[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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472: 2015/08/04(火)17:53 ID:J+M1N7Lk(1) AAS
紀文の調整豆乳1L6本買った!!!今月がんばるぞぉ
473: 2015/08/10(月)02:27 ID:kB+Pm3Sr(1) AAS
自分にはダイエットアイテムとして豆乳が合うみたいで減量できた。
474: 2015/08/18(火)02:17 ID:bX+qDPNf(1) AAS
>>463 特濃、フルーツが好きなんですね。抹茶も好きだけどカロリーが少し高いからたまにしか買わないんですね。ジンジャーエール？ってのがカロリーが凄く低いんだけど、失敗したらと恐ろしくて手が出せないんですね。
私は全種類、飲んでみたくてジンジャーエールも買いましたよ。豆乳って安いし、失敗しても平気です。
味はラムネ似た味だった。また買いたいとは思わないですね^_^;
私の飲んだことある味は
コーヒー、ココア、バナナ、バニラアイス、うめ、白桃、巨峰、紅茶、抹茶、ジンジャーエール、イチゴ、フルーツミックス、ラムネ、>>463さんに影響されて特濃も最近、買って飲みました。体に良さそうでした。これぐらいかな？
まだ飲んでない種類の豆乳もあるので買って飲んでみます！
475: 2015/08/18(火)03:05 ID:ZL1tBBLn(1) AAS
豆乳加工飲料は総じて砂糖と添加物大杉
美味しい訳だよね
ブラックコーヒーに無調整投入だと豆臭さが強調されてあんまり美味しくないけど我慢して飲んでる
476: 2015/08/18(火)06:04 ID:TmMtypiw(1) AAS
無糖ココアに入れるのじゃ
477: 2015/08/19(水)09:15 ID:IdZfIBpt(1) AAS
紅茶に無調整結構いけたよ
478: 2015/08/19(水)11:04 ID:OPpt3WkJ(1) AAS
何もしてないのに痩せた。豆乳のおかげ？
479: 2015/08/19(水)15:50 ID:QMKQAtbg(1) AAS
今日はメロン味を買いました。飲むのが楽しみ。
480: 2015/08/22(土)07:24 ID:nhlGux68(1) AAS
メロンのためいきは山瀬まみのデビュー曲
481: 2015/08/27(木)20:14 ID:5owqJ0xW(1) AAS
豆乳を飲むようになってから生理周期が短くなった…
うーん…
生理前後の体重変化は少なくなって嬉しいけど24日でくると焦る
482: 2015/08/31(月)13:40 ID:pz3IVMVQ(1) AAS
いくら無調整豆乳でも、
果物だの甘酒だの色んなものを足してたら、
そりゃあ痩せないわ
それなら調整豆乳のみ飲んでた方が遥かにマシ
483: 2015/09/01(火)19:32 ID:la+wOU7d(1) AAS
豆乳くささが苦手って人もいるしフレーバー豆乳から慣れる人もいるし
まあそう言うなよ
484: 2015/09/01(火)19:33 ID:T7RxfMDI(1) AAS
生理前7日だけ飲むっていうのと毎日飲むのと結局どっちがいいのかな
485: 2015/09/01(火)20:51 ID:bFE6JZ2D(1) AAS
習慣的に毎日牛乳の代わりに飲んでると耐性出来るから生理前七日間ダイエット としては意味ないんじゃないかな
486: 2015/09/02(水)14:59 ID:9V0V3IRS(1) AAS
生理不順だからいつ生理がくるかわからず、無性にお腹が減る時期になったら溜め込みの時期来たのかなと考えてとりあえず飲むようにしてるんだけど、そこから2週間経ってやっと生理来たりまちまち。
生理前7日の意味が無い気がしてきたorz
487: 2015/09/09(水)19:21 ID:FHFUUaTe(1) AAS
生理前うんぬんって都市伝説レベル
確実な論証もないのにこんなの信じるから女は馬鹿だのスイーツだの言われるんだよ
488: 2015/09/09(水)19:26 ID:Hvnwj6aX(1) AAS
