[過去ﾛｸﾞ] 【体幹】コアトレーニング【インナーマッスル】 (459ﾚｽ)
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214(1): 2016/06/17(金)03:33 ID:qly78dxx(1) AAS
>>195だけど、30→40秒に変更してトレーニング継続
215(1): 2016/06/27(月)07:00 ID:JvhNViJf(1) AAS
>>214の3回目を1分にして継続
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