆乳は砂糖入りなので、無調整のほうが甘さ控えめ
味より独特の香りとクセと濃さがね…気になるかどうかはマジで人によるんでベージュの200mlのやつ飲んでみれ
でもバナナときな粉だと無調整のクセ飛んじゃいそうだし砂糖が気になるかどうかかな～
467: 2015/07/25(土)05:43 ID:EF7JiLrk(1/2) AAS
>>466
>>455です
レスありがとう！
無調整でも200mlがあるということを初めて知りました
いつも行くスーパーは、大きいサイズしかなくて、賭けで買ってみるしかないと思っていたので
味見用の200mlを探しに、スーパーまわってみます
いい情報を知れました、ありがとう
468: 2015/07/25(土)05:43 ID:EF7JiLrk(2/2) AAS
>>466の間違い
469: 2015/07/25(土)18:16 ID:GFusDjvw(1) AAS
ダイエット中
生理前に普通の調整豆乳飲んでみたけど、毎朝測って１日100～200グラムずつの減りだったのがいきなり1キロ近く減った
このままキープ出来ればいいな
470: 2015/07/31(金)14:52 ID:U31JnerS(1) AAS
この季節室内でも32～3℃はかるく超えちゃいますよね
安い時に買いだめしない方がいいかな？
471: 2015/08/01(土)00:46 ID:U/KzvNdz(1) AAS
豆乳は未開封なら半年くらい問題ないよ。
日陰であまり湿気が高くないとこなら問題ないよ。
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