生理が三年止まった時も毎月順調な時も嗜好品として豆乳は飲んでいる
豆乳で痩せたとか豆乳で生理がとか言う人いるけどそういう人は豆腐や納豆やきな粉ではどんな影響出るんだ？
豆乳だけが影響与えてるとしたら食品としてヤバいだろ
アホ？
489: 2015/09/13(日)11:03 ID:5leV/jVP(1) AAS
んな事いわれても実際生理後に体重落ちるしなぁ
490: 2015/09/22(火)22:58 ID:8iq9/4v4(1) AAS
生理前の一週間で毎朝200ml飲むとか
毎日食事前にコップ一杯飲むとか
調べても諸説ありすぎてキリがないなぁ
取り敢えず生理前だし飲んでみるけどね
491: 2015/09/24(木)13:17 ID:jR5us1Bp(1) AAS
生理前一週間から毎朝200ml飲んでみた
いつもは 生理来たかな？と思っても不正出血みたいな感じが２、３日続いてから本格的に始まる、って感じだったのが無く、予定通りにすんなり始まった！
これだけでも ありがたい。
来月も飲もう！
体重は終わってから測ってみる
492: 2015/09/24(木)15:49 ID:ccvuinYe(1) AAS
無調整がいいのかもしれないけど
どうしてもクセが強くて飲めないので調整豆乳にしてる
493(1): 2015/10/03(土)10:03 ID:66shrWWu(1) AAS
無調整をオールブランにかけて食ってるけど
慣れたら牛乳には戻れないな
牛乳がくどくて臭く感じるようになった
494: 2015/10/03(土)17:57 ID:Pk+3Ysbf(1) AAS
>>493
低脂肪乳だとくどくないよー
495: 2015/10/07(水)21:37 ID:JgbWNShD(1) AAS
開けたら２、３日で使い切らないといけないのがなぁ
496: 2015/10/08(木)14:06 ID:1vt+IoFw(1) AAS
自分は10日くらい余裕だけどなあ
あんな表示気にしたことない
497: 2015/10/10(土)12:58 ID:ZyTL+xXh(1) AAS
>>34
これ具なしで飲んでるけどすごく美味しくて、今まで無理して飲んでたけど美味しく飲めるようになった
どうもありがとう
498: 2015/10/13(火)14:33 ID:m6zm3SQe(1) AAS
生まれてこの方豆乳を飲んだことなかった
朝、主人に「豆乳飲める？」と聞いたらすげーまずいから飲まないと返って来た
さっきスーパーで200ｍｌを買ってみて一口飲んだら全然平気だったので
今月から生理前1週間毎朝飲んでみる予定
キッコーマンのおいしい無調整豆乳でした
499: 女子必見！アソコの匂いケア 2015/10/28(水)22:47 ID:azxc4UFb(1) AAS
女性が感じているのと同じくらい、
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省6
500: 2015/11/15(日)17:22 ID:7dRqM98F(1) AAS
生理予定日から10日、生理がこない…
ダイエット始めてから不順だ
もう17日間も豆乳飲んでることになるけど効果あるのかな
501: 2015/11/16(月)16:53 ID:EvtT3RPN(1) AAS
わたしも遅れてていつまで飲むんだこれと思っていたが、豆乳やめたらはじまることもあるような気がしてる(豆乳が関係しているのかは不明)
502: 2015/11/16(月)21:25 ID:o/Al9J+q(1) AAS
豆乳飲んで生理遅れました。
無調整豆乳で１日200ミリリットルまでだとか、確かじゃないけど目安の量があったはず。
503: 2015/11/17(火)04:04 ID:qA3wtbS7(1) AAS
豆乳飲んで生理が早く来ることがあっても遅れたことないや
しかも飲み始めてから、だいたい毎月１日から来て周期が安定した
504: 2015/11/18(水)22:15 ID:WM0Q3/vV(1) AAS
初めてやったけど生理後に1.5kg減ってびっくりした
