40代以上女性のダイエット　1

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37(1): 2010/10/30(土)23:25 ID:HCDY1bKo(1/2) AAS
２２：００～翌２：００の間はホルモン分泌の関係上寝ておいた方がいいらしいね。
つまり２２：００以後に夜更かしせず２：００前には起きない方がいいってこったな。

39: 2010/10/31(日)04:14 ID:1Y9CbqOd(1) AAS
>>37
早く寝なさいね＾＾