[過去ﾛｸﾞ] 【体幹】コアトレーニング【インナーマッスル】 (459ﾚｽ)
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51(1): 2014/08/15(金)16:40 ID:z81kZlw+(1) AAS
やらないよりは何倍も良い
2: 2014/04/28(月)21:12 ID:dWPiVhkI(2/2) AAS
楽で簡単に痩せる方法
2chｽﾚ:shapeup
上記のスレで>>50-52の他、「コア」でスレ内検索すれば体験談が色々と出てきます
コアトレーニング基礎編
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.geocities.co.jp
コアトレーニングの本だと木場さんや有吉さんの本が有名です
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