いつもは生理前に１kg太ってそこから緩やかに減って戻ったらまた生理前で太るを繰り返していた
505: 2015/11/20(金)11:42 ID:1MVWYkpe(1) AAS
俺は男だから生理がないから分からん
506: 2015/11/20(金)20:21 ID:KGh0X6tj(1) AAS
男だけど毎日豆乳飲むようなってから、ウンコがスムーズに出るようになった
507: アソコの匂い大丈夫！？ 2015/11/24(火)22:59 ID:1aRHqR35(1) AAS
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508: 2015/11/24(火)23:42 ID:2skB+wtB(1) AAS
2年ほど豆乳を飲み続けたが全く変化なし
1年くらいランニングしたら、中性脂肪が
130から70くらいに半減。
やっぱダイエットは運動よ
509: 2015/11/27(金)06:23 ID:/0dfNVqS(1) AAS
豆乳飲み続けてたけどある日大人オムツはかないと間に合わないほど
血がドバドバあふれて何日も止まらなくなって焦った
調べたら豆乳は子宮筋腫を育てる働きもあるそうだね
飲むのやめたら収まったけど
人によってはいいことばっかりじゃないから皆も気をつけて
510: 2015/11/27(金)17:35 ID:zrTzfsVS(1) AAS
飲みやすいのはわかるが
バナナ味とかバニラ味って豆乳の意味がなくなるじゃん
何で高カロリーのフレーバーにするんだよ
511: 2015/11/28(土)23:06 ID:qxM9z3Vr(1/2) AAS
男だけど、豆乳で１５k痩せたぞ、機関は2年くらい毎日１Lは飲んでた。
豆乳のカロリー５０％OFFのやつな。
最初はわからんかったが、どんどん食が細くなってやせてった。
腹でてる人は代謝がよくなるのかのー
512: 2015/11/28(土)23:27 ID:qxM9z3Vr(2/2) AAS
511だけど
飲んだの丸三のコーヒー５０％Offのダンボール買いで水代わりに飲んでた。
止めた今でも食が細いので、サプリは必須だな。
513: 2015/11/29(日)14:00 ID:Kj5v8OZi(1) AAS
いくら50％オフでも水代わりに…？
普通のジュースほどじゃないにしろ糖分だってそれなりに入ってるでしょうに
男性の体験談は女には参考にならないなあ
514: 2015/11/29(日)19:15 ID:jllGvyhY(1) AAS
だいたい別に豆乳自体に痩せる作用なんてないよね
カロリーだって高いし毎日量飲みまくってたら逆に太るよ
生理周期に合わせたダイエットなんだから男はこないで欲しい
515(1): 2015/11/30(月)01:10 ID:2I4SZX4k(1) AAS
510 バナナ味の豆乳見るとレシチン、大豆サポニン、イソフラボンが入ってるって書いてあるから、豆乳の意味あるんじゃないの？私、よくバナナ味買うんだけど…意味ないのかな？味つき豆乳の中ならバナナ味が一番まだ効果あるかな？
516(1): 2015/11/30(月)08:07 ID:0r9E9BaX(1) AAS
>>515
バナナとかの味付けのいわゆる「豆乳飲料」といわれるものは
無調整豆乳や調整豆乳に比べて豆乳成分がかなり少ないからね。
１日に必要な大豆イソフラボンを摂取したいなら無調整豆乳や
調整豆乳を飲めってことでしょう。
517(1): 2015/11/30(月)18:01 ID:n16vHR2e(1) AAS
そこまでマジにダイエットしてるんじゃなければ何飲んでも構わないんじゃないの？
別にバナナ味とか飲んでも健康被害にはならんだろ
518: 2015/12/01(火)07:55 ID:v5Pf0Lv/(1) AAS
>>517
2chｽﾚ:juice
519: 2015/12/10(木)18:48 ID:8zFj3fDz(1) AAS
最近豆乳が高いんだよねー
うちの近所だけ？
そろそろ豆乳を投入する時期なんだが
520: 2015/12/11(金)01:00 ID:/ieNAuSe(1) AAS
生理前に飲むと痩せるとかいってたから一日200ml×4日くらい飲んだら
