40代以上女性のダイエット　1

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647(1): 2013/06/13(木)17:02 ID:dan4CVEe(1) AAS
生理の日は、食欲出ませんか？Ｄｉｅｔ中の生理日もいつも通り
ガマンの子なんでつか（？？）

650(1): 2013/09/16(月)18:56 ID:E8g3N6HR(1) AAS
>>647
出ますよー。
多少食べ過ぎても大丈夫なよう、野菜中心にして何とか乗り切ってます。
生理後にジュースクレンズでファスティングして調整。
44才、158センチ、45-47キープに苦労してます…。