【体幹】コアトレーニング【インナーマッスル】

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186(1): 2016/05/26(木)20:53 ID:uuedpXS0(1) AAS
1日1分で効果あるとかほんとか？

187: 2016/05/27(金)00:25 ID:a1qQTY8I(1) AAS
>>186 論文が無いからね　現状では経験則での方法で
結果的に良い効果が出た有名選手を、広告塔に使ってる
過信せずにやってみて、合わなかったらやめれば良いと思う