言われてるとおり飲んだぶんだけ周期が遅れてきた
豆乳飲んだだけなのに不思議だな
でも痩せたかどうかさっぱりわからない
521: 2015/12/11(金)15:33 ID:UF2I3uFz(1) AAS
>豆乳を投入
誰か突っ込んでやれよw
522: 2015/12/11(金)16:27 ID:J7oZgUXI(1) AAS
私も飲んだ分だけ遅れる
生理くるまで飲み続ければいいのか10日間でやめればいいのか分からない
523: 2015/12/11(金)16:44 ID:qeEfsnwz(1) AAS
40過ぎてから24日周期になった
生理前豆乳飲んでるし普段から豆腐や枝豆や納豆も好んで食べてるのだけど
何も変わらないや
前は28日周期でこれも何してもがっちり動かず不順とは縁がなかったから
体質もあるのかな
524: 2015/12/11(金)18:11 ID:t4tcvhiE(1) AAS
だいたい月末に来てたんだけど
飲み始めてから2~3日前くらいに来るようになって安定してる
ダイエット効果は痩せはしないけれど
生理前の過食が防げてるくらい
生理の前は1~2キロ太ってから来るのがなくなった
生理前も生理後も体重がそのままか、生理後に少し減るくらい
525: 2015/12/19(土)22:49 ID:mrhixEgY(1) AAS
豆乳も飲み過ぎるとなんか病気になるとかあるんだよね
日常で豆製品それなりに取ってるから飲まない方がいいのかなという気もしてくる
526: 2015/12/20(日)23:08 ID:QnuQP6K3(1) AAS
イソフラボンが女性ホルモンと似た働きをするから、摂りすぎはよくなかったと思うよ。
確か、無調整豆乳だと1日200mlに含まれる分くらいまでじゃなかったかな。18～20gくらいだったような。
527: 2015/12/22(火)11:13 ID:sIN/50Du(1) AAS
一日70から75が基準だよ
日本は豆食品が多いから食事で取ってると仮定して
サプリは2、30がいいのではって言われてるだけ
豆食べてなければ2、3本でも問題ない
528: 2015/12/27(日)02:00 ID:myi4YzAQ(1) AAS
>>516 １日に必要な大豆イソフラボンを摂取したいなら無調整豆乳や調整豆乳を飲めってことでしょう。なんだね。でも、やっぱり私は味付いてるのが飽きなくていいです。美味しくて満足もするし。たまに無調整豆乳や調整豆乳も飲みます。今、豆乳にはまってます。
529: 2016/01/05(火)23:35 ID:vTwgFncq(1) AAS
>>334
初めて買った豆乳がまずくて速攻で捨てた苦い思い出。
それから飲む気がせず何年も縁がなかった。
だが、健康のために一念発起。
おとといトップバリューの豆乳を買ってみたら普通に飲めたw
歳とったせいか？トップバリューが良品なのかw
530: 2016/01/06(水)11:36 ID:QjaWkakq(1) AAS
無調整豆乳が開けて３日くらいで中で豆腐になった模様
振って飲んでも問題ない？
といっても降ってもクラッシュしてくれない…oh
531: 2016/01/06(水)12:59 ID:p/it/Ikg(1) AAS
豆乳ダイエットがちょっとわかった
腹持ちいいし、メンタルも安定するのか、間食無しでもたえられる。
532(1): 2016/01/07(木)04:04 ID:/xJE7MsS(1) AAS
食前に200ml飲んだらお腹パンパンになってご飯入らない
533: 2016/01/08(金)00:15 ID:BJYRakx2(1) AAS
>>532
じゃあ毎食前に豆乳飲んでたらご飯食べなくても大丈夫だね！
534: 2016/01/09(土)06:43 ID:/q1nX+A6(1) AAS
うん、大丈夫
米買わなくて良くなったから経済的にもGOOD
535: 2016/01/09(土)10:03 ID:i34C0okP(1) AAS
今朝は起きたらお通じがあった。
生まれてこの方何十年で初めて。
豆乳飲み始めて6日目。
体質が改善されてきたのかも。
頑張って飲み続けます！
536(2): 2016/01/17(日)09:59 ID:2xtqBT7U(1) AAS
