[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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492(1): 2012/10/12(金)23:33 ID:WTCtRt0l(2/2) AAS
>>490
かれこれ8年目になるので「気長に」はお手のものだが
「しっかり」は足りてないのかもなぁ
本当はもう少しストイックにやるべきなんだろうけど
気長にやれるレベルだと追い込みが少々足りない
食事制限も運動もね…
494(1): 2012/10/13(土)09:45 ID:mz7LyK28(1) AAS
>>492
極端な減量期じゃないんなら、細く長く的に無理が無いのが一番。
皮が余ってる感があっても服を着ちゃえば分からないんだしさ。
浮き輪はなかなか取れないけど、若い時と全く同じ体型になったとしたら痛々しいかもしれないし
もう少しスッキリしたいと思う位が丁度いいのかも。もう少しならね！
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