豆乳飲み始めたら不正出血するわ生理がめちゃ早く終わった(´･ω･`)
よく生理前に飲んでる人が多いみたいだけど生理中に飲んでる人いる？生理変わらない？
537(1): 2016/01/17(日)21:21 ID:F8U44a99(1) AAS
>>536
不正出血は婦人科行った方がいいよ
538(1): 2016/01/17(日)23:56 ID:kEFUMZ3t(1) AAS
>>536
過剰摂取してない？
539(1): 2016/01/18(月)00:58 ID:2mldJwum(1) AAS
>>537
ありがとう病院には一昨日行ってきたんですけど何も異常なかったんだ
>>538の仰る通りどうやら過剰摂取だったかもしれない
よく考えたら納豆とか豆腐とか豆製品食べ過ぎだった
お恥ずかしー！失礼しました
540: 2016/01/18(月)17:05 ID:3wHfRoTw(1) AAS
>>539
何でもなくて良かったね
合う量が早く見つかるといいね
541: 2016/01/23(土)22:48 ID:Jw1sbgiX(1) AAS
私もここのところ節分の豆を買ってぼりぼり食べていたら（これがうまいんだ）
生理の量がやたら多くてびっくりして、豆食べるのやめた
しかし３日目には落ち着いたのでほっとした
きっと、終わったら節分までは毎日食べ続ける私がいると思う
その後はまた豆乳だな
542(2): 2016/01/30(土)19:58 ID:hLVxn79g(1) AAS
豆乳飲んだら毎回不正出血止まらなくなる
1日200ml（調整のやつ）しか飲んでないのに出血する
543(1): 2016/01/30(土)23:36 ID:ObOGMpqX(1) AAS
>>542
合わないなら止めた方がいいんじゃない
544: 2016/02/03(水)22:11 ID:69vPCBfz(1) AAS
調整豆乳マグカップ１杯、納豆も毎日だと過剰摂取かな？
うまれて初めて不正出血になった
545: 2016/02/05(金)02:21 ID:RR/td6G9(1) AAS
>>543
542だけど豆乳飲むのやめたら2日後に出血止まった
豆乳合う人が羨ましい…
546: 2016/02/06(土)09:28 ID:riHpu0Bc(1) AAS
毎朝、のむ大豆を飲んでるよ。
濃くて、まいうー。
547: 2016/02/08(月)14:52 ID:n1Tl4qgb(1) AAS
>>542
同じー。豆乳飲むとすぐ不正出血する…痩せるから豆乳飲みたいんだけど、不正出血無視して飲み続けるのはよくないのかなー
548: 2016/02/08(月)16:44 ID:xCm9I4HE(1) AAS
カロリー制限してるのに豆乳飲むとカロリーが跳ね上がるからストレスたまる
生理前って一番お腹がすくのによりによってその時期に他のもの制限しないといけないとか
ものすごいストレスフル
549: 2016/02/10(水)04:34 ID:SViGyfFa(1) AAS
10日まえになったので開始する！バナナと無調整豆乳を買い込んだ。
550: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/02/16(火)10:15 ID:TmCXhOqM(1) AAS
バナナ豆乳ほんとうまい。
551: 2016/03/18(金)23:11 ID:FXZwD0hu(1) AAS
これまで調整豆乳とバナナ風味の豆乳を飲んできたが今２回目の無調整豆乳に挑戦してみた
やっぱり美味しいとは思えない・・・
１回目は不味いとしか思えなくて調整豆乳に戻ってしまったが
豆乳本来の良さを最大限吸収するなら無調整がいいらしいから我慢して飲むことにする
552: 2016/03/19(土)08:44 ID:FCS/vMyi(1) AAS
黒ごまきな粉を入れたらいい。
冷だと溶けないからちょっと粉っぽいけど
レンチンすれば無問題。
美容に良くなり飲みやすくなるよ。
553: 2016/03/21(月)18:39 ID:ZAGFTtVH(1) AAS
身長161㎝
3年前45kg
1ヶ月前55.5㎏
今52.5㎏
目標47kg
生理予定日10日前から毎日無調整豆乳200mlのみ続けて、
今生理予定日2日前なんだけど、いつもの体重増加がきてない。
ちなみに普段だと2キロぐらい増える。
・間食やめ
・ピラティスでならったストレッチ
省7
554: 2016/03/21(月)20:48 ID:3P3i5wJX(1) AAS
豆乳もちでもいいのかな･･･
555: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/03/22(火)16:50 ID:VjBYx7Rw(1) AAS
バナナ豆乳ではいかんのか
556(1): 2016/03/23(水)05:43 ID:KALETCPX(1) AAS
餅なんて食ってんじゃねーよデブ
557: 2016/03/25(金)11:44 ID:8+Wp4oAm(1) AAS
>>556
豆乳もち知らないの？
558(1): 2016/03/28(月)19:48 ID:zbniPR00(1) AAS
ウチの近所じゃ売ってないんだよ
559: 2016/03/30(水)10:12 ID:hk8YrQub(1) AAS
>>558
あほかｗｗｗ
豆乳もちは作るんだよ。ククパ見ろｗｗｗ
560(1): 2016/03/30(水)19:05 ID:ETb1fho3(1) AAS
えっ？普通に売ってるじゃん
画像ﾘﾝｸ[jpg]:stat.ameba.jp
561: 2016/03/30(水)23:22 ID:fpD56Vq0(1) AAS
ただでさえカロリー高い豆乳をさらにグレードアップさせて食べるなんて本当デブって脂肪脳
562: 2016/03/31(木)00:26 ID:6BWnsKzd(1) AAS
>>560
売ってないとは言ってないよ！ただ豆乳飲んでるなら豆乳が家にあるんだろうからわざわざ売ってるところ探さなくても作れよ！って話を･･･
563: 2016/03/31(木)00:28 ID:uHX3JCl9(1) AAS
きな粉も付いてるなんて、激やせじゃん！買い占めるわ
564(1): 2016/04/17(日)08:18 ID:st6fH2L7(1) AAS
朝昼に豆乳青汁にしたら目に見えて痩せてきたし肌艶もよくなってきたよ
ヨクイニン粉末も一緒に入れてシェイクしてるからそれも効果あったかも
565(2): 2016/04/17(日)10:29 ID:+FYQ+hUN(1/2) AAS
>>564
一杯分のレシピよろ
566: 2016/04/17(日)12:56 ID:gAgBItCN(1) AAS
朝一杯飲んでるだけ
ハゲ予防にもなる
567(1): 2016/04/17(日)14:44 ID:f6q0L+Mv(1) AAS
>>565
シェイカーに豆乳250ccと大麦若葉青汁粉末とヨクイニン粉末1回分を入れてシェイクするだけ
青汁、ヨクイニンは薬局で売ってる大容量千円くらいの安いやつ
朝昼これプラスバナナ、納豆、ヨーグルトをその日の気分で食べて夕ご飯は好きなものを腹8分目
青汁豆乳おいしいし腹持ちいいから毎日飲むの楽しみ
お通じもよくなった
568: 2016/04/17(日)17:02 ID:MwRpAtid(1) AAS
アーモンドミルクの方がいい気がする
569: 565 2016/04/17(日)19:42 ID:+FYQ+hUN(2/2) AAS
>>567
分かりやすいレシピと実践例をありがとう
570: ドナルド 2016/04/18(月)20:58 ID:QR+Wce9Y(1) AAS
野菜生活のスムージーを豆乳で割るとおいしいよ
牛乳で割るよりとろみがあって腹持ち良い
571: 2016/04/19(火)07:49 ID:1mF/BqPT(1) AAS
40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
動画ﾘﾝｸ[YouTube]宇ドナルド）マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
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